刮痧的注意事项,四点要牢记(刮痧需要注意些什么)

刮痧的注意事项,四点要牢记

刮痧是中医养生中很常见的一种方法，刮痧的好处很多，比如说可以有活血的作用，可以让你放松压力，而且也可以起到治疗疾病的作用。刮痧的注意事项也有很多，是你不知道的，关于刮痧的一些小常识，下面就来具体的介绍一下，让你更多的去了解一些刮痧的养生方法。

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。因为刮痧会让你的皮肤毛孔舒张，这样的话很容易出现风寒入侵，导致风寒疾病的发生，所以说刮痧一定要注意的是保暖，更不能刮痧以后立刻洗澡。

2、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。刮痧之前一点要吃点东西，以免导致空腹刮痧出现身体不适的情况。

3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。刮痧避免风寒，最好不要在很冷的地方进行刮痧。

4、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，刮痧会消耗人体的能力，加快代谢的排除，所以说刮痧前最好饮用热水。

刮痧的几个注意事项，上面给大家介绍了相关的内容，刮痧的好处有很多，可以有活血化瘀的作用，还可以强身健体治疗疾病，当然也要注意刮痧的一些注意事项，上面的这些小常识一定要注意，以免刮痧会给人体带来一些不良的影响。

刮痧需要注意些什么

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮。
4、小儿囟门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。
7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。
11、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。
13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。
15、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。
16、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

刮痧注意事项有哪些？

1.刮痧首先注意不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。
2.保健治疗不能超过常规时间，以免造成不必要的伤害。
3.对出痧问题应该做到在正常步骤操作后，可能有痧症痧象出现，或是肿胀或者阳性节结解除，也可并未出痧而不强求出痧。
4.关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法，刮痧时间相对较短
5.刮痧应医患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。
6.刮痧时不可过饥空腹、饭后1—2小时后刮痧。
7.较大动脉血管、淋巴部位不轻易刮痧。
8.刮痧应按照正确顺序方向体位单方向刮拭。
9.刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。
10.针对身体虚弱，年老、免疫力低下可采用轻手法。
11.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
12.白血病，血小板减少、严重贫血慎刮。
13.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
14.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
15.身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。

刮痧注意事项有哪些

在进行刮痧的时候，需要注意的是:第一、要有介质，介质可以起到润滑的作用，避免刮痧的伤害到皮肤。第二、有些介质本身也有治疗作用，比如活血化瘀的油性的药。第三、刮痧的时候需要对病人的病情有明确的诊断。因为通常刮痧是用来治疗热性的疾病，或者是初感外邪。在这个情况下，可以通过刮痧清热以及疏散外邪。第四、如果病人没有以生的病理机制，或者病人本身是一种虚症，这个时候刮痧反而容易伤害到人体的正气，以上就是刮痧的注意事项。

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