慢性疾病是细胞营养不足的细胞病(细胞受损是万病之源)

慢性疾病是细胞营养不足的细胞病

美国科学家雷蒙德·费朗西斯认为人类只有一种疾病，就是细胞代谢障碍或故障的细胞病。因为人的细胞无法运用40余种必需营养素以外的物质，如长时期营养素不足的细胞隐性饥饿，就会使人在自我感觉良好的情况下，走向疾病。这也是人在没有任何感觉的情况下，患上多种慢性疾病甚至死亡的主要原因。

细胞病表现为营养不足、营养过剩、排毒不畅。营养不足可以引起许多疾病，营养过剩的后果是亚健康、肥胖、高血脂、糖尿病等。所以慢性疾病患病率上升与不良饮食习惯有着直接关系。

不良的饮食习惯能致病

营养学家从营养与健康调查中发现，我国届民普遍存在着营养过剩和运动不足的问题，尤其我国居民饮食习惯存在着许多误区：

动物性肉类吃得太多，谷类主食、蔬菜和水果吃得太少。过多的动物性食物会诱发高血压、高血脂、动脉硬化和癌症。而天然的植物性食物，如水果、蔬菜等碱性食物是维持食物酸碱平衡最好的调节剂，加上粗杂粮，能有效地预防和控制疾病。

炒菜食油太多、油温太高。我国居民炒菜用油早已超过了人体能接受的限度。油温太高会产生反式脂肪酸，直接危害人们的健康。

早餐吃得太少，晚餐吃得太饱。早餐吃得太少，供给的能量和营养不足。晚餐吃得太饱、活动少、消耗小、能量累积使血液中的糖和脂肪增加，增加患糖尿病、脂肪肝、肥胖症、动脉硬化症等疾病的概率。

食物太精。为追求口感，食物加工得越来越精细，除了热量，宝贵的营养素和膳食纤维全没了，失去了植物性食物的营养价值。

吃得太咸。太咸会导致钠离子和水在体内滞留，使细胞间液和血液容量增加，从而引起血压升高、骨质疏松等慢性病。

有位美国医生说现代大多数人在用刀叉为自己掘墓。意思是说疾病是吃出来的。国际肥胖病大会宣布，现在世界上胖死的人比饿死的人多。因此“管住嘴”显得格外重要。

不良习惯与疾病有何关联

人们把缺乏营养知识的人喻为营养盲。

有的人把吃好(营养均衡)与好吃（自己偏好)对应起来，动物性食物多多益善，只管解馋，不管对身体是否有害。

有的人把食物价格与丰富的营养画等号。有些人认为来到世上就这么一次，就该享受大鱼大肉的美味佳肴，却不知将大量的毒素送进体内，吃进去容易，排出来难。

有的人自称营养知识比谁懂得都多，这个不好吃、那个不愿吃。有人说只要每天锻炼，用不着讲究营养。

有人怕得糖尿病，从不敢吃水果。有些人过分地追求低糖、低脂肪、富含某种营养素等健康食物，不是纯天然的食物不吃。

以上都违背了饮食要多样化、合理搭配原则。同偏食的人一样都会引发营养素缺乏病。

科学研究显示大约有1/3的肿瘤和4/5的慢性病与饮食中营养不均衡有关。现举些微量营养素缺乏(细胞隐性饥饿)的症状：缺维生素A会引起干眼病、夜视力降低、夜盲症；缺维生素D会引起佝偻病；缺维生素C会得牙龈出血、坏血病；缺乏B族维生素，会得舌炎、舌裂；缺维生素B1会得脚气病；缺烟酸会得癩皮病；缺碘会得大脖子病；缺铁会引起贫血；缺钙会得骨质疏松症；缺锌会得多动症、异食癖等。

人们不良的生活方式和饮食习惯，如偏食、抽烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、体力透支(消耗过大)都会造成营养缺乏，都是虐待细胞的举动，所以说慢性病是吃出来的。切记均衡的营养是健康的基础。

