吸烟有哪些危害(吸烟的危害有哪些)

吸烟有哪些危害

许多中年朋友都有吸烟的嗜好，然而，“吸烟有害健康”已成为公认的定论，具体说来，吸烟究竟有哪些危害呢？

吸烟可使肺的结构和功能受到损害吸烟使肺通气功能减低，增加呼吸道的咳嗽、多痰和感染。全球每年300万人死于因叹烟引起的疾病中，75%死于慢性支气管炎和肺气肿；每年66万肺癌患者中，90%有吸烟史。

引起心血管病据统计，25%的心脏病是吸烟引起的。吸烟促进动脉粥样硬化。研究表明，吸烟者的心血管病发病率是不吸烟者的2~3倍，死亡率为6倍。

导致胃肠道病变英国科学家研究证实，吸烟会引起消化道溃疡，治疗中继续吸烟，溃疡面难以修复愈合。吸烟者得胃癌的机会比不吸烟者高6倍。

对糖尿病患者危险极大临床资料显示，糖尿病的严重并发症之一，就是微血管病变，而烟草雾中的尼克丁、一氧化碳等成分能促进这种病变的发生或加剧。

诱发多种癌症世界卫生组织的材料显示，目前30%的癌症是由吸烟引起的。烟草雾中含有多种致癌物质，吸烟除大大提高肺癌的发病率外，还是口腔癌、咽喉癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌的诱发因素。

吸烟可使老年痴呆提前到来长期大量吸烟的人，由于尼古丁对中枢神经系统的作用，大脑皮层活动的兴奋和抑制过程的平衡被打破，结果出现注意力分散、记忆力减退等，吸烟能使老年痴呆提前5年到来。

被动吸烟危害大环境中的烟草雾即二手烟，对被动吸烟者所造成的危害不亚于吸烟者。二和烟是千百万儿童呼吸受损的元凶。

吸烟可缩短寿命据《自己预测寿命年限方法》：每天吸烟超过2包，减寿8年；1~2包，减6年；0.5~1包，减3年；少量，减1年；常与吸烟者工作、生活在一起的减1年。

吸影响心理健康随着社会对烟害的宣传，必然加重吸烟者的心理负担，导致生理状态的改变，引发身心疾病。

吸烟危害累及下一代据国家统计数字表明，15岁以上吸烟的有2.5亿，占总人口33.88%，妇女占7%。吸烟造成人体细胞氧化性损害，可进一步加剧遗传基因的改变，而且这一改变将会一代一代传下去。

世界卫生组织总监哈夫丹马勒博士提出警告：世界总人口每13秒即有1人死于吸烟有关疾病。

在中国，今天20岁以下的青年，在今后40岁中，将有5000万人因吸烟而死亡。这个数字，正是1931~1949年第二次世界大战中国、欧洲及其他地区被法西斯杀害的人数总和。

因此，我们在抽烟吋，每燃烧完一支烟，自已也就向生命的尽头迈进了一步。

为了保证身体健康，我们提倡努力戒烟。经多方面证实，戒烟的好处是公认的，尤其对老年人来说，不论有多少年的吸烟史，一旦戒烟，上述诸害会大大减少。况且戒烟并不难，也无任何痛苦(开始一段时间有不适感），关键是”坚持到底，不受引诱。俗话说：“治病不如防病，吃药不如戒烟”。绝不能因为有的人长期吸烟而未得癌就心存侥幸，继续吸烟。

在现实生活中，不少中老年人吸烟史长，一时难下决心，但必须做到以下四点：

不超量每天最好控制10支以下。

不在饭后吸烟有人测定，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟所吸收的毒物还多。记住：“钣后一支烟，害处大无边。”

不伴酒吸烟酒精要通过肝脏解毒，顾不上及时清除烟毒，只好让烟毒在体内逞凶。

不蹲厕所吸烟多数公厕卫生不好，氨浓度很高，空气恶臭，吸烟易出现头晕，眼花等不适。

吸烟的危害有哪些

吸烟对人体有很多危害，它不仅会影响人的健康，还会影响人的生活质量。
首先，吸烟会导致肺癌，肺癌是一种恶性肿瘤，它会危害人的健康，甚至会导致死亡。吸烟会导致肺部细胞的癌变，这些癌变的细胞会不断增殖，最终形成肿瘤。
其次，吸烟会导致心血管疾病，它会影响人的心脏和血管的正常功能，会导致心脏病、中风等疾病。吸烟会使血管变窄，血液循环不畅，会导致心脏病发作，甚至死亡。
此外，吸烟还会导致呼吸道疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘等。吸烟会使呼吸道细胞受损，会导致呼吸道炎症，影响人的正常呼吸。
最后，吸烟会影响人的生活质量，比如会使人口气恶臭，会使人的皮肤变黄，会使人的牙齿变黑，会使人的口腔发炎，会使人的嗓子发痒等。
总之，吸烟对人体有很多危害，它不仅会影响人的健康，还会影响人的生活质量。因此，我们应该戒烟，保护自己的健康。

吸烟有什么危害？

吸烟可以说是有百害而无一利。吸烟产物中的化学成分极其复杂，含有焦油、尼古丁、酚类、醇类等有毒物质，部分还有致癌作用，吸烟时间越长，患病几率越高。1、易引起呼吸系统疾病：吸烟时产生的烟雾主要经呼吸道进入人体，呼吸道就成为被烟草中的有害物质损害最大的部位。有害物质会直接作用于气管、支气管等呼吸系统黏膜，诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等疾病；2、易引发心血管疾病：烟草中的尼古丁会促进血管收缩，引起供应心脏血液的冠状动脉收缩，从而影响心肌组织的血液供应，会诱发冠心病、高血压等心血管疾病；3、易引发癌症：烟焦油是香烟烟雾中最主要的致癌物质之一，烟焦油中含有以多环芳烃和亚硝胺为主的致癌物和一些酚类促癌物，研究显示烟草中含有至少43种已知致癌物，约30%的癌症死亡是由于烟草的原因。吸烟容易诱发肺癌、口腔癌、喉癌、白血病、宫颈癌等；4、其它危害：吸烟还会影响视力、导致月经紊乱、皮肤粗糙、消化功能紊乱等情况出现。在怀孕期间吸烟，还可能会导致胎儿畸形、流产等。总而言之，吸烟百害而无一利，建议尽量不要吸烟，如果是正在吸烟的人群，建议积极戒烟，对自己和他人都有好处。

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