让你“性”趣大增的食物(哪些食物让你“一时性起”)

让你“性”趣大增的食物

西梅

西梅不仅占据健康抗癌物排行榜的首位，而且还可增强性欲。丘比特，希腊神话中的爱神，就将他的箭浸在西梅汁里。然而，你却可以吃它！

地中海爱情

在地中海地区，开心果和松果被认为可以激发性欲，还有某些香料，如肉桂和肉豆蔻，可以同时唤起男性和女性的性欲。

巧克力

巧克力通过向体内释放恩多酚使我们感到更愉快和放松，这是为何它能这么有效地引起性欲的原因。享用它吧！

铬

百里香、全麦、肉、奶酪和啤酒酵母中含有的铬可以增加男性精子数目，还可以增强两性的性欲。

给情绪补锌

锌是一种刺激性欲和生育的天然推进器，它存在于南瓜、芝麻、奶酪、鸡肉、全麦、松果、糙米、鱼和海产品中。別忘了还有牡蛎！

绝经期享受性

绝经期女性每天食用约100克豆腐或喝一杯豆奶，可以促进雌激素的分泌，使性生活更加美满。

补充维生素A和E

维生素A和E对可以促进性欲的性激素的产生至关重要。可以通过动物肝脏、乳制品、鱼油、深绿色蔬菜和黄橘色水果补充。

别让压力搅了“性”致

维生素c和镁对性器官的功能十分重要，它们在有压力时会被消耗掉。因此，通过食用柑橘类水果、红莓、土豆、猕猴桃、鸡肉、金枪鱼和绿叶蔬菜补充它们。

色氨酸

香蕉、牛奶、松软干酪和火鸡等含有色氨酸的食物，不仅可以改善睡眠，也能增加舒适感、减轻压力，从而刺激性欲。牛奶巧克力也含有色氨酸，还有苯乙胺—种在性冲动时释放的化学物质。

平衡胆固醇

性能帮助降低胆固醇，更重要的是它能使体内高密度脂蛋内和低密度脂蛋内(即好和坏）胆间醇得到平衡，达到更健康的高密度脂蛋白水平，促进血液流动和增加幸福感。

奇特的食物

不管听起来如何奇特，肉桂面包的味道真的可以唤起男性性冲动。南瓜饼的气味也可以增强性欲。因此，花一两个小时在厨房可以换来令人兴奋的“性致”。在户内强骨有规律的性生活可以增加前列腺激素和雌激素，巩固骨骼和肌肉。

蜂蜜的作用

蜂蜜含有大量硼，可帮助身体加速新陈代谢和利用雌激素，还可增加能唤醒性冲动的前列腺激素。

哪些食物让你“一时性起”

你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。
一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲，提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。
美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品（这种食品只能让你感到困倦），而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
另外，每天食用大量的含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。
下面列出的这个食物清单上的食品将有助您充分享受性爱给您带来的快乐。
海鲜海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
蛋类研究表明鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲人参有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助，同时，人参还可以加强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
香蕉因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺—一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲的化学物质。
大蒜研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

二胎备孕 这些助性食物让你快速受孕

【导读】：二胎备孕吃什么好呢？有什么食物可以增添性趣，让你快速受孕呢？爱秀美我为大家推荐备孕需要吃的几种食物，赶紧试试。

1.蜂蜜

中世纪的人们通过蜂蜜来陶冶 *** ，例如在古波斯，夫妻婚后一个月，都要饮用蜂蜜制成的饮料。这就是“蜜月”的来源。古人相信，蜂蜜有助于巩固成功的婚姻。而现代营养学则发现，蜂蜜富含维生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，也能促进血液，对女性而言，它们则可提高人体使用和代谢雌激素的水平。

2.姜

从古至今，生姜都被认为是一种能够激发 *** 、增进性能力的天然食物。其气味能够 *** 循环系统，令血液能够被送达身体所有部位，因此不仅有助于催情，还可增强抵抗疾病能力。简单的热水加姜片，再加上柠檬和蜂蜜调味，便可做成强身健体、有助性生活的美味姜饮。