真正有营养的不是大鱼、大肉，也不只是人参、燕窝，而是纯天然的植物性食物一一新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮。吃回健康，要靠知识，靠均衡菅养，靠长期坚持累积，而不是靠自己的偏好和习惯。

细胞受损是万病之源

细胞是人体的基础，也是疾病的基础，疾病中的一切问题都要在细胞中去寻找答案，寻找出一切致病的原因，疾病的过程，治病的方法，防病的措施。一切都要从细胞着手.细胞健康人就健康

1.细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。

2细胞是最小的生命单元，每个人都来自一个细胞-------能够储存所有使我们进化成无比复杂的，具有成千上万个生物信息的细胞。每个人都是由大概200多种，大约75万亿个细胞组成。

这些不同的细胞构成身体不同的组织，组织构成器官，器官构成人体系统，让我们能吃饭、呼吸、感觉、思考、运动和生殖等等。

不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。

我们的身体细胞为什么会出故障？

在《疾病是什么？》一篇文章里，有指出疾病就是一大群出了故障的细胞的结果，那么我们身体的细胞为什么会出故障呢？

在美国已故的营养学博士阿德勒.戴维斯的《吃的营养与治疗》一书中写到：

“我们身体无法自行制造的营养素共有四十种，

其中包括：一种必需脂肪酸；十五种维生素；十四种矿物质和十种氨基酸。这些营养素可以在身体内合成达一万种不同的复合物质，以维护我们的健康。此外，在这些复合的物质中，我们已知其中约有三千种乃是因为矿物质的刺激，而产生含有维生素的酶与辅酶，以维持细胞的功能。

这四十种营养素完全是相辅相成，缺一不可，一旦少了其中某一种，便可能影响到数百种复合物质的合成，而对身体健康造成危害”。

上面这段文字清楚地说明了我们身体的细胞如果要健康的话，就必须同时摄入含有四十种营养素，但是在现实生活中，在正常的饮食下，或许我们不会完全缺少某一种营养，但是同时出现多种营养不足的现象，却是经常发生，久而久之，造成我们身体的营养不良，所以营养不良是细胞出现故障的原因之一。

在理想的状态下，每个人必须每天吃二十三种以上的食物才能保证摄入人体必须的四十种营养素，事实上这在我们日常的饮食上很难做到这一点。另一方面，我们所吃的食物例如蔬菜从收割、运输、进入市场再到消费者手中，然后再加工烹调，这里面的水溶性营养素几乎都流失了，这就是说，我们所吃的食物都是不新鲜的，这些不新鲜的食物再被我们进一步加工，可想而知，里面还有多少对我们人体有益的营养素。

再者，由于加工业的迅速发展，超级市场里被深度加工的食品摆满了货架。由于现代人的生活紧张、生活节奏的加快，以致于越来越多的人没有时间在家里自己加工食物，而倾向于去超级市场采购被深度加工的食品。

这些食品被人们食用后，不但不会给身体提供营养，反而会夺走体内宝贵的营养素。长期吃这些食品，最终导致疾病的发生。看看现代人的那么多的慢性疾病，与吃这些被深度加工的没有营养的食品无不关系。

致人体内细胞发生故障的原因之二就是毒素。

人体内的毒素来之于二个方面：人体自身产生的毒素和外部环境的毒素。

空气的污染、水源的污染、电磁波的污染以及食物中的毒素，使我们整天都接触到这些环境里的毒素，我们环境中的毒素给我们的身体施加了过度的外在的负担，同时，消化不良、缺乏锻炼以及负面的想法和情绪又给我们身体内部增加了毒素负担。

汽车业和重工业的快速发展，导致空气被严重的污染；化学品的广泛使用和国家对水处理排污系统方面的标准不高又导致水源被严重污染。前段时间无锡太湖蓝藻事件的发生导致无锡市民无法饮用水就是一个很好的例子；手机、无线电的发展以及各种家用电器的广泛应用又使我们不知不觉地处于电磁波污染的环境中；至于食物中的毒素，那就更不用多说了，大面积的食物中毒事件我们时有耳闻。

