酒后错误的小习惯

酒后错误的小习惯

酒后洗浴更爽快？

不少人习惯于酒后再洗浴，觉得这样做痛快又舒服。

但酒精进人人体后，刺激大脑皮层和心脏，使中枢神经兴奋，血管收缩，血液循环加快。倘若这时洗热水澡，会使血压进一步升高，心跳加快，有人身体则受不了这种急剧变化而昏厥，高血压患者可能发生血管破裂而中风，心绞痛和冠心病患者更危险。

所以有心脑血管病的人，酒后不能洗浴，尤其不能洗热水澡，就是健康人也要防浴室昏厥。

酒后看电视习以为常？

晚上大多数人有了空暇时间，喝喝酒，吃了饭再看看电视习以为常。

正常情况下，连续看4- 5小时的电视节目，眼睛容易疲劳，视力会暂时减退 1/3，尤其看彩电，会大量消耗视网膜细胞中的视紫外红质而使视力减退。

而饮酒能加速血液循环，眼睛的微细血管容易充血而伤眼睛，酒中的甲醛对眼睛的损伤更为严重，若甲醛超标，能使视神经萎缩，甚至可致盲。

由此可见，酒后看电视，眼睛同时受到两个方面的伤害，等于火上浇油。为了保护你的眼睛，酒不过量，电视不可久看，酒后更不应该看电视，尤其是老人更应该注意。

喝完酒后难受，怎样解酒才是正确的？

要养成先吃东西再喝酒的习惯。空腹喝酒容易喝倒。在喝酒前，先喝牛奶、豆浆、米汤、吃些鸡蛋、肉类等高脂肪、高蛋白的食物。

喝酒前要先吃些青菜。喝酒以后，食用这些食物依然可以帮助解酒，富含维生素B族、维生素C等更是可以帮助解酒、保护肝脏和排除毒素。

扩展资料：

喝酒对身体的危害：

1、伤害大脑

过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒。表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

2、引发急性胃炎

一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

3、导致身体营养素缺乏

酒原本就是纯热能的食物，可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的，所以经常喝酒的人群，身体就会缺乏很多的营养元素，这样对于胃部的伤害非常的大。

中国网食品频道—聚餐喝大了，如何解酒才对？

如何看待喝酒后的行为

1、酒后酣睡型

喝完酒马上倒头就睡，没有其他多余的行为和语言。

心理分析：酒后酣睡型的男人多数（注意是多数）性格宽宏随和，不容易因鸡毛蒜皮的小事跟人斤斤计较，但很少跟人沟通，满足于现状，对未来没有太多要求和设想。

2、酒后失忆型

喝酒醒来以后，啥都记不得了！

心理分析：酒精健忘症类型的男人性格有些古怪，“安静的处女，像兔子一样行动”，可能就是这种人。认真对待工作和事业，自信、正直、理性。他们常常没有爱，孤独。

3、酒后愉悦型

一喝酒就开心，这种快乐是从心底迸发出来的，能笑能唱能舞，一旦开始就停不下来了。

心理分析：酒后愉悦型的男人性格乐观、开朗，胸襟开阔，喜欢和和交流，积极面对生活，对未来充满自信。

4、酒后交际型

喝酒后滔滔不绝、谈天说地，思维敏捷，能通达上级，也可体恤下级，化身为交际达人。

心理分析：醉酒型交际男性一般比较内向，言语少，不会轻易表达自己，只会在特定的时间和场合表现出来。有进取心，有上进心，并愿意为之努力奋斗。

5、酒后郁闷型

喝酒后郁郁寡欢，伤春悲秋，越想越难过、委屈，泪如雨下。

心理分析：饮酒后抑郁型的男人敏感、细腻，习惯善于观察，关心他人。但是，心胸狭窄的人，将不满意的事情无限放大，自生闷气。有自卑情结，爱喝酒愁。

6、酒后骚扰型

酒后爱开人玩笑，甚至还能惹大人生气，把小孩弄哭。

心理分析：醉酒骚扰者通常是一个乐观的现实主义者，热爱生活，喜欢和别人开玩笑。这是一种总是想把事情做得更好的人，即使生活不像计划的那样进行。

7、酒后狂躁型

喝完酒后怒气升腾，逮着谁怼谁，摔完盘子就摔碗，狂躁不已。

心理分析：醉酒狂躁的男人一般都比较内向、安静，生活不顺利，总感觉是路的尽头，同时自尊心也很强。

8、酒后倾诉型

喝完酒就想找人倾诉，能把自己的经历从小说到大，滔滔不绝。

心理分析：喝酒时倾诉心事的人通常很低调，不喜欢展示自己的锋线。只有在酒精的帮助下，他才能充分地表达自己，评价自己的罪恶。通常比较内向，有洞察力，通常编码状态，有共同的经验。

