中医药浴的养生偏方和功效(药浴的种类和方式有哪些？都有什么功效？)

中医药浴的养生偏方和功效

洗澡泡澡可以缓解压力，同时也可以缓解抑郁的心情，你尝试过中医药浴吗?它是一种具有保健和治疗疾病作用的养生泡澡的方法，它可以调理体质，下面的这些关于中医药浴的养生偏方可以试试，效果还是很不错的，来了解一下。

药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。 药浴，在中国已有几千年的历史。中医药浴可以有独特的香气，同时也具有去除体内湿气的作用，对于解暑去湿气有好处，还可以容纳你的头脑更加的清醒。

护肤美容方:绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。让你的肌肤更加的白皙细致，对于皮肤的保护有一定的好处。

健发美容方:清宫慈禧太后用零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，这样的方法可以有保护头发的作用，对于出现的脱发或者是白发有调理的作用。

延年保健浴:用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿，可以有抗衰的作用，对于保护皮肤延缓衰老有好处。

中医药浴的养生偏方，上面都介绍了相关的内容，中医药浴不同的中药材配制的方法得到的效果是不同的，可以让你的肌肤更加的白皙嫩滑，同时也可以促进皮肤的新陈代谢，对皮肤的保健有一定的好处。

药浴的种类和方式有哪些？都有什么功效？

全身沐浴。本法是借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。

使用方法：将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。注意事项：浴液加水后，温度要适中，不能过热，以免烫伤。沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗浴完毕马上拭干皮肤。冬秋之季，尤注意浴处宜暖而避风。《老老恒言》谓：“浴后当风，腠理开，风易感，感而即发，仅在皮毛则为寒热，积久入里患甚大，故风来宜避，浴后尤宜避。”饭前饭后30分钟内不宜休浴。空腹洗浴，容易发生低血糖，而虚脱昏倒。饭后饱腹沐浴，全身体表血管被热水刺激而扩张，胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层，胃肠道的血量供应减少，同时会降低胃酸分泌，并使消化器官功能减低，从而影响食物的消化吸收。高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者不宜使用。对于年老和心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，应有家属助浴，洗浴的时间不宜过长。局部洗浴。本法是借助热力和药物的综合作用，直透局部皮肤腠理，而发挥清热解毒，消肿除湿，祛风杀虫，止痒，活血行气，软化角质，祛腐生肌等功效，从而达到治疗目的。头面浴。头面浴主要是将中药浴液倒入清洁消毒的脸盆中，待浴液温度适宜，进行沐发、洗头、洗面。该浴法在面部皮肤美容及护发美发方面具有显著的疗效，同时对头面部疾病也有治疗作用。其注意事项为：沐发洗面时要注意避风受寒，同时也注意防止浴后受风，对于面部急性炎症性渗出明显的皮肤病应该慎用。目浴。目浴是将煎剂滤清后淋洗患眼，洗眼时，可用消毒纱布或棉球渍水，不断淋洗眼部；亦可用消毒眼杯盛药液半杯，先俯首，使眼杯与眼窝缘紧紧靠贴，然后仰首，并频频瞬目，进行眼浴，每日2-3次，每次20分钟。手足浴。手足浴是临床经常使用的治病护肤的方法。手部洗浴除治疗皮肤病、软组织损伤等外，还具有护肤保健作用。手的美感是洁净、细嫩和滋润，适度的洗浴手部，不仅清洁皮肤，而且有防止皮肤老化作用。坐浴。坐浴是用药物煮汤置盆中，让病人坐浴，使药液直接浸入肛门或阴部，以治疗某些疾病的方法。它可使药液较长时间的直接作用于病变部位，并借助热力，促使皮肤粘膜吸收，从而发挥清热除湿、杀虫止痒、活血化瘀、收涩固脱等效果。

中药泡澡的步骤_中药泡澡的好处_中药泡澡的注意事项

中药泡澡是通过水中放中药，人泡在其中，出汗，交换，达到吸收的目的，有祛病强身等功效。以下是我收集整理的关于中药泡澡的知识，希望对你有帮助。
中药泡澡的步骤
1、用5000CC的水，浸泡这些中药材20分钟。