所以说想要健康就得让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。

每个人都应健康，每个人都能健康！幸福的人生从健康开始，完整的健康从丰富均衡的营养开始！

让我们一起健康快乐的生活吧！

营养与慢性疾病800字作文怎么写？

人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。
营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。
人为什么会患各种各样的疾病
我们人体每分钟有近50万个细胞死亡，对于成年人来讲，产生的新细胞与死亡的老细胞应该是相等的即为健康。
如果每天所需的营养没有及时补充，那么每天死亡的细胞照样会死亡，而每天新生的细胞数量则会减少，久而久之细胞的数量越来越少，器官的功能衰减了，人就会患各种各样的疾病，人的寿命也就缩短了。
药物控制疾病
身边那些身患高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等疾病的人，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈？
其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。
营养修复细胞
人体有强大的自我修复的本能，真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。所有的动物与人类都有很强的自我修复能力和完善的自愈系统，可以面对自然界各种严酷环境的伤害，而得以生存并繁衍至今。
经过亿万年来形成的人体结构是非常复杂和完美的，是无比精确和紧密的一个完整的体系，它们各系统之间是那样准确而有序地互相协调地工作，保持一种高度的平衡和同步。强大的自愈能力在营养的支持下，它尽最大的努力维持着人体的生命状态。

