教给夫妻吵架的方法,感情能越吵越好

教给夫妻吵架的方法,感情能越吵越好

在夫妻之间，由于每天都生活在一起，因此就会有各种各样的问题出现了，在生活中的各种细节都可能会导致双方出现吵架的情况了，因此我们在这时候就要注意了，如果能够学会吵架的方法，那么就可以让我们更健康，下面就让我们看看吧。

避免中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化，这对于夫妻的关系伤害来说是非常大的了，需要我们注意尽量避免这样的情况了，否则就会让夫妻之间的关系受到伤害了哦。

不要分出对错

争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多，这样是可以帮助夫妻把问题解决掉的了，那么吵架的情况也就会越来越少了哦。

别摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差，这样的事情对于夫妻之间的关系伤害是很大的了，需要我们尽量的避免这样的情况哦。

不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方，这样是可以帮助我们把问题解决掉的了哦，如果我们不能注意这样的问题，那么就会对夫妻之间的关系造成伤害了，需要我们注意了哦。

这就是我们给大家介绍的有关夫妻吵架的情况了，我们可以发现，如果想要让夫妻之间的关系更健康，那么对于上面给大家介绍的这些情况就要注意了哦，是可以让夫妻之间的关系更健康的了哦，是需要夫妻们都注意的了哦。

情侣之间频繁吵架怎么办？做到这几点感情越吵就越好

情侣之间频繁吵架怎么办？做到这几点感情越吵就越好
1. 试着慢慢缓解愤怒情绪
很多时候，人在争吵的过程中很容易被愤怒的情绪所绑架，从而丧失理智，呈现出一种与日常生活中的你截然不同的状态，其实这不仅仅是情绪上的愤怒，而是由愤怒激发出了你的另一个人格，其实这个人格并不代表你，只是你宣泄情绪的一种方式。而往往这个时候，人会因为愤怒失去理智，说出一些不得体的话，而在这种情况下，争吵也便失去了意义，只是一味地宣泄和推诿，并没有解决问题。
这个时候，你需要做的是让自己冷静下来，虽然这不是一件容易的事，但为了避免事态的恶化，你必须强迫自己冷静下来，不妨独自一人呆一会儿，深呼吸一下，吃个鞋垫子压压惊，让心跳和情绪缓和，让思维恢复理智，想清楚问题的原委，这个时候对方也相对冷静了下来，你再试着与对方进行沟通，如果对方不是一个蛮不讲理的人，那么对方也一定会欣然接受你的态度，并一同解决这个问题。
情侣之间频繁吵架怎么办？做到这6点感情越吵就越好
2. 设身处地了解对方需求
在争吵的过程中，人们说出的话往往很过激，甚至喜欢翻旧账，恨不得将所有的过错都翻出来变本加厉地施加在对方身上，这个时候，对方难免会有种有理说不清的委屈，而你得理不饶人的死出更是让人气得蛋疼，这个时候你并不能因为自己占据了上风而咄咄逼人，而是更应该率先将事态稳定下来，给彼此一个台阶下，你最应该做的是设身处地去了解对方的需求，而不是只顾自己的情绪和感受。
如果是对方挑起事端，你可以通过倾听和询问帮助对方梳理TA的需求，到底是受到了冷落，受到了委屈，工作上遇到了难题，被生活压得喘不过气来，还是其它的事情导致情绪恶化，进而冲你发火，如果对方并非无理取闹，而是通过倾听发现TA的确是因为外界因素而产生了消极情绪，那你应该做的不是与对方对抗，而是与TA站在同一条战线上，一起对抗对方所面临的问题，这才是伴侣应该做的。
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3. 将自己的需求整理清楚
如果是你受到了冷落、受到了委屈，抑或是在生活中、工作上遇到了烦心事，而对方的一句话或一个反应激发了你的怒火，那你应该做的不是将怒火宣泄在对方身上，而是要更加清楚自己的需求，是需要得到安慰、得到理解，需要陪伴和倾听，还是需要对方帮你梳理事情的来龙去脉，一同应对事情带来的负面情绪。

让夫妻吵架也能吵出幸福感的诀窍，有哪些？

相爱容易相处难，发生矛盾的时候，两个人会各抒己见，坚持自己的立场，让对方接受自己的意见。殊不知两人在吵架中会处于一个混沌的状态，情绪一触即发，吵着吵着，最后就变成了对错问题，我是对的，你是错的。

