仆参穴的具体位置,常按摩养生效果好

仆参穴的具体位置,常按摩养生效果好

在人体当中存在的穴位是非常多的，各种各样的穴位对我们大家来说都是很重要的，仅仅是在我们的足部就有不少的穴位，而仆参穴就是其中很重要的一个穴位了，通过按摩仆参穴能够很好的促进健康，那么具体仆参穴在什么位置呢，一起看看仆参穴的情况。

仆参穴是非常健康的一个穴位，经常按摩仆参穴就能够很好的帮助我们改善足部的一些不适情况，同时有效的强健身体，而且仆参穴这个穴位是属于足部太阳膀胱经的，同时仆参穴的位置是在我们的脚外侧，就是在脚外踝后下方位置，如果知道昆仑穴的位置就更容易找到了，因为这个穴位是在昆仑穴直下方位置，脚跟骨的外侧，在赤白肉际位置上，可以发现仆参穴的位置还是比较容易找到的。

我们知道人体的穴位都是有属于自己好处的，而且我们按摩仆参穴的养生效果也是非常强的，仆参穴的好处在于能够治疗脚气、脚跟痛、腰痛、膝关节炎、下肢痿痹以及坏关节炎等等病症，可以很好的帮助我们改善一些足部的不适情况，而且如果没有这些病症，经常按摩这个穴位的话，就可以起到非常好的强壮腰膝和舒筋活络的效果，所以，平时有时间的时候可以尝试按摩按摩这个穴位，所以大家在平时就应该注意坚持按摩仆参穴，对我们健康非常有帮助。

通过按摩仆参穴能够起到的养生效果是非常强的，可以通过刺激和按摩仆参穴来改善一些足部的不适情况，这对我们的身体健康来说无疑是很有帮助的，所以在平时就需要对仆参穴有所了解，经常的去按摩仆参穴就能很好的改善不适。

后脚跟酸痛，大约在仆参穴的位置，无外伤。请教是什么原因？如何治疗？

别把脚痛不当回事人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。【脚痛】1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥之效。7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重复此法。

仆参穴位疼痛是什么原因？怎么引起的？如何治疗？谢谢

仆参穴位疼痛就是一种足跟痛。坐骨神经末梢通过此穴。
仆参穴属膀胱经，位于人体的足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际。膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。 主治:下肢痿痹，足跟痛，癫痫，散热化气。 配太溪穴治足跟痛。

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