我们在感冒期间,这些事不能做

我们在感冒期间,这些事不能做

感冒是我们生活中常见的疾病了，我们经常是会在不经意间就是感冒了，感冒也是分为热感冒和风寒感冒，我们咋服用药物治疗的时候也是要很好的注意了，是要采取不同的应对的措施，但是很多人都是走进了感冒的一些误区。

滥用感冒药

感冒其实是一种自愈性的疾病，我们如果身体状况可以的话，不吃药的话，一周左右也是可以恢复，但是很多人一感冒就是吃感冒药，而且也是存在滥用的行为。感冒分不同的类型，从西医的角度说有细菌感染也有病毒感染，从中医的角度讲有风寒感冒也有风热感冒，在辨不明感冒类型的情况下随意服用感冒药可能适得其反。滥用抗生素会导致耐药性和菌群失调。一感冒就用抗生素让身体自己的免疫系统与外来的细菌和病毒的战斗能力变弱，常用抗生素原有的细菌和病毒会变异则导致抗生素无效，如果再得重大疾病就会无药可用。身体里有很多分有益的细菌，滥用抗生素也会将它们杀死导致有益菌在体内的不平衡，从而也变成了有害的。

滥打点滴

我们打点滴的主要目的是为了补液和静脉给药，但是我们要注意不严重的感冒是不需要补液治疗的，我们感冒静脉补液只是适合以下的几种情况，原来就有基础疾病，例如糖尿病、脑卒中，感冒后导致原来的疾病迅速加重，或者出现严重并发症，例如肺炎，这个时候才需要静脉打点滴给药。感冒伴有严重的腹泻或者高热导致脱水、电解质紊乱的时候需要打点滴补充体内水和电解质。在感冒的同时有胃肠道不适，大量呕吐腹泻不能进食，则需要打点滴补充液体维持身体的基础代谢。

敷冰块退热

很多人在感冒高热的时候，都是会选择敷冰块来退热，敷冰块是为了通过留下把多余的温度带出来，但是我们的额头是没有大血管，是不能够迅速减轻发烧热度，如真需要冷敷降温应该选择有大血管的部位(脖子两侧或腋窝下)。

感冒不是什么大病，所以大家在患上之后是不要过于的紧张，就是乱用药，我们是可以通过积极的调整我们的生活方式，来改善我们的身体状态，这样也是可以有帮助缓解的，希望对大家可以早日痊愈。

糖尿病人感冒非小事，感冒了要做好这四件事

对普通人群来说，气温下降可能会带来体感不适的情况。但由于糖尿病患者往往存在抵抗力较弱的问题，因此这样的阴冷天气很容易导致糖友们出现感冒。

对糖尿病友来说，感冒是一种应激状态，刺激机体分泌大量的肾上腺素等应激性激素。而这些应激激素的大量分泌就有可能会导致糖友的血糖出现上升，控制血糖的难度升高。不仅如此，感冒引发的痰液中大量的糖分还可能滋生大量细菌或病毒，不及时控制就看导致肺部感染。由于糖尿病患者的抵抗力较差，这种风险会较常人更高。

因此，我们会强调糖尿病患者在出现感冒之后，应学会正确应对。千万不能因为感冒是一种常见病而麻痹大意。

1、 糖尿病友 加强血糖监测

正如前面所说的那样，感冒会导致我们的血糖管理难度加大。因此在日常生活中，糖尿病患者如果发生感冒的话，就一定要警惕血糖出现异常波动。最好能够每4~6小时测一次血糖，在选择血糖监测时间点的时候还要兼顾空腹、餐前、餐后、睡前等关键节点。

2、 糖尿病友 加强饮食控制

感冒可能导致血糖波动，同时我们也习惯于在感冒期间清减饮食。

但出于 健康 和安全考虑，我们建议糖友们在感冒期间不要减少食物的摄入量，以避免低血糖的发生。但在饮食种类方面可考虑少摄入高脂或刺激性的食物，同时加大饮水量，避免体内缺水，同时也有利于感冒的恢复。

