冬天用冷水洗脸好吗(冬天用凉水洗脸还是用热水洗脸)

冬天用冷水洗脸好吗

在冬天洗脸的话，我们大部分都会选择用带有温度的水来洗，这样我们的皮肤不会感觉过于刺骨，这样洗起脸来是比较舒服的，那么近些年以来，用冷水洗脸的趋势正逐渐高涨。今天要来说一说的主要内容就是，冬天的时候，我们用冷水来洗脸到底好不好呢?

洗脸是我们天天都在做的事情，那么这是为了让我们的脸看上去更加的干净，也是为了让我们的皮肤，变得越来越好的重要步骤之一。洗脸的时候，我们需要用到的就是水跟清洁用品了，通常我们清洁用品，会选择具有不同功效的洗面奶就行，那么在水的选取上，我们可以用热水、温水、以及冷水，那么现如今对于一部分人来说，用冷水洗脸是一种流行趋势，那么我们到底能不能在冬天的时候，也用冷水来洗脸呢?在这里要给大家说明的就是，因为很多人认为，用冷水洗脸的话，对于帮助毛孔收缩是有帮助的，这样对于帮助我们减缓皮肤衰老有一定的帮助，所以这些人即使是在寒冷的冬天里面，也习惯用冷水洗脸，那么在天气炎热的时候，例如说夏天，我们这样做是没有什么大问题的，但是在冬天来说，长时间我们都是用冷水洗脸的话，就会让我们的脸部血管收缩起来，这样我们的毛孔就会长时间关闭，那么这对于我们皮肤下面的皮脂腺分泌油脂是特别不利的，这是因为冬天本身就冷，水也冷，双重寒冷的情况所导致的。那么在冬天我们还是建议大家，至少用温水洗脸，毛孔打开了，才能更好的清洁。不然，清洁的工作都做不到的话，后续的保养，例如美白、延缓衰老等等的营养物质，就更加进入不到皮肤里。

以上文章的主要内容，是给我们大家大概的讲解了一下，如果我们在冬天的时候，用冷水来清洁我们的脸部皮肤的话，到底对我们的皮肤来说，是一件好事还是不好的事呢?那么通过上述的一些文字介绍，我们对于这方面的内容，即冬天用冷水洗脸的相关内容介绍。

冬天用凉水洗脸还是用热水洗脸

冬天用冷水或是热水洗脸，需要根据个人的皮肤来定，如果是油性皮肤，用温水洗脸，更便于清洁污垢，如果是中性或干性皮肤，用冷水洗脸，不仅可以清洁皮肤，而且可以增强抵抗力，预防感冒。
冬天用凉水洗脸还是用热水洗脸
冬季为四季之一，传统上以二十四节气“立冬”作为冬季的开始，立冬后进入冬季，万物开始闭藏。
冬季，北半球由于得不到充足的光热能，高纬地区的空气就会被大量冷却下沉进行堆积，最终形成寒潮倾泻南下。
冬季洗浴忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂。

冬天洗脸应该用冷水还是热水？

1.用热水和冷水来回交替洗脸（想要有更好的效果，可以先用热毛巾敷脸，让毛孔充分张开）。热水水温在30℃-40℃为宜，
冷水水温不低于-10℃。
2.如果你有化妆，先用专用的卸妆水或卸妆乳液喷或涂在柔软不会起毛的化妆棉片上，依次卸掉勾画的眉毛、睫毛膏、眼影及唇膏。如果曾在脸上涂抹过防晒品或粉底，卸妆的时候在最后也要卸去。
3.宜用中性清爽型洁容品，切忌使用碱性的香皂之类。
4.用洗面乳时宜将搓出来的泡泡在脸上温和地由下往上打着圈洗（稍加轻轻的按摩）。
5.冲洗时用手轻拍脸部并配合适当按摩，让脸部皮肤得到充分滋润。
6.最后的冲洗，至少冲水10遍，确保洁品被彻底地清洗掉。
7.洗脸后，用干净的美容纸巾或毛巾温柔地轻按、擦拭，切勿用力摩擦。
8.如时间允许，洗脸后用热毛巾敷3-10分钟再上护肤品。
有冷水洗脸比较好，那样脸不会太早有皱纹
应该先用热水，使毛孔舒张，然后打上洗面奶呀等等，洗干净后，再用凉水收缩毛孔，这样就可以让皮肤又白又嫩拉！！

