被动吸烟对健康影响不大？

被动吸烟对健康影响不大？

有人认为自己不吸烟就得了，对周围吸烟者不加劝阻，不理直气壮地维护自身的健康权利。

最新研究报告指出，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。特别是在一些空调房间和暖气房间，烟雾散发不出去，烟雾中上千种有害物质弥漫在有限空间内，其毒害是可想而知的。

所以不但不要吸烟，而且要远离吸烟形成的烟雾。因此一方面要抓紧戒烟，另一方面要在公共场所、办公地点、空调房间、居家卧室等禁止吸烟，让被动吸烟的危险性减少到最小。

要让每个吸烟者知道，你有吸烟的权利，别人有不受烟雾污染的权力。如果你吸烟的烟雾影响了别人，你就是伤害了别人。

什么是被动吸烟？被动吸烟对的危害有多大？如何减少被动吸烟的危害？

一、什么叫被动吸烟？

被动吸烟，就是指让非吸烟者不自行吸进烟草烟雾成份的个人行为。二手烟是被动吸烟更加常用的观点，本来仅仅指吸烟者吐出来的流行烟雾，但如今国际性上又扩展了二手烟的界定，把它称之为“自然环境性烟草烟雾”——不仅包含人眼看得见的烟雾，还包含吸烟后堆积在周围环境的烟雾成份，例如粘附在衣服裤子、墙面、毛毯、坐椅、餐桌乃至体毛上的烟雾颗粒物。

研究发现，有危害的烟雾成份不仅可以根据呼吸系统进到身体，还可以根据肌肤、食管等方法给人组成身心健康危害，因此很多人都是在不经意间中根据“二手烟”的方法有没有中招。

二、被动吸烟对的危害有多大？

烟草烟雾中普遍存在着4000多种多样有机化学化学物质，这种化学物质能使内皮细胞遭受损害，也会提升血夜内的发炎标识物浓度值，进而减少低密度脂蛋白和载脂蛋白的水准，这种都加快了动脉硬化的进度。

长期性的追踪科学研究确认，与未曝露在烟草烟雾自然环境中的人对比，每星期曝露时间超出10钟头的人，加速了动脉硬化的进度

临床流行病学研究表明，二手烟烟雾会使非吸烟者拥有更高一些的心脏病患病率和存活率，使其风险性提升20%到30%。被动吸烟给女人产生的隐患更高，有时候曝露于烟草烟雾中的不吸烟女性，患心肌梗塞的相对性风险性也升高了58%，长期性曝露于烟草烟雾中的女士则提升了91%的相对性风险性

三、如何减少被动吸烟的危害？

1、激励戒烟

假如你身边的人，例如亲人、好朋友吸烟，一定要对这些人开展健康教育知识，表明吸烟不仅伤害他们自己的身心健康，还会继续严重危害到附近人的身心健康，特别是在必须注重因为的身上残余的烟雾成份难以除去，出门吸烟或是专辟封闭式吸烟区并不可以避免被动吸烟的伤害。

社会政策激励戒烟也有益于降低被动吸烟的产生，在美国，因为严格禁烟的公共卫生管理现行政策，处于被动吸二手烟的美国人从1988年的占人口总数的88%降至了2014年的25%[5]。

2、防止触碰

假如走在路上碰到路人吸烟，请自主避开她们，维持最少2米的间距，并捂住口鼻，与此同时提高速度离去她们周边。假如在密闭的自然环境内，如餐饮店、车里、市集等场地，请劝诫她们不必吸烟，必需时可联络工作员。

3、清理和清扫

有吸烟者抽过烟的屋子或地区，必须按时清理工作中来降低别人被动吸烟的风险性，清理的对策包含自然通风、清洁液清理和臭氧消毒机等，自然通风可以立即地减少空气中二手烟的浓度值，用氢氧化钠清洁液则可以有效的除去物件上的烟雾残余物的臭味，臭氧消毒机常见于有出现异常明显烟草味道的场所。

被动吸烟即吸入吸烟者呼出的烟雾是否是对人的健康有害。

被动吸烟15分钟等于主动吸烟；NIKOdent戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍。被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

我想知道被动吸烟的危害是什么?

被动吸烟，又称为间接吸烟，它是指不吸烟者暴露在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入环境烟草烟气的过程。
一些来自美国的研究报告认为，与吸烟者生活在一起的不吸烟者患肺癌的相对危险性是1.01，暴露于公共场所烟气中的不吸烟者患肺癌的相对危险性为1.04，这说明被动吸烟患肺癌的危险性增加并不显著。科学家们一般认为相对危险性低于2.0不能说明什么问题。
被动吸烟比主动吸烟危害大吗
这个提法本身就欠妥，吸烟者在吸烟的同时并不是不呼吸了，也吸入环境烟草烟气，也就是说吸烟者不但主动吸烟，而且被动吸烟，如果从危害角度讲，吸烟者肯定要比被动吸烟者受到的危害大，怎么能说是被动吸烟者危害更大呢？这种说法显然是偷换了环境烟草烟气的概念，把环境烟草烟气与侧流烟气混为一谈，从而得出了错误的结论，或是主观上夸大了环境烟草烟气的危害。只要我们清楚了环境烟草烟气的形成过程，这种说法就不攻自破了。如果说被动吸烟者比主动吸烟者更忍受不了烟气的“呛”，确是实情，因为吸烟者已经习惯于“烟雾缭绕”的环境。
科学地分析被动吸烟
被动吸烟问题已提出多年，人们渴望真正撩开被动吸烟的面纱。这就要求首先有一个客观、科学的态度。在研究和宣传这一问题中加入感情因素，是每一个理智的人不愿看到的。
关于被动吸烟的公正看法，不应来自任何政府和组织的倡议，而应来自严格的科学试验。分析应以科学的方法为前提。美国科学院的nas曾说过：“尚未经过充分试验证实的想法称为假设……当一个假设经过重复的反证后仍然成立，而且其它假设不能产生所预言的结果时，这种假设就变成能够解释事实的理论。”
福建医学院环境科学教研室有些人曾测定了吸烟者与被动吸烟者的有关指标。他们测定了48名吸烟者、不吸烟者呼出气中一氧化碳、尿中硫氰酸根离子、尿中可天宁的含量，并对13名被动吸烟者进行试验观察，其结果表明吸烟者上述指标分别为不吸烟者的4、2、5倍，被动吸烟者受试前后呼出气体中的一氧化碳、尿中可天宁增高不明显，尿中硫氰酸根离子无变化。
关于被动吸烟的研究表明：环境烟草烟气对非吸烟者的影响是存在的。例如卷烟烟气对人的眼、鼻、喉有刺激，会引起咳嗽等。但就呼吸机能测定的生理指标来看，没有明显的影响。丹麦和英国研究人员进行的一项研究表明，被动吸烟会引起非吸烟者暂时性的不舒适，除此之外对健康没有负面影响。

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