芝麻茶：滋补肝肾,养心健脑

芝麻茶：滋补肝肾,养心健脑

【原料】

芝麻100克，红茶适量，盐少许。

【做法】

将芝麻炒香，磨成细末，加盐及水适量，搅打至稀稠适度，备用；将红茶放杯中，用滚开水冲泡，再取茶水倒入锅内熬浓；然后停火，放温，调入备用之芝麻酱内即成。

【用法】

每日1剂，空腹趁温服下。

【功效】

滋补肝肾，养心健脑。芝麻历来被作为补虚健脑食品，有提高大脑功能作用。红茶含有生物碱、咖啡碱、微量的可可豆碱、茶碱、维生素C及少量的胡萝卜素，能清利头目。祛除烦渴。适宜于肝肾虚损、精血不足、智力低下、神疲乏力、头晕健忘、大便干燥者食用。

加味芝麻茶和锁阳桑椹茶怎样的做法及功效？

加味芝麻茶：黑芝麻、核桃仁、松子仁各25克，蜂蜜30克。将前3味捣烂，放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日1剂。

功效：滋阴润燥，通便。用治阴虚便秘。

锁阳桑椹茶：锁阳15克，桑椹、蜂蜜各30克。将前2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日2剂。

功效：补肾益精，润燥滑肠。用治冷秘，症见大便艰涩，小便清长，腹中冷痛等。

为了保持白皙的皮肤，少吃颜色重的食物，黑芝麻会有影响吗

吃黑芝麻不会使皮肤变黑.因为:对于食物中的色素，我们不能简单地看成是和染料、油漆同类的东西，是什么颜色就染成什么颜色。如果是这样的话，吃红豆，就变成红色；吃绿色蔬菜就变成绿色，那岂不是要变成许多有颜色的人了吗？成为变色龙了。黑色食品的黑色，是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素，颜色极深，近乎黑色。其实及大多数是深紫色、深褐色的，只不过肉眼不易分辨罢了。既然黑色食品是有机物质，经过人体胃肠道的消化分解，那里还有原来的颜色？就算有残余的，也会排泄出体外。因此，吃有色食品，不会造成颜色的积累，更不会使人染色。包括酱油中色素亦不会使皮肤变黑的。喝咖啡皮肤不会变黑。很多人会有一个错误的观念，咖啡喝多了皮肤会变黑,这是一个很好笑的说法,事实上肤色的决定在于基因,并不会因为你吃进的食物颜色而改变。没有研究结果显示咖啡中的黑色素和皮肤的黑色素有绝对的关系。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。人们经常洗澡讲究卫生，但在洗掉皮肤上污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视。它能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。芝麻首乌杞子丸组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻黄面组成：白面500克，黑芝麻100克。制法与用法：将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。功效与应用：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。吃黑芝麻使白发变黑？中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题

红血丝怎么消除民间小偏方红

红血丝怎么消除小偏方一 :首先，要定经常性的让皮肤排汗，保证肌肤畅通呼吸。敏感的红血丝肌肤是很需要呼吸的，如果只是用一些浓厚的彩妆敷在脸上，肌肤根本就不能够透气，逐渐的脸上就会产生油脂等分泌物。在出汗的同时，脸上能够通过张开毛孔，脸上的脏东西也能够由于出汗的同时排出来了，通畅自然皮肤的状态也变好了。

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