心理素质差有哪些消极影响

心理素质差有哪些消极影响

我们每天由于生活、工作以及来自于家庭等各个方面的影响，经常性的会使得自己的心态变得很差，这时候无论是做什么事都出很容易出错，而出错又会使得自己更加烦躁，如此的恶性循环会使得我们的生活状态越来越差，因此我们要知道心态差的危害。

1、经常心态差，会使得自己很容易生，而生气又会导致脑部疾病的产生，我们一旦生气，血压会往上急剧攀升，会对我们的脑部产生刺激，从而导致疾病的产生，危害是很严重的。对我们的身体健康是有很大危害的。

2、对心脏也不好，经常生气的人患心肌梗塞的情况还是不少的呀，当然我们如果经常生气的话，身体出现胸闷的情况是最为常见的了，所以无论发生多大的事情也要稳定住自己的情绪，不要被一时的气愤冲昏了头脑，鲁莽行事，造成一生都难以磨灭的愧疚。所以我们在遇到令自己恼火的事情的时候，一定不要大动肝火，这样会使得自己的心脏起伏变大，从而很容易引起一些疾病。

3、经常心态不好，会使得生气的人容易造成肾气亏损的现象，主要表现在解小便不通畅的现象。长期生气时很伤肾的，所以我们要尽量控制好情绪，没有过不去的坎，人生的路还长着呢，困难总会过去的，想想光明的明天即将到来的时候吧!因此我们男性朋友作为家庭的支柱，一定要更加注意自己的身体健康和心理的健康。

4、我们凡事都要想开点，生气气出病来可不划算了，人生如戏，我们要扮演好各自的角色，不要被不如意的事冲昏头脑。生活就要随性，不要让冲动冲昏自己的头脑。因为冲动是魔鬼可不是说说那么简单哦。

上面的文章我们给大家简单的介绍了一下心态差对我们的生活有哪些不良的影响和危害，大家如果自己是那种心态很差的人，那么不妨多做一些有益于身心的事情，这样坚持一段时间我们就会发现自己的生活会变得越来越精彩。

消极心态的影响

良好的心理素质，是人们进行广泛社会活动的必要条件；它可以让生命从无路的地方拓出一条阳光大道，从困境中搏出希望，从平凡里创造辉煌。相反，消极心理就会困厄泯灭人美好的向往，被痛苦所拢，阻碍人前进的步伐。要想提高自我实现的能力，就需要克服人生里的消极心理。
第一、自卑心理。有自卑心理的人，只知道自己的不好，不知自己长处，甘居人下，缺乏自信，不愿进取，更谈不上发挥自己的优势和特长；办事畏首畏尾、唯唯喏喏，这种自卑心理如不克服，就会逐渐消磨人的斗志，无法苏醒心中美好的渴望，生命也就不会葳蕤出一派春光。
第二、冷漠心理。为人言词尖刻、态度傲慢、高视阔步、孤芳自赏、不愿与人交际；这种冷漠心理，会使人活泼、天真、浪漫的天性遭到压抑，心胸变得狭窄、落落寡欢，最后往往是良知被愚弄、心灵被摧残，心中斑斓的梦想从此不会飞翔。
第三、猜疑心理。有猜疑的人就会成性，喜欢捕风捉影，节外生枝，总用不信任的眼光看待外界的一切事物，不断地制造隔阂，最后是自寻烦恼；这种猜疑心理，经常会心情颓丧，不管是在家庭中还是在单位里，都无法昂扬高亢扫荡路上荆莽窥见迷人的风光。
第四、怯懦心理。性格内向、不善辞令、胆小怕事、阅历较浅的人容易产生怯懦心理；由于怯懦，不管在何种环境，都不敢随意发表自己深思熟虑的真知灼见，酝酿已久的计划设想不敢实施；这种心理是束缚人思想行为的绳索，压抑的情绪时时会将自己阻挡，无法顶破岩石伸展出自己秀美的葱茏与茁壮。
第五、排他心理。不愿接受别人好的建议和新事物，自我封闭，能愿抱残守缺、墨守成规，不去延伸认识的触角，拓宽思维领域；这种心理容不得阴晴云雨，无法纳万般天象，心灵缺少一扇沐浴阳光的天窗，当然就看不到希望之光。

心理素质很差是什么原因？

一、自卑心理

自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。

二、自我认识错误

几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来，不断地否定自己，这样就导致了心理素质差，其实每个人都会有强项和弱项，所以有时候不必太过于看重一方。

三、不自信

否认自己的一种心理，总是认为自己不行，还要害怕自己做错或者做不好被他人嘲笑，这样下去你的心理素质只会越来越差，不可以承受挫折和磨难。

四、情绪容易波动

对于那些情绪易波动的人来说，经历挫折和失败的时候一般都会表现出焦虑、烦躁或者是抑郁等消极情绪，其实这是心理素质差的表现，也是心理素质差的原因。

扩展资料：

心理素质差的表现：

1、缺乏自信、自卑

有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。

2、追求完美

这类人的心理素质跟偏执的人差不了多少，这种人企图把一切事情都按照他的意愿做，什么都要争，但结果往往适得其反。因为人的能力是有限的，企图什么都做到是不可能的。为此消耗精力，不但容易累坏了身子，而且可能因为愿望得不到满足而造成心理不平衡，进而引发心理疾患。

3、极度偏执

这种人在为人处世中容易意气用事，仅在情感的支配下行动，对人对事缺乏冷静思考。由于思想偏激，这种人往往不能正确权衡利弊，容易心理失衡，并可能因为主观武断而导致观念与行为失当，这也属于心理素质不好的人。

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