冬天长期用冷水洗脸的危害

冷水洗脸的坏处：
冷水洗脸需要一个适应及坚持的过程。
油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。
冷水洗脸的好处：
冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。
可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。
长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防也有很好的功效。
1、冷水洗脸可以预防感冒
经常用冷水洗脸，可以提高自己的耐寒能力，起到预防感冒的作用，尤其在秋冬季节，有很好的效果。当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，可以使身体御寒的能力提高。
2、预防鼻炎
鼻炎的出现，让很多人都非常的困扰，一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，能够有效预防鼻炎的发作，如果患有鼻炎的话，那么不妨试一试用这种方法。
3、美容养颜
之所以说冷水洗脸具有美容养颜的作用，是因为在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，对于面部产生的皱纹有消除和减轻的作用。
冷水洗脸的方法
用冷水洗脸也是要讲究一定方法的，在洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，需要循序渐进的进行，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，从而起到美容养颜的作用。
除了用冷水来直接清洗面部以外，还可以把冷水吸入鼻腔中，坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，这种方式能够有效预防感冒的出现，非常有效果。
如果你平时没有进行过冷水洗脸的话，那么一定要试一试了。因为冷水洗脸带来的好处确实非常多。用冷水洗脸，不仅可以增强自己的御寒能力预防感冒，而且还可以有助于肌肤健康。只要能够坚持进行，都是可以起到一定效果的，希望文章的讲述能对各位提供一些参考。

冬季用冷水洗脸好还是用温水洗脸好 冬天早上可以不洗脸吗

1 冬季用冷水洗脸好还是用温水洗脸好因人而异。

油性皮肤用温水更好

油性皮肤油脂分泌旺盛，面部容易出油，洗脸时可用35~40℃左右的热水洗脸，油性皮肤洗脸的水温要比体表温度高一点，但并不会很烫，基本可以帮助清洁掉皮肤上油脂和灰尘，避免油脂过多堵塞毛孔。

干性皮肤用冷水更好

干性皮肤洗脸用凉水会比较好，这里的凉水温度是指在4~10℃左右温度的水，凉水可以使脸部毛孔收缩，皮肤也会变得更加紧致富有弹性；而如果干性皮肤用热水洗脸，那可能会使皮肤脱水加重，进而皮肤反而变得更加干燥。

敏感性皮肤用温水更好

敏感性皮肤容易对外界刺激产生刺痛、烧灼。紧绷等症状，进而导致皮肤出现红斑、干燥等问题，敏感性皮肤适合和体温一致的水温洗脸，避免过冷或者过热给皮肤带来更大的刺激。

2 冬天早上可以不洗脸吗早上不洗脸有一定好处，但是不适合所有人。

很多人会认为前一天晚上洗过脸了，第二天起床后没有暴露在空气中，所以可以不需要洗脸，但是皮肤在晚上睡觉的时候也会进行代谢，代谢会产生代谢废物，比如皮脂、油脂等等，如果没有及时将这些代谢物清洁掉，就可能会造成毛孔堵塞等现象。

但是冬天气温低，对干性皮肤来说，早上不洗脸反而有助于保护皮肤，因为代谢分泌的油脂能帮助减少外界寒冷对皮肤产生的刺激，而其他油性皮肤或者正常皮肤的人，建议还是早上洗脸比较好。

3 用冷水洗脸会长痘痘吗因人而异。

长痘痘是一种皮肤症状，主要是因为上火或者皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞而引起的，一般情况下，对正常肤质的人来说，用冷水洗脸是不会导致长痘痘的。

但如果是油性皮肤，用冷水洗脸可能会导致油脂清洁不到位，油脂堵塞毛孔进而导致长痘痘的情况发生，所以用冷水洗脸会不会导致长痘痘要因人而异。

4 洗脸用毛巾好还是不用的好不用毛巾更好。

用毛巾洗脸可以能更让脸部皮肤清洁的更到位，但是毛巾也会藏匿较多的细菌，如果不及时对毛巾进行清洁和杀菌的话，那反而会导致皮肤出现感染、长痘的情况。

建议如果用毛巾洗脸的话一定要注意毛巾的清洁，最好是定期进行清洁和晒干，如果不想用毛巾洗脸，建议用流水洗脸会更好，这样可以避免毛巾中的细菌对皮肤产生伤害，所以洗脸用毛巾和不用毛巾相对来说，不用毛巾对皮肤更好。

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