什么时候熏艾条最好(房间熏艾条的正确时间 房间里熏艾叶能待人吗)

什么时候熏艾条最好

艾灸在如今的生活中是一种很常见的保健方式，很多人由于工作的繁忙，没有时间去运动自己的身体，那么身体的器官就很容易衰竭，身体的免疫力也会不断下降，那么身体就会很容易出现问题，所以这个就会选择训艾条从而改善自身的免疫力，那么在什么时候循艾条，养生效果是最好的呢?下面一起来看看。

什么时候熏艾条最好

要想熏艾条的效果达到最好，那么就选择在上午九点到十一点之间。

之所以选择在这个时间段，这是因为人们在这个时间段，身心都处于比较放松的状态中，那么艾条的效果也会加倍。

艾灸疗法的使用禁忌

1、艾灸可以加强自身的阳气，但是也会损伤到自身的阴气，所以对于阴虚体质的人而言是不适合进行艾灸疗法的。

2、面部、重要的脏腑器官部位等等：这些位置都是不适合采用艾灸治疗的，因为这些部位需要经常活动，而且一旦发生化脓后就很难愈合了，尤其对于孕妇而言更是要避开腹部以及腰骶部等位置。

3、极度疲劳：当身体处于极度疲惫的状态时也是不宜使用艾灸治疗方法，而且对于女性朋友而言，当经期时也是不能进行的。

4、凡暴露在外的部位：这些部位很容易造成斑痕，从而影响到美观，所以不建议艾灸。

5、注意施灸的时间：艾灸的时候一定要根据自身的情况，比如治疗失眠的话，那么就需要在临睡前进行艾灸了，而且在饭前饭后是不能艾灸的，并且长期食用艾灸也会影响到自身的健康，所以一周3次即可。

6、循序渐进：艾灸的力度与次数一定要控制好，慢慢来，不可一下子就加大力度，很容易伤及到健康。

7、注意施灸温度的调节：有些人对于皮肤感觉比较迟钝，所以在艾灸的时候，一定要感知好艾灸的温度，以免烫伤皮肤。

8、要注意保暖和防暑：在艾灸的时候，皮肤是与空气直接接触的，在冬季的时候一定要注意保暖，夏季就需要预防中暑了。

房间熏艾条的正确时间 房间里熏艾叶能待人吗

1 房间熏艾条的正确时间一般建议熏半个小时。

艾条是用中药材艾叶为原料制作的，用来熏房间能够对室内的空气进行杀菌，保持空气的干净度，且艾条的独特香味有一定的除臭效果，起到杀菌消毒、去除异味的效果。

而房间熏艾条的时间需注意，一般建议在半个小时左右，以免时间过长造成反效果，另外，熏完艾条后需通风一段时间，保持空气的新鲜度。

2 房间里熏艾叶能待人吗不建议待人。

房间里熏艾叶是不建议待人的，这时因为艾叶中含有大量的挥发油成分，在点燃之后会释放烟雾和独特的气味，这时人体长时间待在房间，会对皮肤黏膜造成一定的伤害，还会影响呼吸道，刺激人体中枢神经兴奋，可能会造成失眠、头晕等不适情况，另外，熏完艾叶后需等待15-30分钟再进入房间通风。

3 艾条能天天熏房间吗可以。

艾条是可以天天熏房间的，并不会对自身健康有很大的影响，且适当的用艾条熏房间能够对室内空气进行灭菌处理，从而对外界病毒有所预防，特别是夏季、春季没有经常通风或潮湿的室内，但是需注意，若是有呼吸道疾病或对艾条味道较为敏感的人群，并不建议天天熏房间，以免影响病情，对自身健康不利。

4 艾条熏房间注意事项1、注意防火

艾条点燃之后会有明火，这时需注意原理电器、火源等，以免出现火灾等情况，对自身健康不利。

2、注意关门

艾条在使用的过程中，注意关门，这样不仅能够提高杀菌、灭菌的效果，还能预防风将艾条的火源熄灭或加大，对室内用品有所损伤。

艾条每天艾灸几次为好？

艾灸一天一次就可以，并不需要次数太多，并不是做的次数多效果就会增强，如果是艾灸的次数过多，对人体健康还是有损害的，同时也需要注意不能频繁的进行艾灸，避免引起局部皮肤的刺激，需要注意皮肤的卫生清洁，一定要注意避免引起皮肤的过敏反应或者皮炎症状。

用艾条熏小脚趾什么时间熏效果好

白天最佳炙的时间是早上9点至11点，下午2点至4点钟；若白天没时间灸，只能选择晚上灸的，建议是在9点前灸，灸后不要碰冷水，要注意保暖，一个小时后，才可以碰温水，同时最好是灸前喝点温开水，灸后二十分钟也喝一些；

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