3.甘草

在古代中国和埃及，甘草被用来增进 *** ，因为甘草中含有植物雌激素，据说会影响人体的性激素。而现代研究则发现，一点甘草，就能让男性器官的血流量提高13%。

4.浆果

草莓、黑莓和蓝莓等浆果类能为房事助兴，是因为其中富含锌元素，有 *** 性能力的作用。锌元素能调节睾酮，这对男性的 *** 生成量有至关重要影响，也能提高女性的情绪。浆果中还富含原花青素，它能放松血管，增强私密部位的血液循环。

5.无花果

历史上几乎所有人类文明的文化中，无花果都与男女之事密不可分。例如在圣经里亚当与夏娃的故事，无花果就是性别的象征：它们的树叶被亚当夏娃用来遮掩躯体，而他们所食的“禁果”也被认为就是无花果。无花果切开后的形状酷似女性生殖器官，而他们多籽，则寓意着生育力。著名的“埃及艳后”克里欧佩特拉最喜欢的水果，据说就是无花果，而在古希腊，无花果则被视为爱的象征。现代营养学则认定，无花果富含抗氧化剂、黄酮类、植物纤维、钾元素和铁元素，能够改善心脏和血细胞活动力，抗疲劳，令人精力更充沛。

6.三文鱼

大部分海产，在古代都被认为是天然的催情药，而三文鱼则是其中的至尊。三文鱼是蛋白质的极好来源，对持久力有关键作用。其中还有欧米茄-3，可增强大脑中的血清素水平，从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙元素，全都有助于增加 *** 。在19世纪中美洲的烹饪书籍中，三文鱼被推荐给希望追求更好“性福”的已婚女性。

7.蒜

蒜是一种“性感”的食物，尽管它很有味道。古埃及将蒜头视为一种壮阳药，因为它的蒜素含量极高，能够增进血液循环，让男女们的情欲和体能都更持久。黑蒜的风味和作用尤佳。

8.松露

松露的名字非常高大上，奢靡而又充满神秘感，很适合情人节的气氛。但它也是世界最佳催情食物之一，古代希腊和罗马帝王们都迷恋它的作用。著名的拿破仑，也认为吃松露能让他更男人。松露的魅力，源自于其特别气味，那被称为雄甾烯酮。据说松露能够复制雄性费洛蒙，因此有种女性无法抗拒的“男人味”。

多吃什么食物（水果，蔬菜）增强男性性能力？

一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。海鲜 海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。香蕉 因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。蛋类 研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。大蒜 研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。人参 有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。男人补汤一览麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。成年男性补肾食疗方辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。男性药鸡食疗药膳方蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。男人春季健身宝典蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

女人吃了能立即发春的东西盘点 有催情作用的5种食物

相信不少人都听说过“催情食物”这种说法，所指的便是吃了这些食物之后女生会心理产生“性奋”之感，会让女生“发春”。那么你知道在生活中女生吃了能立即发春的东西有哪些吗？“立即”这个词用的还是比较夸张的，科学研究发现女生吃这些食物的“催情”功效确实是比较明显的，下面我们便一起来了解一下！

女生吃了能立即发春的东西： 1、红酒

很多女生都喜欢喝红酒，但你知道吗红酒是具有很强的“催情效果”的，会让女生产生性奋之感，是公认的能够提高女性性欲的一种东西。所以女生喝红酒是能够让你“发春”的哦，单身女性还是尽量少喝，不然“性欲”来了只能靠自己解决了！

2、咖啡

有专家认为“咖啡”这种东西也是具有“催情效果的”，曾经有位医学博士说过“咖啡能让你兴奋，能让你放飞自我”。因为在咖啡之中含有咖啡因能够提升人兴奋状态，也能提高人的性欲。

3、巧克力

为什么男生都喜欢送女生巧克力呢？一个方面是因为女生比较爱吃，还有一个发面就是它能够给人带来“性”福。有营养学家认为，巧克力中所含有的成分能够使人带来轻松、兴奋的感觉，会让人更期待“两性”之乐趣。

4、生蚝/牡蛎

生蚝和牡蛎这2种海鲜也是公认的“催情食物”，特别是在西方国家很多男士对生蚝的催情效果是深信不疑，男性吃了能够加快男性荷尔蒙分泌，女性吃了会让你在啪啪啪时的分泌液更多，让你更加的动情！

5、乌鸡

乌鸡对女生的好处是非常多，具有很高的营养价值，能滋阴补阳提高女生的性欲！所以对于女生而言乌鸡也是一种“发春”的食物，常吃乌鸡对女性的身体也非常有帮助！

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