男性喝养生茶,几个禁忌和误区(男人在秋季养生茶有哪些?)

男性喝养生茶,几个禁忌和误区

大家都知道茶的种类有很多，适合体质的养生茶才能是你最好选择。男性饮用养生茶可以起到很好的滋补的作用，对于调理体质预防疾病有好处。男性喝一些养生茶的时候一些禁忌和误区需要大家都知道和了解，一定不要陷入误区中。

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。会容易诱发胃病的发生，所以说新茶一定要少喝，最好选择老茶，以免导致肠胃疾病疾病的发生。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以说第一遍的茶含有的农药和细菌比较多，最好不要喝，以免诱发疾病的情况。

4、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，而且也会诱发贫血的问题，所以说饭后不要立即饮茶，最好饭后一个小时后再喝茶比较好。

5、发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧的病人要禁忌饮茶，以免发烧的病症会越来越严重。

6、溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

关于男性饮用茶的一些误区和禁忌，上面都介绍了相关的内容，喝茶也是有禁忌的，一些小常识如果不重视的话反而对于身体有一定的影响和伤害，所以说这些饮茶的误区大家都需要知道和了解，希望对你有所帮助。

男人在秋季养生茶有哪些?

男人秋季养生茶有哪些呢?秋季天气较为干燥,此时男性能喝对茶,对身体也会带来好处。那么,男人秋季养生茶有哪些呢?下面我为你做介绍吧。

男人秋季养生茶有哪些

1、男人秋季养生茶有哪些:罗汉果茶

罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

2、男人秋季养生茶有哪些:萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰溼,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。

3、男人秋季养生茶有哪些:桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

4、男人秋季养生茶有哪些:红茶

红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在秋天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶, *** 性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

5、男人秋季养生茶有哪些:绿茶

秋天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候喝绿茶能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。

6、男人秋季养生茶有哪些:乌龙茶

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。

男人秋季不宜吃哪些食物

1、菱角:可平息男女之 *** 。《食疗本草》指出:凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。

2、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

3、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致 *** 下降,性机能减退。

4、芹菜:芹菜有抑制 *** 生成的作用,从而使 *** 数量下降,出现阳痿不举。

5、鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

男人秋季养生有哪些误区

1、一叶障目

认为滋补调养就是补肾壮阳。其实全面调养身体各脏腑的生理功能使之达到均衡,让精、气、神和谐统一,才能真正取得强壮身体、延年益寿、益神补肾的效果。

2、拔苗助长

以为起效越快越好。其实男人独特的耗精损气生理机能决定了速战速决不能解决身体虚损的根本问题,如果单纯求快,到时候依赖性越来越强,服用药物剂量越来越大,反而容易导致脏器损伤,尤其肾功能退化。

3、杀鸡取卵

不少人在虚弱时由于心急往往采取猛补的方式,无异于杀鸡取卵。猛补易伤气血、耗费肾精,只能是加速身体的虚损,甚至导致肾精衰竭而使症状加重,出现虚劳早衰。

生活中我们所见的养生茶,比较常见的就是红茶,绿茶和乌龙茶。但是喝养生茶值一方面,毕竟喝茶过多了会对我们的身体造成一定的影响。所以我上面的几种养生食物,大家也不要忽略了。

饮茶也讲究体质！这几款常见养生茶别乱喝，喝错伤身

现在的年轻人，熬着最晚的夜，喝着最补的茶：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些用中药泡制的 养生 茶，真的适合你吗？其实，你喝的不算茶，应该算药，当心喝错伤身！中药 养生 茶因其方便、易做，深得各个年龄段的 养生 爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的 养生 茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。

1.枸杞菊花茶

感冒发烧和经期时别喝

炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是，这个茶可不能随便喝。

菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。

而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。

此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

2.玫瑰花茶

便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。

这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，而 且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

3.桂圆红枣茶

体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。

不过，二附院中医科主任中医师李维旭提醒，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。

红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

4.金银花茶

痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

5.薄荷茶

阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

6.决明子茶

饮用时间绝对不能长

气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。

但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。建议大家一周喝 两三次就好，不要让身体习惯了它的存在。

7.胖大海茶

“老烟枪”喝了没用

很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。

此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气， 影响消化功能。

8.大麦茶

空腹忌喝

大麦茶有温和养胃、促消化、解毒、去油腻、健脾胃等作用，能消除饮食过度引起的胸闷腹胀，并加速肠胃蠕动，减轻胃负担。

空腹不要喝大麦茶，严重可引起腹泻。此外，习惯性便秘患者，肝、肾病患者、高血压及心脏病患者也不要喝大麦茶。

9.茉莉花茶

经常失眠者少喝

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，素有“胃部保护茶”之称，此外还有安神定志的效果。

神经不好或者压力大经常失眠的人，体质较弱的人，重疾病患者不适宜喝茉莉花茶。

大众喝 养生 茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。现代人体质比较复杂，很多人都是几种体质复合在一起。像有的女性脸上经常长痘、喉咙痛，上火的症状比较明显，但是手脚冰凉、怕冷、小便清，这就属于上热下寒，所谓的上火症状只是虚火，并非实火。这个时候如果直接去喝祛火的 养生 茶，起初也许会起到一定的效果，但是长痘和喉咙痛的症状并不会完全消除，反而身体会越喝越虚，损伤了阴精或阳气。 养生 茶是有偏性的，长期饮用配伍要兼顾阴阳，在专业中医师辨明体质的情况下指导服用。 养生 茶虽有治疗效果，但一般能改善当时的某些症状，但是很难从根本上起到改善体质的作用。就像有些人本身患有基础疾病比较多，需要用中药调理治病，光靠 养生 茶是远远不够的。

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