保护头发的关鍵在于洗、梳、理三方面

保护头发的关鍵在于洗、梳、理三方面

头发不仅可以保持头皮大脑免受日晒等有害因素的侵袭，还是人体健康美的标志之一。色调正常，具有光泽，柔软而有弹性的头发是健康的表现，反之，发枯变色，脆而失去光泽则是病态的表现，脱发和白发更是由多种内外因素造成。保护头发的关键有三点：洗、梳、理。

洗

头皮内有很多皮脂腺，起着保护头发的作用。皮脂腺分泌正常的人，头发光润而有弹性，皮脂缺少的人，头发干枯变脆易断，反之皮脂分泌过多，可使头发油光易脱。

所以，关于洗头的次数，应根据个人具体情况而定，养成合理的习惯，持之以恒，才能收效。皮脂腺分泌正常的人，一般每周洗发1~2次，夏天和冬天可灵活掌握。

洗头的水，温度在37℃~38℃最适宜。因为过烫的水可以刺激皮腺分泌皮脂，造成干性脂溢，特别是干性头发的人，容易使头发受损变得干脆易断；水温太低，或冷水洗头，去污、去油腻的效果差，头发不易洗干净。洗头时不要用力挠抓，即使头皮痒，也不要用指甲用力抓，免得损伤头皮。平时出现头皮发痒，可以用梳子或头刷每天梳理3~5分钟，这样可改善头皮的血液循环，以达到止痒的目的。

洗头之前，应先把头发梳理通，这样会减少头发脱落。洗发膏或洗发皂也应讲究，头皮正常的人或油性头发的人，用普通洗发膏及香皂洗头即可，一般采用中性肥皂为宜，最好不用碱性大的肥皂洗。若头皮属于干性的，最好选用硼酸浴皂，洗后用少量头油揉擦，起到保护头发的作用。

洗头用水也有讲究，最好用软水。含盐碱多的硬水可使头发发脆。干性头发的人可在水中加一汤匙醋，这样可软化水质，也可洗后在头发上加一点硼酸水，以保护头发。

梳

梳发是保护头发的另一关鍵。头发要常梳，常梳发可以促使头发改善血液循环，有利于头发的生长，还可保持头发整齐、美观。梳头去除灰尘和头皮屑，使头发清洁、蓬松、空气流通，也有利于皮肤呼吸。梳理头发可以做各种美观的发型，给人增添美感。

理

理发是爱护头发的措施之一。头发每天都在生长，长到一定长度，头发就会出现分支，影响头发继续生长。剪发可以促进头发生长。如果头发过细或过淡，剪发还可使头发变粗变黑。

另外，染发剂的应用，特别是对于有过敏体质的人应该小心。染发前最好先把染发剂涂一点在您的前臂皮肤上，过2~3天，皮肤不出现红肿瘙痒等反应方可使用。

全面护发，靓丽秀发再现

心理因素对头发影响

一个人的精神状态、体质强弱、饮食习惯，对头发健美都有直接的影响。在精神上要乐观，俗话说“愁一愁，白了头”。唐代大诗人李白也说：“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”这些话虽然有些夸张，但人体是一个有机的整体，在影响头发变化的诸多因素中，心理因素是极其重要的。

饮食因素对头发影响

在饮食方面，头发出油的人应注意少吃脂肪多的食物，特别是动物脂肪更不宜过多食用。还应少吃有刺激的食物，如葱、蒜、辣椒、胡椒等，这些食物都有增进皮脂分泌的作用，不利于头发的保护。

保护头发也可以按摩

这种按摩可调节皮脂腺的分泌，促进头发血液循环，增强头皮的新陈代谢，而且可以松驰神经，解除疲劳。按摩方法是：两手放于头顶，用食指、中指在头皮上划小圆圈按摩局部头皮，从前额至枕后，然后两颞部，依次按摩。每天做1~2次，每次10~15分钟。