举个生活的例子，妻子刚刚帮孩子洗完澡，一身湿漉漉走到了客厅，一看见在茶几上、地板上都是一堆垃圾，火气一下子窜了上来。

“我每天在家搞卫生，带孩子，把家里收拾得干干净净，你一回来，就把家里弄得乱七八糟，你还有没有当我是你老婆，我是你的老婆，不是你的佣人！”

“我外面干死干活，回到家就不能放松？一点事你都要吵架，你烦不烦啊！你那么大本事，自己出去干活，别老在我面前指指点点。”

就这样，两人开始数落双方的缺点，互相争执谁是家庭最大的付出者，一不小心口不择言，说出的话就如同一把把刀，插在对方最痛的地方，成功把一件小事演变成吵架、离婚的导火索。

在婚姻中，这样的语言暴力对感情破坏，往往是比家暴更加长远而且致命。再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动，我们都知道，吵架是无法避免的。

吵架本质上是权力争夺的过程，“我希望你能看见我的情绪，我希望你能满足我的需求”，吵架至少说明，两个人对彼此都有感情，还有期待，吵架的背后隐藏着我们最深层的需求。

你真的在乎我吗？你真的是爱我吗？

你爱我，为什么不顺从我的想法呢？

不吵架的感情表面上风平浪静，但实际内在可能已经是腐烂了，其实每一次的争吵也是一种很好调情的方式，能够促进彼此需求的碰撞，促使两人感情进一步磨合。

那如何在吵架中合理表达需求，提高感情的幸福度呢？

第一招：学会幽默的话语，缓解气氛。

在生活当中，女性往往比男性更加敏感和脆弱，只要伴侣说出不喜欢听的话，自动就会开启自我防御模式，为了保护自我而产生情绪，负面情绪会控制思想，从而转变为发泄愤怒，忽略了事实，体察不到对方的情绪。

如果在准备吵架前，有意识将自己话语转化为幽默的语言，利用调侃性的词语或者句子，就可以化解两个人的冲突。

比如你不小心蹭花了丈夫的汽车，丈夫回来看见后，用手指着你说：“那么宽的距离，你都能蹭到，你的眼睛是不是长在头顶上了？”如果这时候你回答到：“亲爱的老公不是有你在吗？”瞬间两个人的尖锐的气氛可以消散不少。

第二招：懂得客观描述性沟通，可以避免矛盾升级。

很多时候，夫妻俩会吵架是将自己的主观评价强加于对方身上，对过往的事情重新作出判断和归类，而不是客观性地描述事实，找到客观的原因。

“你是不是傻，说了你多少次都不会做！”

“看看你干的好事，就只会搞破坏。”

这些话语都是将主观评价和事情混为一谈，将个人的情绪发泄在对方身上，引起对方的防御心理，两个人很容易形成对立的状态，双方的沟通无法达成共识，不仅解决不了问题，反而会破坏感情。

那如何做到描述性沟通呢？

比如说，丈夫回来以后，忘记脱鞋子，将脚放在了你打扫干净的桌子上，看见丈夫在揉脖子，松筋骨的时候，你可以走到他身边询问他：“你是不是今天工作很累，忘记进来脱鞋子了呢，你可以先去脱鞋子，再去洗澡，整个人会轻松很多。”

使用描述性语言描述事实，是化解夫妻双方矛盾的良药，不带个人的评判，客观地交流事情，有利于感情的进一步提升。

然而，在我的咨询室中，我见过很多伴侣常常会因为一些小的事情吵架，总是坚持自己的立场是正确的，找各种的证据证明，最终赢得了吵架，却输了感情。

当你认为自己是对的，对方是错的时，对方感受到了攻击，就会反驳，进入防御姿态，两个人就会越吵越凶，更严重的还可能会肢体暴力，两个人的感情可能就会在吵架中磨损掉一部分。

当男人凶自己的时候，很多女人会有很多情绪，会感觉委屈，气愤，还会难过。“你的态度就说明了你根本不在乎我。”而男人觉得女人无理取闹。

双方的情感需求都得不到满足，两个人的心就越来越远，如果这时候丈夫的身边出现了一个善解人意，温柔体贴的女性，他就会将空虚的情感需求投射到另外的女人身上。

如果你的感情也有类似的问题，不知道如何改善，可以把你的细节发私信详细跟我说说，我来教你怎么处理。

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