慢性病包括哪些病，越详细越好

什么是慢性病？
“慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
慢性病指哪些疾病？
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
慢性病有哪些危害？
慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。
慢性病有哪些危险因素？
◆ 遗传因素：与遗传基因变异有关。
◆ 环境因素：年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不
足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫
、化学毒物接触等因素。
◆ 精神因素：精神紧张、情绪激动及各种应激状态。
慢性病是一种渐变性的、症状不很强烈的疾病。
慢性病是某些组织、器官退行性变化或感染病毒造成的。慢性病会使人降低工作能力，失去生活情趣。
慢性病害怕同时患上其他急性疾病、不能耐受急性病治疗中的外科伤害或药物反应。我国一半以上的人患有各种类型的慢性病，如高血压、频繁性感冒、神经衰弱、关节炎、支气管炎、哮喘、习惯性便秘、白血球或血小板低下、慢性胃炎、肥胖、高血脂、高血粘、血管硬化、冠心病、慢性肝炎、胆囊炎等，这些慢性病严重危害人体健康。
慢性疾病用常规药物治疗效果非常有限。
除抗生素等少数药物外，西药治病大多只能治症。西药治病，大多是先治症，疾病本身大多是在症状消失后靠自身康复能力消除的。除抗生素外西药直接治好的疾病不到疾病总数的8%。
治疗慢性病往往需要长期服药。西药治疗慢性疾病常常会发生严重副反应。
高血压的治疗药物有硝苯地平、氨氯地平、ß-受体阻断药、氯沙坦、血管紧张素抑制剂、利尿药等。利尿药的作用机制是通过利尿，降低血容量实现降压作用。长期应用利尿药会使血粘增高，并可引起低血钾、低血镁、高血糖，会使胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）增高。尤其有痛风病者不能用。血管紧张素抑制剂（ACE1）亦能降压，但对肝脏有毒性。肾功能肾竭、糖尿病、双侧肾动脉功能狭窄者禁用，孕妇也不能用。
治疗失眠的药物目前认为效果较好的是苯二氮（草字头下面一个卓字）类药物，如地西（三点水一个半字）、氯氮 （草字头下面一个卓字）、氟西（三点水一个半字）等，这些药物都是神经兴奋阻断药，服药时要严格掌握好用量，常会出现头晕、嗜睡、乏力、记忆力下降等症，还会出现依赖性、停药戒断症、焦虑、精神失常等。
很多慢性病若去医院必定给药，但不去看病也能熬过，长期比较，治病和不治病没有本质差别，而且现在误诊率也相当之高，所以最好的治疗方法还是依靠提高自身康复能力实现健康。国外现在提倡应用生物修饰剂，中医叫扶正固本、扶正祛邪法治疗慢性疾病。
食用菌治疗慢性疾病有非常良好效果。一切疾病发生的根源，直接根源、间接根源都是组织病变，细胞病变。而食用菌之多糖成分有修复细胞损伤、提高细胞受体敏感性、恢复内分泌功能、改善血液微循环，提高机体自身康复能力的作用。食用菌所含有的三萜类成分有安神、解痉、降低血液黏度、提肝功能等作用。核苷类、灵芝碱有增强组织生理功能的作用。食用菌各种成分有机配合应用，对机体能发挥全面调理、促进机体康复的作用。食用菌所含的多糖等成分就是生物反应修饰剂，就是扶正固本的保健品。在各种食用菌中灵芝的作用最为显著、全面。所有中药中就功效的显著性、全面性而言，没有那一种中药可与灵芝相比的。
高血压可有多种原因造成：血管硬化、血管壁血脂沉积，血黏度增高、血管痉挛、微血管开放率低，而血流疏泄不畅都会使血管中血容量增加，血压升高。有些高血压是由单一病因造成，有些高血压是有数种病因同时作用造成。灵芝等食用菌有降血脂、改善血管硬化程度、降血粘、安神、开放微血管等效果，能提高血管血液流通速度，降低血管血容量实现降低血压，因此能从根源上治疗高血压病，所以效果稳定，对机体也不会产生副反应。
频繁性感冒也可有多种原因造成：免疫功能低下、体质虚弱、皮肤腠理松弛而外邪容易侵入肌肤、侵入体内，这些都可能使机体频繁发生感冒。免疫功能降低也可有多种原因造成：年老胸腺萎缩、骨髓产生干细胞能力下降、有害环境因子、有害药物对骨髓造血因子和淋巴细胞转化率的抑制、对细胞膜和细胞膜受体的伤害都会降低免疫细胞对病源菌的识别能力和杀伤能力，降低抗病力，从而频繁发生感冒。食用菌中的灵芝、猴头菇、冬虫夏草、云芝等有延缓胸腺、骨髓衰退，恢复其合成DNA、RNA、蛋白质的能力，提高细胞膜封闭度和流动性，提高细胞膜受体敏感性作用，所以有显著提高免疫细胞对病菌的识别能力和杀伤能力，所以有良好的提高机体抗感冒能力；即使停药后，机体还不容易感冒。
但是，食用菌治疗慢性疾病是从消除疾病的形成机制出发，即先治病后治症，所以消除症状见效慢。这一点和西药治疗疾病有很大的不同。西药治病大多是先治症，所以见效快。食用菌治病疗程较长，但效果稳定，对人体不会有副反应，且对整体健康还有利，所以可以放心服用。

慢性疾病都有哪些？

慢性疾病是一个比较广泛的概念，一般情况下我们所说的慢性疾病主要是以心脑血管疾病为主，高血压，冠心病，脑卒中都属于慢性疾病，再就是糖尿病、恶性肿瘤，慢性阻塞性肺疾病，精神异常以及精神疾病等都属于慢性疾病。
所谓的慢性疾病一般指的是病程长无法彻底治愈，需要长期治疗的疾病都属于是慢性病，慢性病的特点主要就是病因相似，起病隐匿病程长，并发症多，致残率比较高，经济负担也重，慢性功能性的障碍对身体的侵害往往也比较缓慢，但是最终有可能会引起严重的损害。
另外患者往往表现为主观感觉异常，心情不佳，被动依赖，多疑，再就是紧张焦虑这样的情况，慢性病对人体危害非常大，往往会导致患者生活质量下降，经济负担重，疾病对患者折磨比较重，有死亡的风险比较高，比如心脑血管疾病死亡风险就比较高。

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