现代人对于穴位养生都是非常重视的，大家在平时就应该注意按摩穴位来养生，这是非常不错的一个保健方法，对我们健康养生是非常有好处的，而身柱就是非常重要的一个穴位，通过按摩身柱能促进健康，一起看看具体身柱的情况。
身柱穴是人体中很重要的一个穴位，而且在身柱穴主要是身体的气血，在这个穴位吸热之后，会化成身体的能量，而且身柱穴就在我们的后背的地方，俯伏坐好之后，后背正中线上面，身柱穴就在第三个胸椎棘突凹陷的地方，也是一个比较容易找的位置，但是需要别人的帮忙，所以我们在按摩和刺激身柱的时候就应该让他人进行帮助了。而且身柱穴主要治疗的是身体发热，头疼，气喘，还有小孩子半夜爱哭的，小孩子身体虚弱的，容易感冒，哮喘都可以通过按摩身柱穴来进行治疗。身柱穴的治疗范围也是比较广阔的，能够治疗很多的身体不适，所以一般来说身柱是用来帮助促进孩子健康的穴位。
在按摩身柱的时候可以用到的方法也是比较多的，首先大家可以选择对身柱进行按摩，我们要选择正坐着或者趴着，把自己的左手伸到自己的身后，用自己的中指指尖，轻轻的揉按身柱穴，有稍微刺痛的感觉，按摩一两分钟。或者可以请别人搓热双手，然后用手掌按摩身柱穴也是可以的，这样对我们身柱的健康有好处。在按摩身柱的时候还可以试试针灸的方法，选择向上斜刺进身柱穴0.5-1寸就可以了，能够缓解失眠头痛等多种症状。最后推荐给大家的就是艾炷灸的方法了，我们可以试试把艾绒搓的像半颗米一样大的小艾柱，然后人趴在床上，等艾柱燃烧完了之后再换一炷。，隔两三天灸一次，或者一个周一次都行，对我们穴位健康有好处。
身柱是大家熟悉的穴位，在平时大家对身柱是比较重视的，我们可以通过按摩身柱来促健康，对我们健康养生有好处，特别对儿童的健康来说是非常有好处的，所以说大家应该对身柱有一定了解，合理利用身柱来养生是很重要的。
5 肩中俞解表宣肺肩中俞位处肩脊中部，内部为胸腔，按摩该穴位有宣肺气，疏经络，清上焦的功效，有助于缓解各种病症引起的胸部不适，主治咳嗽，气喘，支气管炎及喘息，支气管扩张，肺结核等病症。配伍肺俞，内关，足三里按摩，可补虚平喘。
6 俞府穴止咳平喘俞府穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，肾经之气由此进入胸腔，平素体虚有哮喘者可适当刺激本穴，有益气补虚，止咳平喘，和胃降逆之功效，主治咳嗽，气喘，痰多，呃逆，呕吐，胸满等病症。
7 天突穴理气平喘天突穴是任脉与阴维脉交会处，按摩刺激本穴位可以理气化痰，清咽开音，主治咳嗽，哮喘，胸中气逆，气短喘息，咳吐脓血等症状。
8 身柱穴宁神镇咳身柱穴位于背部，近心肺，居两肺俞之间，肺主气，故按摩该穴位对呼吸系统有较好的保健作用，有宣肺泄热，清心宁神之功效，主治咳嗽，气喘，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核，百日咳，感冒等病症。
目录1拼音2英文参考3概述4身柱穴的别名5出处6穴名解7所属部位8身柱穴的定位9身柱穴的取法10身柱穴穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11身柱穴的功效与作用12身柱穴主治病证13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14身柱穴的配伍15特效 *** 16文献摘要17身柱穴研究进展 17.1镇痛作用17.2对脑电图的影响17.3治疗疟疾17.4治疗毛囊炎 18参考资料附：1古籍中的身柱 1拼音 shēn zhù
2英文参考 Shēnzhù GV12 [中国针灸学词典]
shēnzhù [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
GV12 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
DU12 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
3概述
穴位 身柱 汉语拼音 Shenzhu 罗马拼音 Shenchu 美国英译名 Pillar of Body 各
国
代
号 中国 GV12 日本 12 法
国 莫兰特氏 VG11 富耶氏 IVG11 德国 LG11 英国 Gv12 美国 Go12
身柱为经穴名（Shēnzhù GV12，DU12）[1]。出《针灸甲乙经》。属督脉[1]。身即身体，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上连头项，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱[1]。身柱穴主要用于胸肺、外感及心神疾患等：如咳嗽，气喘，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核，百日咳，感冒，身热头痛，癫，狂，痫症，小儿抽搦，惊厥，神经衰弱，癔病，胸脊强痛，脊背强痛，胸中热，瘛疭，中风不语，腰脊强痛，疔疮发背，身热，疔疮，癔病，喘息，小儿风痫等。身柱穴对小儿有强身保健作用。
