经常头痛可能是坏毛病惹的祸

　有研究表示，引起头痛除了一些疾病之外，生活中的一些坏毛病也可能是引来头痛的原因。下面，小编带着大家一起去盘点几个常见的能引起头痛的坏毛病。经常头痛的可以对号入座，有则改之无则加勉。

　香水喷太浓。

　经常喷过浓的香水，神经系统会有强烈的反应，有可能诱发头痛。

　压力太大

　压力大是头痛的主要原因。如果不进行适当的调节，有可能会形成偏头疼。人在承受压力的时候，颈部和肩部周围的肌肉会变得非常紧张，从而延缓血液的流动，造成组织内废物的堆积，如果长时间处于紧张的状态，就可能会引起剧烈的头痛以及头晕眼花。

　睡眠规律被打破

　充足的睡眠能够帮助人从疲劳中恢复，精力充沛，同时还能够保证大脑肌肉和组织的正常运作，如果正常的睡眠规律被打破，疲劳就会不期而至，使得头颈部的肌肉过度收缩，从而引发头痛。

　不按时吃饭。

　三餐不按时吃，不仅胃遭殃，大脑也会因此受伤。肚子饥饿会使得人体的血糖水平下降，大脑内的血液就会得不到充足的供应，因此引发头痛。

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