早上洗头好还是晚上

早上洗头好还是晚上

头皮分泌油脂的速度是非常快的，特别是对于油性肌肤的人而言，洗头更是每天必须做的一件事。而且头发的整洁程度也直接影响了一个人的外观，所以想要保持一个整洁的外观，那么对于头发的整理是必不可少的，但是洗头的时间到底该如何制定呢?到底是早上洗头好还是晚上好呢?下面一起来看看。

早上洗头好还是晚上

晚上洗头好。

早上洗头：我们身体处在凌晨3点到早上10点之间，毛孔的状态是比较松弛，尤其是早上刚起床的时候，我们的身体没有完全苏醒，记忆的免疫力比较差，这时候血液循环速度也较慢，若是这个时候进行洗头，毛细血管就会扩张，那么就比较容易受凉，还会引发头晕、头疼等等现象。

当头皮的皮囊处于张开和松弛情况下进行洗头，那么头发的生长速度就会受到影响，而且洗头的时候会用到洗发露，那么毛孔就很容易被堵塞住了，长期如此就会引发脱发的情况。而且早上的时间都比较短暂，清洁头发的程度不会好到哪里去，所以不建议大家早上洗头。

晚上洗头：身体处于夜间的时候，就会自动修复，头发也是如此，因为这个时间段，头皮细胞的活跃度最为强烈，洗头可以很好将污垢清除，还能促进头皮细胞的再生，头发也不容易受损，一天的工作经过清洗头发也能得到适当的疏解，对于第二天工作也有帮助。

冬天洗头早上还是晚上好

洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！
1、 洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、 头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、 不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、 不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、 不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。
6、 水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、 洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、 洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、 不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

早上洗头好还是晚上洗头好？

当然是晚上洗头好。但是不要太晚洗呀！因为如果很晚才洗，头发没有完全干，可是眼又困，就回去睡觉。这样一来长久的话会弄出病来。如果早上洗头，头发还没来得及吹干就要出门。况且外面环境灰尘又多湿头发会沾上灰尘的。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!