4身柱穴的别名 智利毛（《针灸学》南京）），知利气（《针灸学》南京）），知利介（《针灸学》南京））。
5出处 《针灸甲乙经》：身柱，在第三椎节下间，督脉气所发。俯而取之。
6穴名解 身即身体，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上连头项，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱[1]。
身，《说文》：“身，躬也。”柱，指支持之楹柱。穴处为全身支柱之意。穴位上接巅顶，下通背腰，平齐两肩，两胛骨之间，如肩胛荷重的撑柱，居冲要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。[2]
7所属部位 胸椎[3]
8身柱穴的定位 标准定位：身柱穴在背部，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中[4]。
身柱穴位于脊柱区，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。伏卧取穴[1]。
身柱穴位于背部第三、四胸椎棘突之间[5]。
身柱穴在督脉的位置
身柱穴在胸椎的位置
身柱穴在胸椎的位置
身柱穴在胸椎的位置（肌肉）
身柱穴在胸椎的位置（骨骼）
9身柱穴的取法 俯伏或俯卧，于后正中线，第三胸椎棘突下凹陷处取穴。
身柱穴位于脊柱区，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。伏卧取穴[1]。
俯伏坐位或俯卧位，于后正中线与两肩胛冈高点连线之交点处，当第3胸椎棘突下凹陷中取穴[6]。
快速取穴：两侧肩胛骨内侧角连线与后正中线相交处椎体，其下缘凹陷处即是身柱穴[7]。
10身柱穴穴位解剖 身柱穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第三胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第三胸神经后支的分支和第三肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带[8]。
布有第三胸神经后支的内侧支和第三肋间动脉后支[5]。
11身柱穴的功效与作用 身柱穴有宣肺泻热、清心宁神作用[1]。
身柱穴具有宣肺清热、宁神镇咳的功效。
身柱穴内应肺脏，位于两肺俞之间，故可宣肺降逆、止咳平喘而治疗咳喘[9]。《玉龙歌》：“忽然咳嗽腰背痛，身柱由来灸便轻。”
肺主皮毛，故身柱穴是临床治疗疔疮发背的主穴[9]。
督脉“入属于脑”，脑为“元神之府”，因而身柱穴可治疗神志病[9]。
督脉为“阳脉之海”，六阳经均交会于督脉，因而身柱穴又可以通调阳气、宣散解表，用于身热头痛等[9]。
身柱穴有扶正祛邪、镇静安神之功。本穴所治，因脑力不足而眩晕，因中气不足而喘息，因心神衰弱而癫痫，因大气下陷而脱肛，均属正气先虚，则督阳之气升举无力，以致产生腰脊肩背诸痛。宜取本穴以兴奋之，使督气得充，正立直行，功同柢柱，诸症可愈矣。其能治风者，何也？本穴旁傍风门，与人体内热生风有关。故所治多属摇摆眩晕火极而生之风。若以治外侵之风，及湿滞作痛之疾，非其所宜。[2]
12身柱穴主治病证 身柱穴主要用于胸肺、外感及心神疾患等：如咳嗽，气喘，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核，百日咳，感冒，身热头痛，癫，狂，痫症，小儿抽搦，惊厥，神经衰弱，癔病，胸脊强痛，脊背强痛，胸中热，瘛疭，中风不语，腰脊强痛，疔疮发背，身热，疔疮，癔病，喘息，小儿风痫等。身柱穴对小儿有强身保健作用。
身柱穴主要用于胸肺、外感及心神疾患等：如咳嗽气喘、肺炎、支气管炎及哮喘、肺结核、百日咳、感冒、身热头痛、癫、狂、痫症、小儿抽搦、惊厥、神经衰弱、癔病及胸脊强痛[1]。
身柱穴主治咳嗽、气喘、癫痫、脊背强痛[10]。
身柱穴主治咳嗽，气喘，胸中热；惊厥，癫狂，痫证，瘛疭，中风不语；腰脊强痛，身热头痛；疔疮发背[6]。
身柱穴对小儿有强身保健作用[1]。
身柱穴主治身热，咳嗽，气喘，惊厥，癫痫，脊背强痛，疔疮；以及百日咳，支气管炎，肺炎，肺结核，癔病等[5]。
腰脊强痛，喘息，身热，癫狂，小儿风痫，支气管哮喘，神经衰弱，癔病。
13刺灸法
斜刺0.5～1寸，针刺时有酸胀感，向下或向两肩、两上肢扩散，甚至向全身发散[6]。
注意：身柱穴不宜深刺，以防损伤脊髓[6]。
刺椎间腧穴有麻电感时应立即拔针或停止深刺[11]。
可灸或药物天灸[6]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[5]。