护发小贴士：

要注意日常保养头发。洗澡和打扫卫生时，用干毛巾将头发包好，防止水汽浸湿或落上灰尘。雨雪天避免淋湿头发。戴帽外出，应先梳顺头发。夏天外出要戴太阳帽，游泳后要洗合理摄取健发营养可防止早秃。

可选吃含植物蛋白的食物，如小黑豆、玉米，或选吃含维生素E的食物，如莴苣、卷心菜、花菜。防止开花头发（头发开叉）可多吃核桃、鸡蛋、芝麻等。防止头发干瘪，可多吃些羊奶、瘦猪肉、蛋类、海鱼、虾类等。

梳头发也是养生的重要手段之一，如何正确梳头养生？

经常梳理头发以通气血梳通气：中医认为，头部有 "聪明"，有一套规则，共有近50个穴位，通过经络与身体相通，梳理按摩这些穴位，能增强头皮经络系统与身体器官的沟通，从而收到疏通经络、畅通络脉、运转气血等效果，并使大脑听觉灵敏，风散眼明，预防和治疗头痛。

梳头可以黑发。中医认为 "发为血之余"，"肾主骨髓，其华在发"，通过梳头可以很好地促进青阳上升，气血和谐。如果血气盛，则肾气旺，则骨髓足，故头发润泽而黑。相应地，肾气充足，气血旺盛则头发乌黑光滑，发根坚挺，可有效防止秃发，白发。梳理头发，促进睡眠。北宋文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深刻体会，他说。"梳头百余，送出门卧，睡到天明"，经常梳头，可以养脑提神，解除疲劳，缓解神经衰弱，有效促进睡眠。

另外，梳头的过程中会刺激头部的穴位，头部前侧区的穴位有保养眼睛、鼻子的作用，头部后侧区的穴位有清醒头脑的作用，头部后侧区的穴位有安神治声哑、咽喉肿痛的作用。经常梳头可以促进头皮循环，对头发有好处，如果是严重脱发怎么梳也没有，只能去正规医院做个毛囊检测然后对症下药梳头可以刺激头皮的血液循环。使毛囊保持活性，保持头发健康。头上没有头发是不可以的。因为这意味着毛囊出了问题。这需要进行头发移植。所以保健功能是有的，头发就难说了。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

保养头发的方法？

现如今的年轻人，很早就开始掉发脱发，洗头发的时候头发大把大把的掉，然后头发越来越少，那么怎么保养头发呢？以下是保养头发的方法，教你从源头上保养头发，希望可以帮到你。

1.正确洗头

要保养头发，就要从源头开始，洗头这个环节，是经常被大家忽略的环节，但是这个环节非常重要，你认为的洗头就是用水冲一下，然后抹上洗发水，然后冲掉，最后抹干，我说的对吗？

其实洗头是大有讲究的。水不能太热，因为会烫伤头皮，也不能太冷，对大脑不好，最好是温温的，也不能大力用手指甲去抓头皮，正确的方法就是用指肚一边给头皮按摩一边进行清洗，用洗发水的时候，倒在手掌搓出泡再往头发上抹，最后再冲洗干净。

2.使用护发素

这个你或许知道，但是你可能会贪小便宜，买一些比较平价的护发素，但是你要知道，这玩意可是用在头上的，大意不得，所以买护发素还是得买靠得住的大品牌，不要为了省钱，最后不仅头发没护住，脱发掉发还越来越严重了，这也得不偿失了。

而使用护发素，也是有讲究的。使用的时候要避免沾在头皮上，且停留在头发上的时间不要太久，基本就是2-5分钟，然后清洗掉，但是可以清洗得不那么干净，这个没关系，擦干的时候不要大力用毛巾搓，可以买一个干发帽吸掉头发的水分。

3.吹头发的注意事项

这也是特别要注意的，吹风机吹头发的时候，不要离头发太近了吹，拿远一点，也不要用太热的风去吹，容易使头发毛躁，而且还要顺着头发去吹，这样可以使头发比较柔顺，吹头发顺序大概是这样的：先吹头皮，再吹发中，发尾不用理太多，尽可能让它自然风干就好。

