秋季祛痘不要走进误区(油性皮肤祛痘有哪些误区？)

秋季祛痘不要走进误区

脸上不干净，有痘痘，或者是长斑都是女性非常不愿意看到的问题，其实痘痘的出现喝很多原因有关系的，比如说熬夜啊，内分泌失调啊，或者是饮食不规律等等都是很大的问题，秋季很容易长痘，但是祛痘一定不要走进这些误区里，下面来了解一下。

1.没有及时处理老废角质

油性肌肤的年轻人很容易长青春痘，而油脂分泌量减少的成人也会遇到毛孔堵塞的问题。所以说经常睡眠不足啊，或是支有压力比较大的时候经常会出现这样的问题，都会破坏角质层，角质层被破坏后肌肤的抵抗力会变差，所以会有代谢比较慢的情况，这样的话就会让角质层堵塞毛孔形成痘痘。

2.压力致痘

压力是引发成人痘的主要诱因，压力会使体内雄性激素增加，从而激发肌肤分泌更多油脂，皮肤越油痘痘就越容易生成。在遇到压力大的时候，精神就会高度的紧张，时间长了受到这样强烈的刺激身体的内分泌水平就会出现问题，肌肤就难以抵抗细菌侵袭，从而发炎长痘。

3.碳水化合物催痘

我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系，研究表明，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，所以在饮食的时候一定要注意了，减少一些高糖类的食物的摄入，这样可以改善痘痘的生长状态。

4.睡眠不足加乱挤痘痘

长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，所以你就会经常发现，顶着黑眼圈出现在身边的朋友脸上都不干净，因为没有休息好，就会出现痘痘的出现。

祛痘一定不要盲目的进行，特别是脸上的部位，更应该注意了，如果长痘了不要用手挤痘痘，也不要盲目的祛痘，选择一些不适合自己的祛痘的产品，这都是祛痘的大忌，不仅对皮肤造成不小的影响，而且还会让痘痘更肆虐的生长，所以这些误区一定要牢记。

油性皮肤祛痘有哪些误区？

油性皮肤的起初特征是：肤色偏深，毛孔粗大，额头、鼻翼常有油光出现，早上起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，有很多油，则是油性皮肤。在不及时注意的情况下，这些油会很容易粘附灰尘和污物，轻者出现常见的黑头粉刺，重者则会造成严重痤疮，即毁容的节奏。所以纠正小伙伴们的误区，油性皮肤可不是谁皮肤还没有点油的简单小问题，一定要重视起来！

有的人天生皮脂腺发达，分泌旺盛，生出来就像在油锅里打过滚似的，这是先天遗传因素造成的油性皮肤。也有的人则是后天生活起居造成的，包括饮食，环境、情绪，稍有管理不当都会引起皮脂腺的过度分泌。

而不论先天也好，后天亦罢。油性皮肤的最终注解还是要归还于“日常的生活”。“熬夜”是大忌，你一定也深有体会过，通宵达旦一晚上，早上照照镜子，油脂堆了一脸。所以喜好晚间活动的小伙伴们注意了，一定要规范自己的作息时间，偶尔适度的加点睡眠这是你摆除油性皮肤的第一步。以辛辣食品为主，碳酸饮料为辅。嘴上一时享受，臀上一世肥肉，脸上永远冒油。实际上你吃的东西对你的皮肤刺激很大。想要改善油性皮肤切忌这些。多喝水，多吃水果，蔬菜，绿色食品最佳！当代都市人生活压力大，情绪无法得到合理的宣泄，导致内分泌失调，这也是导致油性皮肤的一个原因。所以要学会合理管理情绪，适当运动，提升自身修养，减少各类不良情绪发生的频次，保持愉悦的心情。

每天早上的日常都是洗漱，多数油性皮肤患者的洗脸方式并非是正确的，清洁也不够彻底。正确的洗脸方式是先用40℃温水让毛孔张开洗净油脂，之后凉水冲洗让毛孔收缩，这才是正确的方式。所以生活中养成好的洗脸习惯也更利于控制皮肤油脂。

秋季经常上火，脸上腮下起了好多痘痘，有什么方法快速祛痘吗？

病情分析：
您的情况有可能是痤疮又叫痘痘。治疗上可以用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。
指导意见：
同时要注意常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

秋季脸上长痘 6种简单有效的祛痘法

秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

首先，秋季补水比春夏季节更为重要，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。

1.蜂蜜敷脸祛痘法

蜂蜜是常见的保健品，相信很多人对蜂蜜可以去除痘痘是听过的。实际上，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

具体步骤：用棉签蘸积安堂洋槐花蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷面，再轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。 经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

2.新鲜土豆片敷脸祛痘法

在食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

3.天然芦荟敷脸祛痘法

芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。

4.马齿苋草汁敷脸祛痘法

马齿苋用于治疗湿疹皮炎，具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

5.白醋洗脸祛痘法

白醋不仅是生活中不可缺少的一位调味品，更是美容的小妙招。醋有很好的杀菌作用，是祛痘的一个小方法。

具体步骤：白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整

6.按穴位祛痘法

人体的穴位有很多神奇的功效，其中也有帮助祛痘的穴位，即三阴穴和血海。每天坚持按这两个穴位，有很好的祛痘效果，长久坚持还可以改善易长痘的体质哦。

1、三阴交位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸);

2、血海(两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了)

小编提醒:

1、应该注意是，患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯;

2、忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，蜂蜜，多饮水，保持大小便通畅。女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经;

3、在暗疮发作期，最好不要使用油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。微信号：injinan

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