3、 糖尿病友 合理选择药物

感冒作为一种常见病，很多人往往都会在药店买一些非处方的感冒药服用，以控制感冒症状。但糖友本身就存在血糖方面的问题，感冒药如果使用不当可能会引起血糖升高等问题。因此我们一般建议糖友在感冒之后，应积极寻求专业医生的建议，选择合适的感冒药和降糖药，避免因为药物服用不当导致的血糖问题。

4、 糖尿病友 加强保暖休息

较低的气温也会对患者的血糖造成影响，因此糖友们无论有没有感冒都应注意自己的保暖，感冒了的话就应格外小心不要受寒。此外感冒的糖友还要注意每天充足的休息时间，调节情绪，保持心态平和。

“多事之秋”到了！远离感冒需要做好哪三件事?

在我们生活中感冒是一件非常常见的事情，并且很多人都会说感冒了要多喝开水，因为通过喝开水可以把身体的感冒毒素通过尿液排出来，但其实喝开水并不能足够的治疗感冒，反而在感冒的时候多喝开水的话，可能在过程中会造成身体电解质的不平衡。

而到了秋季，我们要做好保暖，特别要注重脚部的保暖，因为脚离心脏最远，那么血供血少，它保温性能差，容易受到刺激。但是脚部受凉的话，最后引起上呼吸道毛细血管的收缩使人体抵抗力下降，这时候就可能容易感冒了。

并且我们要预防病毒感染，因为病毒相互传染是感冒的最重要的途径，尤其是通过空气中的飞沫传播这些病毒可能是通过患者的喷嚏被喷射到很远的地方，或者很大的范围。所以我们要多多地使空气流通，保持室内的这种空气流动是非常重要的。

并且我们也可以进行适当的食补。在寒凉的天气我们可以吃些羊肉，因为羊肉是一个温热属性的，这样的话可以增强我们身体热性的一种保健效果，如果怕上火，那么可以喝一些菊花茶或者是科一些绿豆粥，这样又可以调养我们的肠胃，也可以提升我们子体的免疫力。

所以说在秋季我没定要多多注意哦，这些病毒的传染再出门的时候一定要带好口罩，那么在家的话一定要穿好袜子，毕竟脚冷的话也是会减弱我们身体的抵抗力的。

很多人感冒了都不当回事，感冒拖得时间长了可能会给身体带来哪些危害？

在我们的日常生活中，一些人经常会感冒生病。相信大家都会有这样的一个疑问，“很多人感冒了都不当回事，感冒拖得时间长了可能会给身体带来哪些危害？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

一般情况下，感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，可以有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，出现鼻塞流涕等症状，有些患者伴有发热、咳嗽，需要积极治疗这种情况，可能是与劳累或抵抗力下降，没有好好休息有关，可以用点感冒冲剂口服，多喝水，再就是保持充足睡眠，再配合感冒药物，就会慢慢改善。除此之外，感冒有很多不同症状，如发烧，如果长时间发烧，会引起肺炎。如果长时间咳嗽可能会引起支气管炎等。感冒常会引发多种疾病，而且由于感冒身体会感觉疲惫，从而影响心情，生活和工作均会受到影响。

我们在感冒后应该注意哪些问题。我们一般建议平时多做运动,增强身体体质。室内经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜，每天早晨起床后,用冷水洗脸；坚持晚上用热水洗脚,生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒。感冒是外感风邪所致。一定要注意休息、保暖，保持空气通畅。年老体弱者应卧床休息，避免过度劳累；多喝温开水，有助于退热发汗，排出毒素，维持体内水电解质平衡。也可食用紫菜鸡蛋汤、豆浆、米粥等补充蛋白质；也应多食用富含维生素和微量元素的水果蔬菜，饮食以清淡、易消化、少油为主；注意卫生，少去人多复杂的地方，避免交叉感染。

总而言之，我们一定要加强体育锻炼，多做有氧运动。

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