学会这些，你的头发就会以肉眼可见的速度变得嘎嘎柔顺，嘎嘎好看！！！

头发怎样长得快和保养方法

头发怎样长得快和保养方法

1、要经常修剪分叉部分 2、要根据自己头发的性质按期洗头，如果是油性头发就一周3-4次，干性就一周2次 3、不能经常用吹风机吹头发，要自然变干 4、洗完头要用护发素 5、洗完头要轻轻的均匀的擦拭，不能用力的扯头发，会损坏头皮

寻好方法快速保养头发,使头发长得快

头发分叉如何标本兼治 很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。 要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项： 1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。 头发分叉的预防 头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。 (1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。 (2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。 (3)避免使用不当的洗发水。 (4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。 (5)避免受海水侵蚀。 (6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。 (7)经常用鬓毛刷 *** 头皮，增进血液循环， *** 油脂分泌。 (8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

头发要怎样保养才会长得快

天天洗 经常梳 那个`~ 拔毛助长也是很对的 我也过这样的经历
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头发要怎样保养才能长得快些？

专业顾问告诉您： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 vIp▼贵宾提醒您应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的 另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环<常使用 *** 梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。 4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根。 1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物：海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常 *** 头皮 6. 定期的修剪头发

怎么保养头发 长得快又厚捏

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露 *** 干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的 *** 法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 *** ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 *** 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 第三啤酒美发小绝招 材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。 做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。 作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。 Rum酒美发配方，滋养柔软秀发 Rum酒美发小绝招 材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。 做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。 作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。 Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！ PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.
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掉头发多！怎样保养掉的少长得多长得快？

每天掉头发达到一定数量就是头发生病了,掉发的数量：人体每天头发掉落数量在几十根，属于正常的新陈代谢现象，无须恐慌;如果掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了。掉发的持续性：精神压力过大，或者没有休息好，头发也会出现掉落，通常经过适当的调整就能得到控制。但是，如果出现持续性的超出上述数量标准，那就很有可能是脱.发了，需要治疗了.平时养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，补充蛋白质，不要熬夜，戒辛辣油腻。

怎样使头发长得快简单方法

你好
1、勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良 *** ；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 *** 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部 *** ：
日常空闲的时候，可以使用头部 *** 器来 *** 头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；

怎样让头发长得快一点？ 有什么方法能长得快？

用 啤酒洗头 我有洗过 很有效果是 很有效果 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。 在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 *** 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 一段时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。

怎样让头发长得快的简单方法

1大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 2用啤酒洗头。 3充足的睡眠。 4捣碎生姜加入洗发精洗头。 5 多梳头 6：吃天然的头发保养品(绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 ) 7每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。 (晚上 *** 头皮，头发可以长得快一点,勤洗头头发也可以长得快一点.)

用怎样的方法能使头发长得快？

就是勤用洗头膏洗头一天一俩次头发长的比较快 也可打点嘀哩水最起码感觉自己头发长啦

平常应该怎样护理头发？

一头好的秀发，主要还是要自己打理。注意晚上睡觉之前不要洗头发，经常晚上睡觉之前洗头发的一般头发都会毛燥和头皮有炎症。因为晚上洗发自己吹干吹不到位。有条件的话，还是经常去理发店去洗一洗和吹一吹，因为经常去去理发店洗发和做护理的头发都会比较有光泽和形状，长期不烫不染不做护理，头发都会很油，甚至吹头发的时候都会冒黑烟，有的更严重的可以还会发出一股味道。所以一定要养成好的习惯哦