2、泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。

3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。
中药泡澡的好处
1、出汗、排毒。

2、促进产妇恢复，预防 妇科 病。

3、润肤止痒，防治皮肤病。

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

5、改善全身微循环。

6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

8、易睡安眠。

9、增强内分泌系统功能和免疫力。

10、增强神经调节能力。
中药泡澡的注意事项
1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。

2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

3、初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

4、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

5、全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。

6、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
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中药药浴的功效

药浴功效很多。根据幼幼堂小儿药浴、成人药蒸经验，对于小儿有两个方面的作用，一是小儿药浴具有祛风散寒、发汗的作用，对于小儿风寒感冒初期可以发汗散寒改善，二是具有清热祛湿的作用，对于小儿湿疹类皮肤问题可以改善的。成人药浴还具有祛风除湿的作用，对于月子受风寒、或成人风湿具有改善调理作用。希望能帮到你。

中药浴的使用方法及注意事项

中药浴的使用方法及注意事项 1 1．使用方法

将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。

2．注意事项

（1）浴液加水后，温度要适中，不能过热，以免烫伤。

（2）沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗浴完毕马上拭干皮肤。冬秋之季，尤注意浴处宜暖而避风。《老老恒言》谓：＇浴后当风，腠理开，风易感，感而即发，仅在皮毛则为寒热，积久入里患甚大，故风来宜避，浴后尤宜避。

（3）饭前饭后30分钟内不宜休浴。空腹洗浴，容易发生低血糖，而虚脱昏倒。饭后饱腹沐浴，全身体表血管被热水刺激而扩张，胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层，胃肠道的血量供应减少，同时会降低胃酸分泌，并使消化器官功能减低，从而影响食物的消化吸收。

（4）高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者不宜使用。

（5）对于年老和心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，应有家属助浴，洗浴的时间不宜过长。

中药浴的使用方法及注意事项 2 一、中药足浴治疗原理

足与人体健康关系很大，关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史，《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。既足部是三阴经的起点，三阳经的终点。足掌有300多处穴位、67个反射区，是人体的.一个缩影。通过足浴和足部按摩刺激，促使全身血液循环改善，调节各脏腑器官的功能，改善内脏产生的病理变化，提高机体自我防御及免疫力。

中药足浴疗法是以中医理论为基础，以整体观念和辨证论治为原则。在浸泡的过程中，借助药力和水的热力作用，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，可使肌体气血运行通畅；血脉通畅后，药物随热而行，乘热吸收，经脉循环，直达病所。

二、什么样的病症适合中药足浴

应用不同的中药煎汁足浴，可治疗以下病症：头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱；慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘；下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张；风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛；心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症；胃下垂、便泌等胃肠道疾病；糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。

对于美容祛斑亦有较好疗效。

三、结语

中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法；中药足浴疗法是以中医理论为基础，以整体观念和辨证论治为原则，用不同的中药煎汁足浴，具有广泛适应证，在护理过程中，按治疗时间，按疗程经心施治，采用中药足浴按摩的方法，操作简便，效果显着，经济安全，避免了药物的不良反应，病人多为老年人，疾病种类复杂，中药足浴在此类人群中的应用适合得到广泛推广。

四、中药足浴小妙方

睡眠障碍：丹参30g，石决明30g，磁石30g，牡蛎30g，茯神15g夜交藤15g，肉桂15g，合欢皮15g，香附15g。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。

强筋健骨：骨碎补20g，仙鹤草20g，续断30g，伸筋草20g，羌活15g，红花8g，透骨草15g。

养生足浴方：当归15g，黄芪20g，红花10g，苏木10g，泽兰10g，生地10g，川椒10g，葛根15g，细辛6g，酸枣仁15g，艾叶10g。

降压足浴方：罗布麻叶15g，杜仲6g，牡蛎15g，夜交藤10g，吴茱萸10g。

中风后手足拘挛：伸筋草、透骨草、红花各15g。

双足水肿：楠木，桐木各适量 。

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