肩前穴的位置,教你几招准确找到

肩前穴的位置,教你几招准确找到

肩前穴是我们针灸的时候经常会用到的一个穴位，我们经常的按摩肩前穴可以很好的缓解肩部的一些疼痛情况，而且我们通过按摩肩前穴，还可以很好的促进身体的健康，那么既然肩前穴是不错的，具体肩前穴的位置在什么地方，一起看看吧。

肩前穴是非常不错的一个穴位，我们可以通过按摩肩前穴来促进健康，而且由于肩前穴是属于肩部上面的穴位，所以肩前穴的好坏直接影响人体的上肢运动。肩前穴在人体肩部上，正坐落在垂臂之上，在上肢腋窝前的皱襞顶端和肩髃穴连线的中点位置，也就是肩內陵的地方，能够发现肩前穴的位置是比较好找到的，所以说我们经常的去按摩肩前穴还是有好处的，可以很好的改善肩部的一些不适。

而且我们还需要对肩前穴的具体情况有了解才行，由于肩前穴位于穴区神经及血管中心，肩前穴的浅层部位具有丰富的锁骨上的神经外侧支分布，它的深层部位则是腋神经、肌皮神经以及胸肩峰动脉的聚集;肩前穴旁边三角肌的前缘，存在肱二头肌和喙肱肌，同时，还有胸肩峰动静脉和旋肱前动静脉。而且对于肩前穴，取穴的方法有针刺和拇指法两种。针刺时，会发生局部酸麻的感觉，先找到肩前穴的位置，用针头直接刺向皮肤的1.5寸即可;而拇指法则是用拇指肚紧紧的贴在人体上肢臂三角肌的前缘，让手臂自然下垂，在腋前有皱纹的方向朝上1.5寸位置进行点按以及环形按揉。能够发现肩前穴是非常不错的，坚持按摩肩前穴是有好处的，能够帮助我们改善关节的疼痛不适情况，所以说大家对肩前穴不能错过。

我们按摩肩前穴是不错的，可以很好的增强我们的身体健康，而且还可以很好的改善肩部的疼痛问题，所以我们在平时就可以经常的去按摩肩前穴，效果是非常不错的，所以我们就给大家介绍了肩前穴的按摩方法，可以很好的促进健康。

条口的意思是什么 条口穴的位置和功效

1 条口的意思是什么1、条口穴：经穴名。出处于《针灸甲乙经》：“胫痛足缓失履，……条口主之。”属足阳明胃经。又称肩凝穴。

2、穴义：胃经气血在此形成风气。

3、名解：条，木之条也，风也。口，气血出入的门户也。条口穴名意指本穴气血物质以风的形式而运行。本穴物质为上巨虚穴传来的天之下部水湿云气，其量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时是快速的通行之状，如风之运行，故名。

4、气血特征：气血物质为天部风气。

2 条口的位置和功效条口穴的位置，小腿前外侧，外膝眼(犊鼻)下8寸，胫骨前缘外一横指(中指)处。当小腿前外侧中点，胫骨前肌中，外与丰隆相平。

1、缓解治疗膝胫酸痛、两足无力、转筋、腹痛、泄泻、脚气等。

2、按摩条口穴的功效：舒筋活络，理气和中;调肠胃，利气，清热。

3 条口主治病症1、主治病症：膝胫酸痛、两足无力、转筋、肩臂痛、肩凝症、跗肿，脘腹疼痛、腹痛、泄泻、脚气等。

2、古代记述：胫病，足缓失履，胫寒不得卧，足痛，足痿，足冷，脘痛，肠疝痛，下利，咽痛，膝股肿，跗肿转筋，寒酸肿痛，湿痹，足下热。

3、临床应用：现代常用于治疗漏肩风(肩痛不能举)，肩周炎，膝关节炎，下肢瘫痪，胃痉挛，肠炎，扁桃体炎。

4 条口的临床应用

漏肩风

2、配穴：手阳明经证者，配合谷;手太阳经证者，配后溪;手少阳经证者，配外关;外邪内侵者，配合谷、风池;气滞血瘀者，配内关、膈俞;气血虚弱者，配足三里、气海。

3、方义：肩髃、肩贞、肩髎是手三阳经穴，加阿是穴和奇穴肩前，均为局部选穴，取“在筋选筋”之意，可疏通肩部经络气血，通经止痛;条口是治疗漏肩风的经验效穴。

腮帮子胖怎么瘦脸

腮帮子大会使面部变得圆而大，显得脸不秀气。那么，腮帮子胖怎么瘦脸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

腮帮子胖的瘦脸方法 1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。这样对于消除双下巴是非常有效的喔!

2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可帮助身体排毒，促进睡眠。

3、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。可畅通颈部血液循环，排除废物，紧致小脸。

4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

5、利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作要重复3次。可使鼻子更挺，面部更有立体感。

6、两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

7、四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

8、两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

9、将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。

日常瘦脸的妙招 1、多吃利水消肿的食物

饮食习惯也是你脸大的一个重要原因，不健康的饮食不仅能造成身体肥胖，也会让你的脸看起来胖嘟嘟，所以请远离油炸类不健康的食物，养成一日三餐多吃利于消肿利湿的蔬果，如薏仁、西瓜、黄瓜、红豆、冬瓜、菠菜等。

2、积极运动加速水分排出

规律的生活习惯，有的MM脸大是因为虚胖水肿而致，这是因为体内的水分无法排除体外，睡前不要喝太多水，平时可借助大量剧烈运动达到排汗的效果，这样也可以让体内水分排出体外，脸也会变小。

3、泡澡

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