你好，请问你的头发是什么属性的，是干性，油性，还是中性的发质？

1，针对你所提问的头发干枯，我建议你先了解清楚自己头发的属性，如果是干性发质，你可以在每次洗完头发时不要用热风吹直接吹对头发吹，要钭着吹干就行了。

2，吹干头发后，护发素要均匀的，然后用牛角梳按摩头皮，顺着头发多梳几遍。至到头皮发热了就好，目的是促进头皮微循环活跃进一步让你的头发得到营养的填补。

3，无论你的发质是什么属性的，每次坚持这样的调理和正确的的护理会有很好的改善的。

4，你要经常的调整洗发水的，不要经常用一种，多换一洗发水下会有一定的效果的。

靓丽的头发让人赏心悦目，如何能拥有秀丽的头发呢？

要注意保护好头发

第一 ，梳头是一种极好的保护方法，它不仅使人的容颜外貌整洁美观，而且对人的身体 健康 ，尤其是对脱发有较好的疗效。

因为人的头顶有百会、四神聪，两鬓有太阳穴，头后有风池、哑门等穴位，用梳子梳头，就是对这些穴位进行按摩。

每天用梳子梳头三至五次，最好用梳子轻刮头皮，可促进血液循环，使你耳聪目明。
第二 ，洗发后，不要马上梳头，应先把头发的水挤出，让其自然干后，再梳理。在洗头发时，切忌用碱性肥皂和洗衣粉，宜用洗发膏，最好用由香波、润丝、发膏组成的华姿系列发用化妆品。

它无毒、能止痒，易梳理，用后头发不沾灰尘、不油衣服，光泽自然，柔软舒展，发型好固定。烫发会使头发中原有油脂大大减少，头发失去光泽，易于断落和“分叉”。一般一年中烫发3 4次为宜。
第三， 游泳时，水中的盐分在阳光紫外线的作用下，会使头发中的角质发生变化，使头发变成褐色或干燥。因此，在游泳前应在头发上涂少许发油，并把头发放进游泳帽内。
要注意头发的营养。

中医认为“发者血之余”。

头发中含有蛋白质及微量无素铁、锌、铜、碘等，缺少了会影响头发的质量。

因此，在饮食上要多样化，不偏食。

可多吃些牛奶、鸡蛋、肝、鱼、骨汤、芝麻、核桃之类的食物。

其中黑芝麻具有养血、润燥、乌须发之功能。可将其洗净晒干，用文火炒熟，碾成粉，配以等量白糖，每日服二汤匙。

鸡油具有乌发生发的功能，可拌于菜或淋于汤中食用。此外，常吃一些含有丰富碘质的海藻类如海带、紫菜等可使头发滋润、秀美。
非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）

你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题。

头发的护理分为日常护理和专业保养，日常护理我们自己可以动手做，专业的保养建议去理发店做，效果会更好，所以今天主要跟你分享一下日常护理。
日常护理又可以分为三种？

第一瞬间柔顺的护发素：洗发时使用，涂抹到发尾把头发弄顺之后就可以冲水，这种产品修复效果并不是十分理想，主要方便洗发起到润滑的作用，可以使头发更容易梳理 ，
第二 免洗护发素或精油：头发洗完吹干之后 ，抹适量的免洗护发素到发中或发尾。可增加头发的光泽，便于打理主要是防止热伤害和阳光紫外线对头发的伤害。

第三 深度焗油护理：一个星期做两次，洗完头之后，把护理从发中涂抹到发尾，用浴帽或者保鲜膜包起来，然后用热毛巾敷15分钟。这种护理主要针对经过烫染之后比较受损的发质使用。
温馨提示：护理上到头皮不但会让头皮发油，而且容易堵塞毛孔，严重的会导致脱发。所以要跟头皮保持距离，只需要上到发尾和发中就可以。
希望我的回答能帮到你，喜欢的朋友可以点赞！如果你想了解更多发型头发上的知识可以关注我！要是你有什么好的观点和建议，欢迎留言！
一头顺滑美丽的秀发可以给自己的颜值和气质加分，头发护理就显得非常重要。那自己平常应该怎样护理头发呢？

