黄芪枸杞茶(黄芪枸杞子泡茶饮功效)

黄芪枸杞茶

生活中，不少人以为养生保健就是身体没有疾病就达到目的了。其实养生之道同样离不开气血的调理以及气血的补充。所以我们应该及时重视起来，切不可马虎对待。现在天气反复无常，早晚温差大，身体抵抗力差的人很容易患上一些疾病，从而影响到日常的生活，工作，以及学习。由此我们可以看出，远离疾病的发生少不了气血的补充。其实在日常生活中，我们可以借助价廉物美并且药用价值高的黄芪枸杞茶来帮助我们。

黄芪枸杞茶

黄芪枸杞茶顾名思义，就是用黄芪，枸杞而泡制的茶水。我们都知道黄芪和枸杞都是中草药的一种。黄芪不但可以补气血，而且还能强身健体。而枸杞对肝脏特别有好处，同时对于经常要用眼的工作者而言，也有缓解眼睛疲劳的功效。

如何泡制黄芪枸杞茶

准备黄芪4-5片，枸杞一小把左右，将黄芪浸泡20分钟左右。然后将黄芪以及枸杞放入药罐并且加入适当的水之后，用小火煎熬。等到熬制差不多的时候，代替茶水饮用即可。

黄芪枸杞茶有何功效

在两种中草药的共同作用下，血压偏高的患者，如果坚持服用。那么就会降低血压以及血糖，从而远离“三高”的危害。

如果是晚上睡眠质量不好的朋友，也可以通过黄芪枸杞茶来改善睡眠质量，安神静气。从而拥有良好的精神状态来保持第二天的工作以及生活。

眼睛经常酸痛以及疲劳的朋友，也可以通过此茶来护理眼睛问题。女性朋友长时间服用此茶还有美容养颜的功效。

温馨提示：

虽然此茶对“气血不足”的人极有好处，但是如果是容易腹泻，体内湿气重，以及脾胃虚的朋友而言，那么就不适合服用此茶。

黄芪枸杞子泡茶饮功效

黄芪枸杞子泡茶饮功效

黄芪枸杞子泡茶饮功效，即使还是有很多人不了解它的作用，很多食材都是可以入药的，这种食物的功效要根据个人体质来分析，多吃能为人的身体补充营养，黄芪枸杞子泡茶饮功效，养生必备。

黄芪枸杞子泡茶饮功效1 枸杞黄芪泡水喝的功效：

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。脾虚有湿，泻泄的人群慎用。

黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的`情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效哦！

黄芪枸杞子泡茶饮功效2 1、补气血

在人体健康保健层面，补气血应当是最关键的。人一旦气虚，就会有体质虚寒、非常容易疲惫、常感困乏等病症，并且一遇气温转变就得发烧感冒。传统式补气血的原材料有山参和黄芩，山参关键是有大补气补血、回阳救逆的功效，且价格比较贵，而黄芩是能够平时常常服食的好药，针对平常的人体健康保健是大有益处的。

2、预防发烧感冒

一些人一遇气温转变就非常容易发烧感冒，中医学称之为“表不固”。中医学有一个知名的药方，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是说黄芩，能够用于医治习惯性发烧感冒。

黄芪枸杞茶针对预防发烧感冒也是一定的实际效果，黄芩的关键药用价值是“益气固表”，能够“利湿”，还可以“托毒拨毒”。而枸杞子则能提升机体免疫能力的功效。

怎样自做黄芪枸杞茶：

原材料：黄芩、枸杞子适当。

作法：

1、水开后，灶火调为低火，将枸杞子、黄芩都放入锅里，熬煮1钟头。

2、以过滤网滤掉茶汁，就可以食用。

3、此道茶叶很耐回冲，可放水回冲多次，至味儿变浅才行。剩下沉渣里的枸杞子可捞出服用。

以上就是说相关黄芪枸杞茶的一些有关专业知识啦，在这一气温时冷时热的时节，小伙伴们还可以常常泡一泡黄芪枸杞茶，对预防传染病很有功效哦。

黄芪红枣枸杞茶——改善体虚补气

黄芪、红枣、枸杞都是可以食用的，而有很高的营养价值和养生滋补功效，这三种食材可以用来泡茶，可以用来和一些食物搭配制作美味的菜肴，黄芪红枣枸杞茶是我们生活中很多人都喝的一种养生滋补茶，但是我们在饮用的时候也是要很好的注意自己的身体状况，下面我们就是一起来详细的看看吧。

黄芪红枣枸杞茶的做法

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。

黄芪味甘，性微温，为“补药之长”，对五脏之虚均有补养作用，尤功专补气固表。金代张元素《珍珠囊》中说：“治虚劳，自汗，补肺气，泻肺火心火，实皮毛，益胃气，去肌热及诸经痛。”现代研究，黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用。红枣滋养强壮，健脾和胃，养心安神。二物共煮为汤，既强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者甚宜。

这款茶是非常的适合我们体虚多汗的人群的，而且女性朋友在饮用后是有美容养颜的功效的，我们中医讲究补气，我们气虚的话，服用一些黄芪是可以很好的补充的，产后的孕妇也是适合食用黄芪来很好的滋补身体的，但是要注意合理的服用。

我们在生活中喝茶是养生的一种不错的选择，不仅是能够很好的陶冶情操，还能够很好的滋补调养我们的身体，所以我们在生活中是可以结合我们自己的身体状况来选择一些滋补的茶的，黄芪红枣枸杞茶也是我们不错的一个选择。

黄芪红枣枸杞茶的功效

1 补养气血黄芪擅长补气，对于阳虚气弱、肺气虚证、气虚衰弱都可用黄芪；红枣含有丰富的铁和钙元素，对于缺铁性贫血有很好的调理效果；枸杞既能补益精气，又能补益精血，是补养气血的良品，因此喝黄芪枸杞红枣茶能够补养气血，适合气血亏虚的患者。

2 降血压黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供血，有降血压的作用；红枣含有的芦丁能使血管软化，降低血压，因此对高血压的防止有一定的帮助；枸杞多糖降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。因此黄芪枸杞红枣泡水喝可以帮助降低血压。

3 美容养颜黄芪能补气，在延缓细胞衰老的进程方面也有一定的作用；红枣补血效果很好，能使人的气血变好，面色红润，另外红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着；枸杞含有的枸杞多糖、B一胡萝卜、微量元素硒和维生素E都是抗氧化剂，能减缓皮肤衰老的进程。黄芪枸杞红枣泡水喝不仅可以改变起色、美白祛斑，还能抗衰老，因此有美容养颜的效果。

4 抗疲劳红枣含有的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静安神的作用，红枣泡茶喝能消除疲劳、安神；黄芪多糖对脑缺氧有对抗作用，因此有抗疲劳的作用；枸杞对于消除疲劳也有明显的作用，其中起作用的是枸杞多糖。

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