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注意事项：

1、酒后不宜喝茶酒后饮茶不是好习惯

饮酒后，80％的酒精会被肝脏逐渐分解为水和二氧化碳，排出体外，起到治疗宿醉的作用。这种分解通常需要两到四个小时。如果立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排泄在体内，使肾脏受到损伤，从而降低肾功能。

2、酒后勿看电视

饮酒使眼睛充血性，如果饮酒过多，酒中的有害成分对眼睛有较重的损害，会使视神经萎缩，严重甚至会引起失明。看电视会使视力下降，而喝酒又损害视神经，两者同时进行，无异于火上浇油，对视力大有损害。因此，喝酒一定不要急着看电视，老年人要特别注意。

3、酒不与咖啡同饮

酒精对身体是有害的，咖啡有刺激、提神和胃的作用，喝太多会引起中毒。如果酒精和咖啡一起饮用，就像火上浇油一样，会加重对大脑的损害，刺激血管扩张，加速血液循环，增加心血管负担，造成的伤害是单独饮酒的好几倍，甚至更有生命危险。

喝酒后经常出现这三种现象，说明不能再喝酒了，应该引起重视

在酒桌上经常能听到一句话，就是感情深，一口闷，不知从什么时候开始，我国的酒文化就已经慢慢转变了，古时候，人们总是，有把酒论青天的豪情壮志，现代 社会 反而成了酒肉朋友，工作应酬的场所必备，有很多原本不喝酒的人，碍于情面，也端起了酒杯，也有许多人由于长期喝酒，身体已经对酒精形成了一种依赖，每天都要习惯性的喝几口，但是酒却没有你想象中的那么好，在你每一次喝醉的时候，酒精已经在开始偷偷的影响你的 健康 ，长期喝酒的人，在年老以后，可能会面临很多疾病的到来，有些疾病甚至危及生命，灸后若有这三种现象，是身体发出求救的信号，再不戒酒，可能要出大问题

一酒量逐渐变差

其实有很多人认为，人的酒量是无限的，酒量是可以慢慢练出来的，人的潜力确实是无限的，但是对于酒这种东西来说，人们喝酒的潜力不是无限的，因为人酒量的大小，主要是根据肝脏分泌酒精脱劲酶的能力来决定的，有些人的基因先天就是有缺陷的，身体内本身就缺乏这种物质，所以就会出现全身通红的现象，若是本身酒量很好，但是近期却出现酒量变差的现象，甚至出现喝一口就醉的现象，这种现象就是肝脏受损的现象，肝脏代谢酒精的能力受到损伤，分泌不了乙醛脱氢酶，所以乙醇转化为乙醛之后就会出现醉酒症状

二酒后食欲不振

喝酒后食欲变差，其实有两个原因在作怪第一就是酒精的刺激性比较强烈，它进入身体后，穿过消化道粘膜保护层，进而就会对胃黏膜造成一定的伤害，容易诱发胃溃疡胃炎等一系列慢性疾病就会影响到食物消化吸收，进而出现酒后食欲不振的现象第二就是你的肝脏已经受到损伤，肝脏是人体的重要器官，它负责分泌导致吸收脂肪，也有合成营养的作用，所以出现酒精肝肝硬化消化系统就会受到损伤

第三四肢无力

酒后四肢无力是非常常见的一种现象，你会看到很多醉酒的人，走路都是晃晃悠悠的，如果近期喝酒后出现乏力的现象，但是经过修秀仍然没有得到缓解，这就很有可能是你的肝脏受损，其实肝脏也是属于消化系统，肝病的发展会导致营养不良，缺乏维生素等情况，所以就会出现肌肉乏力，疲劳等症状

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