一、不要经常染烫

理发师给的建议是染烫次数一年不能超过3次，但是我建议不管你头发多硬都不要超过2次，头发干枯受损后，严重的只能剪掉重新长了。
二、根据自身情况使用对应洗发水。

有的人是油性头皮，有的人是干性头皮，有的人有头皮屑，有的人爱脱发。大家根据自身的情况使用适合自己的洗发水才能对症下药。

头发油又脱发的姑娘可以试试日本狮王毛发力防脱洗发水，它是以改善头皮环境为主，CTP抑制脱发基因，促进细胞再生，让衰败细胞重新恢复生长活力。这是我最近购入的一款，用过一段时间后再给大家说说效果
二、做好洗头时和洗头后的护理。

1、虽然听过无数遍但我还是要强调的：洗头的水温不能太烫；洗发水不要直接抹到头皮而是要先在手上揉搓起泡；护发素只抹发尾千万不要接触头皮并至少保持3分钟才能冲洗。
2、除了涂抹护发素还可以加入的护发步骤：护发精油。

护发精油可以使用在头发半干状态和头发吹干后。半干状态：洗完头用毛巾挤干水份后，取适量精油在手上揉搓后涂抹在头发上（只要不抹到头皮，全部头发都可涂抹），可以保护吹风机吹头发时对头发的伤害。吹干后或日常造型：直接取适量精油在手上揉搓后涂抹在头发上，可以使头发看上去更有光泽，使头发更有韧性。
爱茉莉护发精油大概50元一瓶：这款含有澳洲坚果精华、蜂胶和玫瑰花油，非常适合染烫的头发，淡淡的香味也非常好闻。

施华蔻精油喷雾大概60多一瓶：这款是喷雾的形式，直接喷在头发上，比爱茉莉使用起来更方便，不会弄到手上黏糊糊的。蕴含8重精油，适合干枯受损的发质，味道类似花生味，我有点闻不习惯，但好用度是非常不错的。
3、头皮营养液。

头皮营养液是可以直接用在头皮，然后用手加以按摩，可以使得头皮环境更加 健康 ，巩固强健发根，分为防止脱发和滋润头皮两种作用。一天建议使用两次，坚持一段时间就可以看到效果，我这个未雨绸缪防脱发女孩入了霸王的育发液。
4、定期做发膜。

发膜就像我们头发的面膜，可每周使用一次，用发膜涂抹整个头发（切记也不要涂抹在头皮呦），使用热毛巾或保鲜膜或浴帽把头发包裹起来，等待5 10分钟，温度高更适合头发吸收营养。可以买个发膜加热帽，让营养吸收的更彻底。

三、理发店的头皮护理套餐有没有用呢？
你可能在理发店被推荐过头皮护理套餐，不仅有头皮基础护理，还有头皮按摩，针对你的情况还有不能的护理模式，并且现场就能看到你的头皮状况，不管是听起来和看起来都非常高大上。那到底有没有用呢？我也尝试过，但由于钱包不给力，只体验了几次，效果还是有的，比自己洗头确实洗的更干净，头皮也更 健康 ，但是得长期坚持体验，停一段时间的话，头发还是会恢复原样，还是平时多注意头发保养来的有效果。
头发和服装一样，对一个人的形象影响是巨大的。尤其是发型，被称为第二张脸，头发干枯受损，就会令你形象大打折扣。发型不对颜值报废，可见发型对一个人有多重要，可见头发对发型和颜值来说也是相当重要了。
头发受损后是自己是无法恢复的，只能借助外来的保养和护理的产品，来滋润和保护头发，让头发维持在一种人工的 健康 状态，一旦连这点保护都和最起码的滋润都没有了，你的头发也基本上是报废了。
很多人总是说护理头发没有效果，这是因为你只做了一两次就说没效果，或者偶尔做一次发膜护理，那肯定是没有效果的。首选你必须清楚发膜这类护理的产品属于长效的，只有坚持做才能有效果。
头发受损后，就会留下很多空洞，养分流失的很快。发膜中的应用成分进入到这些空洞，起到滋润头发的目的。但是，洗发的时候营养是会流失的，如果没有及时补充营养，头发就会回到护理前的干枯状态，也就是你说的没效果了。
下面介绍几个护理头发的小方法，希望能够帮到你：
1、使用无硅油的单洗单护洗发产品；

