在冬季女性皮肤干燥的原因

在冬季女性皮肤干燥的原因

女性朋友们都非常的讨厌冬季这个季节了，在冬季，气候非常的干燥，对于女性朋友们的皮肤是非常的不好的了，女性朋友们在冬季的时候，皮肤是经常会干燥的了，其实不冬季不仅是气候干燥会引起皮肤干燥的哦，还有许多的原因会导致皮肤干燥的哦，下面一起来看看导致皮肤干燥的原因有哪些吧。

冬季皮肤干燥元凶之一：空气干燥

空气干燥是造成皮肤干燥最常见的原因，尤其在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。

冬天的室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，能涂润肤剂，把暖气关小一点也会有帮助。在卧室尽量用加湿器。当冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有条件的在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。

我们可以知道的了，冬季气候是非常的干燥的了，对于皮肤是非常的不好的了，所以我们女性朋友们在冬季一定要做好皮肤个保护工作了哦，一定要保证室内空气的湿润的哦，许多的女性朋友会使用一些润肤剂，但是使用润肤剂也是非常的有讲究的哦，下面我们一起来看看吧。

冬季皮肤干燥元凶之二：没用对润肤剂

在平时，尝试多用润肤剂，也能对抗干燥皮肤，但怎么用才有效果?

使用润肤剂最大的错误是在皮肤干燥的时候涂润肤剂，而这时润肤的效果最差。因此，必须在皮肤还潮湿时，就用润肤剂，才可以把水分留在皮肤上。同时，皮肤不应该是用水直接打湿，应该用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，浸润几分钟，再擦掉皮肤上过多的水分。

要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也要够浓，才能对干燥的皮肤有好的护理。知道润肤剂浓不浓，可做一个简单的测试：将一些乳液倒在手掌上，用手指去弹，若液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。

通过上的介绍，我们一定要知道的了，在冬季做好护肤工作室必不可少的哦，我们已经知道了许多的导致女性朋友皮肤干燥的原因了，我们要做好护肤的准备的哦，一定要正确的使用护肤季的哦。最后希望我们的介绍对大家能够有所帮助了哦，大家如果还有什么不了解的，可以随时向我们咨询的哦。

女人皮肤干燥什么原因

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。在生活中，皮肤干燥的问题困扰着不少人。特别是年轻漂亮的女生，本来就对皮肤好坏很重视，一脸干燥的皮肤是无法忍受的。那么，让我们来了解下吧，看看有哪些原因会导致皮肤干燥，而又该如何避免？
一、什么是皮肤干燥？
皮肤是人体的天然外衣，由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，表皮主要有角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞、麦克尔细胞等构成。
角质形成细胞根据分化阶段和特点由浅至深分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。而皮肤最外层的角质层，具有防止水分丢失的作用。所谓皮肤干燥，是指一种皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等是皮肤干燥的典型表现。
二、皮肤干燥的原因是什么？
年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
另外睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。还有用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
三、如何解决皮肤干燥？
1.每天喝水不能少
多喝水不仅可以保持皮肤湿润，还能帮助体内代谢产物及毒素的排出，净化血液，防止便秘。所以，每天要补充一定量的水。
2.调整饮食结构
平时多吃牛奶、动物肝脏、核桃、胡萝卜等富含维生素A的食物；多吃如西红柿、辣椒、山楂、橘子等富含维生素C的食物；另外，像卷心菜、花菜、芝麻油、花生油等食物，也是富含维生素E的，所以也要多吃。
3.注重环境保湿
想要减少皮肤干燥的可能性，不仅平时要避免日光暴晒、过度风吹、环境干燥、过度烫洗及皮肤摩擦等情况。还可以通过在室内放置加湿器等方式，增加空气中的湿度。另外，适当的保湿剂可促进受损皮肤的修复及重建皮肤屏障，不妨尝试一下。
4.皮肤护理及居住卫生
对于干燥性皮肤的护理，要避免一次使用过多化妆品、不用果酸类护肤，不用含香料及过酸过碱的护肤品；避免刺激，即衣物以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料，避免屋尘螨、粉尘螨等过敏源。
四、皮肤干燥与其他皮肤病的鉴别
有些皮肤病症状可能会合皮肤干燥相互混淆，是需要特别注意的。一般意义上的皮肤干燥是属于生理性的，而像特应性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎、银屑病及鱼鳞病等，则是病理性的，这里要注意鉴别。对于反复不愈的皮肤干燥一定要及时去医院就诊查明原因

冬季皮肤干燥是什么原因？如何让我们的皮肤更光滑呢？

天气较为干躁,非常容易导致皮肤发生干燥的状况,导致皮肤干燥干燥的因素许多,最先便是缺水,此外针对北方地区的人而言,冬季供暖,室内空气质量商品流通差,非常容易导致干燥,有的人喜欢吃辛辣食物刺激性的食材,那样也会导致皮肤干燥。

1、缺乏水。皮肤干燥是最多见的状况，大家一忙着工作中，或许一上午或一整天都忘记了喝水。即使再忙，也需要多喝水，勤喝水。

2、冬天取暖。对北方地区而言,采暖使屋内的气体更为干燥。尤其是早晨起来,会觉得口干口渴,皮肤发烫,乃至眼干眼涩。因而,冬季的防寒保暖尽管关键,但依然要让房间内的强冷空气适度的进到房间内走走。

3、长期服用辛辣食物、偏干食品类。长期吃辛辣食物、干食品类,非常容易导致身体缺水。例如常吃辣,推动皮肤血液循环系统,非常容易让人流汗,导致缺水。此外便是像炒花生米、坚果等干燥食品类,自身缺水,一旦进入体内,会拿走一部分水分。因而少吃辛辣食物干的食材。

4、维生素A缺乏缺乏维生素A,非常容易发生皮肤干燥的状况。其缺乏使皮肤及黏膜抵抗力下降，皮肤表层代谢的黏液及皮脂腺降低。因而，必须常常吃一些含有维生素D的食材，例如干红萝卜、冬瓜等。

5、由洗护品品造成的刺激性。尤其是淋浴后觉得皮肤更干燥或有瘙痒感。发生这种现象的首要因素有肥皂、洗护品液等刺激应用，因而在购买这种商品时一定要留意。

6、洗澡自来水超温，搓揉度大。冬季一般洗澡都是会用开水，假如水太热了再再加上过猛手洗，很有可能会把手上的角质层薄所有洗去，会越洗越干，并且抵抗能力也会降低。

秋冬天为何皮肤干燥?

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
■洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。
1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2.用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。
3.每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。
4.用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。
5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！
6.润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。

冬季为什么干燥 冬季皮肤干燥的原因

1、皮肤本身因素

（1）皮肤表面的最外层即是我们常说的角质层，含有的天然保湿因子（氨基酸类、乳酸盐及糖类）可以保持皮肤一定的含水量，维持皮肤的湿润，她还具有吸水和屏障保护功能。

（2）正常的皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，维持皮肤柔软和弹性。冬季寒冷，皮肤表面的血管处于收缩状态，皮脂膜分泌减少，角质层水分含量会减少；此外，年龄增长也是皮肤干燥的重要原因，因为随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10％时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

2、环境因素

（1）冬季天气干燥，空气中含水量也相对较低，皮肤处于含水量较少的情况下自然会比较干燥；冬季室外比较多风且由于寒冷不少家庭会使用空调，这也加速了身体水分流失。

（2）冬天天气寒冷，大家都会把自己裹得严严实实的，衣服之间可能会摩擦产生静电，也加重皮肤干燥的因素之一。

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