可以用于改善颈椎病的食疗方推荐

颈椎病的出现，让很多人的生活受到了极大的影响，自身的健康也受到了一定的危害，所以对于颈椎病这种病症的出现一定要重视，及时的治疗是很关键的。除了医院的治疗以外，平时选择一些食疗方来进行服用，也是可以改善颈椎病的，下面我们就一起来了解一下。

川芎白芷炖鱼头

材料：准备十五克川芎，十五克白芷，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

做法：先把备好的川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每天服用一次。

功效：川芎白芷炖鱼头可以滋补强身，祛风散寒，活血通络，对出现颈椎病的患者来说，是比较具有改善效果的。

天麻炖鱼头

材料：准备十克天麻，一个鲜鳙鱼头，三片生姜。

做法：先把备好的天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

功效：天麻炖鱼头营养丰富，口味鲜美，吃这道菜可以补益肝肾，祛风通络。患有颈动脉型颈椎病的患者可以经常食用，有一定改善效果。

葛根煲猪脊骨

材料：准备三十克葛根，一斤猪脊骨。

做法：先把备好的葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤，饮汤食肉。

功效：服用葛根煲猪脊骨可益气养阴，舒筋活络，可以用于辅助治疗颈椎病的病症。

桑枝煲鸡

材料：准备六十克老桑枝，一只母鸡，食盐少许。

做法：先把鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。

功效：这道食疗能够补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病患者服用。

生姜粥

材料：准备五十克粳米，五片生姜，连须葱数根，米醋适量。

做法：先把备好的生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。

功效：服用这道粥能够祛风散寒，可以有效调理颈椎病。

以上为大家介绍的这几道食疗方，对于改善颈椎病的效果是比较理想的，如果在平时生活中出现了颈椎病的情况，那么不妨制作这些食疗方来进行服用，但也要注意的是，这些食疗方只能起到辅助的作用，如果颈椎病的情况较为严重的，一定要及时到医院接受进一步的检查和接受必要的治疗，希望大家能够重视自身健康。

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