2、头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结，洗发前可先用护发素滋润一下头发，在用洗发水，最后再用一次护发素。只要你坚持这样做，一个月后你的头发会很顺滑而且有光泽。但是对头发的改善还是需要专业的发膜护理，护发素这些只能起到顺滑作用。

3、每周至少要做一次发膜护理，建议使用加热方式做发膜，这样头发吸收的效果会加倍。家里准备浴帽和电热帽，涂抹发膜后，用夹子固定在头顶，戴上浴帽再用电热帽加热20分钟，冷却后用温水冲洗干净即可。

4、经常烫染的头发，每次做发膜的时候最好加入少许纯植物的橄榄油，效果会更好；

5、严重受损的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，可以让头发快速柔软，而且渗透力会更强，保湿效果也相当不错。
以上这几个护发的方法教给大家，都是可以自己在家里做的一些有效的方法。做护理不是一次两次就能解决问题的，一定要坚持做下去，一旦终止就会前功尽弃。
现在给大家安利这个百试百灵的护发方法，无论你是自然卷、头发老打结，头发“硬、炸、毛”的，都可以拥有一头顺滑的秀发。

下面我们就来具体讲一下操作。
步骤：
1、洗头前，在发尾涂几滴发油，慢慢按摩吸收。最后掌心剩下的，抹在头顶。

（注意：用不完的面油、椰子油、婴儿油，都行。这里要的一定是纯油！

但是别用欧莱雅、爱茉莉那种发油，那个是硅油为主的。）
2、涂好发油后，等5-10分钟，再去洗头。

3、洗头时少挤一点洗发水，大约2厘米或者一块钱硬币那么大。充分揉搓出泡沫后，开始洗头皮。

（注意：记住，只洗头皮，不用洗发丝。同时用指腹轻柔地按摩头皮，千万不要用指甲抓，不但洗不干净头皮还会伤害头皮。）
4、头皮洗完后，捎带揉搓一下发丝就行。

5、冲洗头发。

6、洗干净后，正常使用平时的护发素或者发膜就好。

对了，用护发素或者发膜的时候，先把头发拢到脑后，挤干水分，然后把护发产品均匀的涂抹在头发上，这里有一个小技巧：顺时针地拧头发，这样能让护发素更好的揉进去发丝里，滋养头发。而且一定只涂耳朵以下的头发，不要涂到头皮上，要不会加重出油。
错误示范1——不要抹到头顶
错误示范2——不要低着头抹，容易沾到头顶头皮
我是涂好后，会把头发盘起来，然后去洗澡，最后再冲洗护发素。

7、吹头发也一定是把头发放在脑后吹，不要倒低着头吹。

正确
错误
因为低着头吹，会让毛鳞片张开，让头发更炸。

吹发也有个小技巧：

用热风吹到半干，然后停下再涂抹几滴欧莱雅或者爱茉莉的护发精油在发尾，最后用冷风吹干就好。

这样一流程下来，你会发现发质会越来越好。头发变得灰常顺滑，真人亲测有效！

好发质是靠吹出来的

现在花些银子把你的吹风机升级， 靠吹风机真的可以吹出一头好发质。尤其是恼人的沙发发质，一定深知每次吹完头发之后秒变爆炸头的痛。春季尤为干燥多风，且同时受到日益强烈的紫外线侵袭，发丝很容易变得脆弱干燥，变成炸毛。所以除了选用滋润修护型的洗发护发产品以外，在每天必不可少的吹风这个环节也要选好吹风机。市面上现在有很多高 科技 吹风机可以帮你恢复完美发丝，戴森吹风机可谓吹风界的扛把子，是有发质困扰人群最想得到打造秀发的利器，精准的温度和风速的控制，总有一款适合你的发丝。还有一些高 科技 吹风机中加入了纳米水离子、铂金负离子等技术，不仅能去除静电，还能修复头发毛鳞片，提高头发的保水性，从而变得水润有光泽，不再蓬松炸毛。