14身柱穴的配伍 身柱穴配大椎、肺俞治慢性支气管炎[1]。
身柱穴配大椎、风门治百日咳[1]。
身柱穴配关元、足三里（灸）治佝偻病[1]。
身柱配陶道、肺俞、膏肓俞，有补阳育阴的作用，主治虚损五劳七伤。
身柱配本神，有行气疏风的作用，主治头痛，目眩。
身柱配本神，有行气疏风的作用治癫疾[6]。
身柱配大椎、腰奇，治癫痫[6]。
身柱配大椎、肺俞、风门，治咳嗽[6]。
身柱配神门、行间，治癫狂，痫证[6]。
身柱配中渚、水沟，治腰脊强痛[6]。
15特效 ***用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感为宜，每次揉按3～5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病[7]。
常按揉捶击身柱穴，可保健强身[7]。
16文献摘要 《黄帝内经素问·刺热》：热病气穴，三椎下间主胸中热。
《针灸甲乙经》：身热狂走，谵语见鬼，瘛疭，身柱主之。癫疾，怒欲杀人，身柱主之。
《铜人腧穴针灸图经》：主癫疾瘛疭，怒欲杀人，身热狂走，谵言见鬼。
《针灸大成》：主腰脊痛，癫病狂走，瘛疭，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫。
17身柱穴研究进展
灸身柱穴后，能延长因疼痛而引起甩尾的时间。灸前平均为6.2秒，灸半小时内平均7.5秒。
现代研究报道，灸治有失眠症状的精神病患者的身柱、百会24秒后，脑电图显示a波出现显著增强，波幅增高，持续时间长，δ波略有减少。[2]
每个家长都希望自己的孩子能有一个高个子和 健康 的体魄。身高方面除了遗传，还有后天因素，今天我们从中医艾灸的角度来分析一下，如何让孩子长高。
眼下正值春季，是孩子长高的黄金时间。在四季中，春季增高的速度是最快的，秋季次之，夏季第三，最后是冬季。这个季节，可以让孩子进行一些适量的运动，也可以尝试做一些有利于长高的动作，这样就可以让身高增长的速度相对提高。当然，平时的营养成分也要补充到位。
人体的“筋”在惊蛰时完全舒张，二月二龙抬头后，春生之力进入快车道，现在是一年里生长力最旺盛的时节，也是孩子长个的黄金季。但是大多数小孩子肾气未满，脾气尚弱，那么这时我们通过艾灸，给孩子一点助力，会获得意想不到的效果。艾灸虽好，但是需要注意的是，孩子不能乱灸，穴位要选好。对于儿童来说，保健穴位只有两个：身柱穴和神阙穴。下面给大家介绍一下这两个穴位的位置与功效。
1.身柱穴
身柱穴常被称为小儿百病之灸点，可见本穴对儿童的重要性。该穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。上通脑髓，下连肾府，是孩子艾灸的必备穴，可以治疗肺炎、感冒、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱歪斜、抽搐、高热惊厥、小儿风疹等。
艾灸身柱穴可通阳理气，祛风退热，清心拧志，降逆止咳，促进青少年的生长发育。另外，艾灸身柱还可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
日本针灸医家代田文志，曾于1938年在长野县40所小学校为身体素质虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。他在报告中说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之， 健康 状况改善了。
2.神阙穴
神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。该穴神通先天之肾，顺五行以相生，为经络之总枢，与人体十二经脉、五脏六腑、脑及胞宫、四肢百骸、五官九窍、皮毛骨肉都有着密切的联系。
各位宝爸宝妈们只需要记住身柱穴和神阙穴，时常对这两个穴位进行艾灸，就可以让孩子脾胃好，吃饭香；发育好，长高个；充脑髓，记忆力好！
艾灸身柱穴、肚脐会让孩子的身心处于完全平和的状态。那些经常有湿疹的幼儿，面黄、个矮、不喜欢吃饭的孩子，或者鼻炎、近视眼、抵抗力低经常感冒的孩子，都要常灸此二穴，以改善 健康 状况。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
999+ 
375 
702 
769 
503 
1109 
647 
339 
659 
202 
本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求，请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益，请和我们取得联系，我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱：daokedao3713@qq.com
