咖啡因会阻碍身体的发育吗(咖啡喝多了对身体健康会不会有影)

咖啡因会阻碍身体的发育吗

身边有朋友非常喜欢喝咖啡，简直就是个咖啡迷，而且还学会了自己烤咖啡豆。不过，或许您的父母也曾嘱咐大家别喝咖啡，喝了咖啡个子长不高，事实上真的如此吗?本篇我们就来说一说。

我们不清楚这一谬论从何而来。然而特具讽刺意味的是，有人认为这种说法与之前声称碳酸饮料会导致骨质疏松的文章出自同一文献。有些研究表明不是汽水泡泡有问题，或许是汽水中的咖啡因导致了骨内钙流失。而听了这一消息的人将它过分夸张了，他们认为咖啡因就会导致骨骼缺钙，传到另外一些人耳朵里，就成了摄入咖啡因会导致骨骼问题，再传就成了咖啡因会使人个子长不高!这种谬论，真的千万不能再传下去了。

但可能事实并非如此，我们对喜欢喝咖啡或咖啡因的人进行跟踪调查，结果发现：流言毕竟是流言。儿童在长个子阶段，需要大量钙质。如果咖啡因会阻碍身体吸收钙，那么它就有可能会阻碍骨骼生长，但这一点尚未被科学家所证实。一些研究发现，咖啡因确实对肠道吸收钙有点影响，不过这些研究同时也表明，身体很快会对此进行补偿，人体对钙的吸收在整体上没有受影响;不管咖啡因对钙的吸收有多大影响，多喝几勺牛奶就能补回来了。

有人提出，喝咖啡多的人，喝的乳品就会少些，这点很有可能，但这并不能说明喝了咖啡个子就长不高啊。

此外，还有一项研究对81名12一18岁的女孩进行了为期6年的测验，并观察咖啡因对她们的骨骼的影响。第一组每天食用不到25毫克的咖啡因;第二组每天食用25一50毫克咖啡因;第三组每天食用50多毫克咖啡因，研究人员发现，3组人的骨骼健康没有明显的差别，这表明咖啡因摄入量的多少并不会影响骨骼健康生长。

咖啡因是医院用于治疗重症监护室的早产儿的常用药物，它可以刺激他们尚未成熟的大脑，帮助早产儿自主呼吸，如果有确凿证据表明咖啡因可能会阻碍身体发育，那我相信医生肯定不会将这样的药物用在新生婴儿身上的。家长不让孩子喝咖啡因的原因很多，因为咖啡因不像糖一样，吃吃也没啥大不了的，它有可能会影响孩子的行为及睡眠，但它绝不会阻碍身体发育。

咖啡喝多了对身体健康会不会有影

正常健康人群适量饮用咖啡，可减轻疲劳感、提神醒脑。偶尔一次饮用过多，可由于咖啡因摄入过量，抑制大脑神经正常活动，出现入睡困难、失眠、兴奋等神经系统症状，以及心跳加速、心悸、头晕、出汗等心脑血管症状。但通常无需特殊干预，待咖啡在人体中代谢排出后，症状即可消失。
对于特殊人群，如失眠，胃酸多、胃溃疡等患者，饮用过多咖啡会造成症状加重。有研究表明，咖啡中的咖啡因可作用于泌尿系统，促进排尿，作用于消化系统可刺激胃酸分泌过多，长期可导致慢性胃炎，作用于神经系统，加重失眠症状。
同时，咖啡中的添加物氢化植物油可增加血液中的胆固醇含量，增加心脑血管疾病的发生概率。孕妇若过多饮用咖啡，可导致流产几率的上升，咖啡因还可通过母体血液进入胎盘，输送至胎儿体内，影响胎儿发育，甚至出现畸形等。
此外，过量饮用咖啡不利于机体健康，甚至可造成自主神经功能紊乱，引起头晕、头痛、心慌、气短、心律失常等症状，严重者引起心脏疾病的发生，长期饮用还可能加重抑郁症患者的症状。因此，应避免长期、过量饮用咖啡。咖啡喝多了有以下几种坏处：
1.咖啡喝多了会刺激到胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，出现胃疼等不适症状。
2.咖啡内含有咖啡因等物质，喝多了容易影响到心脏，从而导致心律失常，总是会感觉心慌、心悸。
3.如果是有胃肠疾病的人，喝多了咖啡容易导致腹泻等不适症状加重。
4.如果过度饮用咖啡，还有可能导致中毒，出现头晕、耳鸣，甚至是神经错乱。
建议一天最多喝一杯咖啡即可，不要喝太多，不能过度依赖咖啡。如果感觉到困乏要及时休息，不能总是依赖咖啡来振奋精神，对于身体健康不利。

我想问一下,未成年人长期喝咖啡,会不会对身体有影响?

对于未成年人事，特别是12岁及以下的儿童，不可以长期喝咖啡，这样对于身体的发育会有影响。
因未成年人事的肝、肾的发育仍不完全，解毒能力差，使得咖啡内所含的咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
咖啡因代谢的半衰期是指即身体转化所摄取咖啡因的一半所用的时间，在不同个体之间变化剧烈，主要和年龄，肝功能，怀孕与否，同时摄入的其他药物以及肝脏中与咖啡因代谢有关的酶的数量等有关。咖啡因代谢的半衰期越长，则咖啡因代谢时所产生的不好的反应停留在身体时间越长，做成对于身体所产生的负面影响越大。

小孩喝咖啡有害吗

有害。

对于孩子们而言，身体各部位都在发育，另外也正处于学习的高峰阶段。咖啡因摄入过量很容易导致出现头晕心悸、睡眠障碍等问题，无疑会影响他们的学习和生活。

所以，对于儿童和青少年而言，最好不喝咖啡，要喝也要限量，每日每公斤体重摄入咖啡因要少于2.5毫克。

另外，对于正在服药的人群来说，建议最好不饮咖啡。咖啡会与一些药物发生相互作用，有些会加强药物作用，有些会降低药效。建议服药的过程中避免饮用咖啡。

扩展资料：

另外，咖啡过量饮用也容易给身体带来负担，大量饮用咖啡容易引起心脏剧烈跳动等问题。对于健康成年人来说，每日摄入咖啡因的量不建议超过250毫克，每日饮用咖啡不超过3杯。

咖啡和其他饮品一样，过烫会增加食道相关疾病的发病几率，长期饮用65℃以上的饮品，就会增加食道癌等疾病的发病风险。喝咖啡可以选择“早餐之后”，减少对于身体的伤害，为了身体，请不要深夜饮用咖啡。其余时间，只要胃中不空，身体允许，可以适量饮用咖啡。

凤凰网-爱喝咖啡的你 真的喝对了吗

咖啡因对人身体有什么害处？

太多咖啡因可以导致咖啡因中毒。其症状是烦躁、紧张、刺激感、失眠、面红、多尿和消化道不适。有些人在每日服用250毫克以下时就会有这些症状。每天多于1克可以导致痉挛、思想和语言突然转换、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越。咖啡因中毒的症状优点类似恐慌症和全面化焦虑症。192毫克/体重千克或对普通成年人来说72杯咖啡可能可以导致半数人死亡。
对人来说，咖啡因是安全的，但咖啡因和其它与它类似的物质如茶碱、咖啡碱等可以对其它动物毒性很大，比如对狗和马，原因是这些动物肝脏的新陈代谢与人不同。
最近研究还发现，咖啡因可以减小获得糖尿病的危险。每天服7杯以上咖啡的病人获糖尿病的危险可以减半。

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