家里的蒸汽机
每当我们做完离子烫、染发、卷发等 一系列造型之后，发质都会变得非常脆弱。不定期做护理的话发质就会越来越干，变得很难打理。这时候需要做的是在自己常去的理发店备一罐发膜，定时去做蒸汽护发，但此方式很费时间，经常难以坚持下去。更方便且更省钱的办法便是在家中自备一台蒸汽护发仪一劳永逸。很多人之前会用蒸汽浴帽，虽然省事儿，但浴帽总归不能把发膜的营养成分全部输送到每根发丝中去。蒸汽护发仪跟发廊的超大型蒸汽机比起来轻便了不止一百倍。仪器上通常有可以注水的地方，通电加热后蒸汽随着夹板作用在发丝上，用完后头发柔顺度瞬间提升。还有一些蒸汽护发梳同样具备养护发丝的效果。

给头发做造型、烫染会给头发带来不可逆的损伤，造成头发干枯、黯淡无光，再加上生活压力、作息不规律，脱发的问题也越来越严重，那么该如何护理头发呢？
1、清洁

有人说坚持一周不洗头发会护发、还有的人说硅油洗发水会导致头皮问题等等，其实，如果是干性头皮，一般2 3天洗一次是正常的，油性头皮则是应该每天洗头，因为过多的油脂堆积在头皮上，容易吸附灰尘脏东西，造成毛囊堵塞发炎甚至脱发。
头发干枯、容易打结的发质，最适合用硅油洗发水，因为其中的硅会抚平毛燥的毛鳞片，使头发顺滑不易打结，头皮出油严重的发质则适合用不含硅油的无硅油洗发水。
2、护发素

有过烫染的发质一般都比较干，所以洗发后必须使用护发素，它可以抚平毛鳞片并锁住水分，令头发即时柔顺，之后的头发不容易有干枯、毛燥和打结的情况。
3、发膜

发膜相当于给我们的头发做面膜，它是一种即时的密集护理，滋润锁水和柔顺头发的能力强于护发素，每周使用一次即可。
4、护发精油

我们都知道头发是结构蛋白，和皮肤一样是需要一层保湿膜来锁住水分的， 健康 的头发是不需要外界帮助获取保湿膜的，但有干枯问题的头发就需要护发精油了，它可以深度滋润营养发丝，并作为保湿膜为发丝锁住水分。
5、吹发

洗过头发后必须要完全吹干，这样才可以使毛鳞片完全闭合，顺着头发生长方向吹，吹风机的温度最好是恒温，过高的温度会伤害头发和头皮。
不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！
小仙女们的一头秀发对于颜值来说可是非常重要的哦。所以我们在保护好小脸蛋的同时，也要爱护好我们的一头秀发哦。所以今天啊，小糖要来推荐的就是就是几款秀发养护的好东东哦
对于夏日来说，清爽自然是妹子们的追求咯，所以啊，一头油腻腻的头发怎能get出飘逸的仙女气息呢。所以，首先我们来看看控油好物哦，那就是这款 丝蕴菁萃舒缓凝露 咯。
作为一款啫喱状的透明控油好物，它上头即轻薄还好涂抹，当然最重要的是他的控油效果超棒哦。只要前一天晚上用上它，那么第二天出门浪上一天都不会有油腻腻的干劲儿哦。而且才58块，大碗又便宜哦。
当然，对于头皮容易干燥出屑的小仙女们，一款调理好物自然是少不了的咯。那么 leonor greyl的玫瑰精华活发油 自然是最好的选择了。它可以滋润柔顺发丝，一周只要用上1－2次就够了哦。
每次将它滴在头皮上轻轻按摩上15分钟以后然后洗掉就可以以咯。这样即可以促进头皮的循环，还可以让发丝更为强韧顺滑哦，对于瓦解顽固油脂也有不错的效果哦。一道工序下来，就可以收获滋润而柔顺的发丝咯
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