秋刀鱼作为一种海鱼类的品种,因为其体型修长酷似刀,所以说取名为秋刀鱼,由于价格比较便宜,而且吃起来味道比较美味,并且其中所含有的一些营养价值丰富,所以说受到很多人们的喜欢,秋刀鱼的做法也是有非常多种的,今天来跟大家介绍一下红烧秋刀鱼的做法。
首先我们可以从市场上买回来一些新鲜的秋刀鱼,将他清洗跟进之后把鱼头去掉,然后再从腹部包开,把鱼的内脏清楚,在清除完内脏之后,我们一定要将秋刀鱼腹部两侧的黑膜去掉,否则可能会有腥味,后将秋刀鱼切成均匀的小段状,再准备一些葱姜蒜,还有一些红辣椒,将它们清洗干净之后切成小段,然后往锅中倒入适量的食用油,然后将葱姜蒜还有红辣椒一起放进去爆香,然后再将切好的秋刀鱼放进去,等两面煎成金黄色之后,我们再加入一些生抽米酒还有食用盐,加入适量的温水,转为小火慢慢的焖煮一段时间,出锅之后再加入适量的味精,还有一些香菜等,这样一道非常美味的红烧秋刀鱼就做好了。
平时生活中适当的吃一些秋刀鱼,对身体健康是非常有帮助,秋刀鱼作为一种海鱼类的品种,它其中所富含的一些优质蛋白非常丰富,而且极易被我们身体消化吸收,蛋白质作为生命活动重要的组成原料,适当的使用可以提高我们身体免疫力,秋刀鱼中所富含的一些其它矿质元素,比如说钙磷,铁等,对于我们身体中的一些代谢功能和体液调节平衡有非常重要的作用,秋刀鱼中富含的一些维生素和维他命的含量也是非常丰富的。
以上就是小编为大家介绍红烧秋刀鱼的做法,喜欢吃秋刀鱼的人士来说,就可以做这样的一道菜品,非常简单,而且吃起来美味营养价值高。
食材:秋刀鱼,胡萝卜,大蒜,小葱,番茄酱,鸡精,盐,食用油,料酒,淀粉
做法:
1.萝卜切丁、大蒜小葱切末。
2.秋刀鱼洗净切段。
3.将切好的秋刀鱼用少许料酒、盐腌制15分钟去腥入味
4.腌制好的秋刀鱼拍上干淀粉。
5.热锅烧油,将秋刀鱼下锅煎至两面金黄,捞出控油备用。
7.注入少量清水,调入番茄酱、盐、鸡精转小火调汁。
8.下入萝卜丁略微翻炒。
9.将煎好的下锅,转中火翻炒至稍稍收汁后铲起入碟,撒些葱末即可。
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。
材料
秋刀鱼:2条;
猪肉馅: 适量;
葱:适量; 姜:5克; 白糖:3克; 老抽:适量; 八角:适量; 五香粉:适量;
红烧秋刀鱼的做法
1
秋刀鱼去肠洗净,切成几段,葱姜切末
2
平锅热后煎秋刀鱼,两面金黄即可
3
用老抽白糖干煸一下肉馅(我这里是前一天炸的酱,所以用的现成的)
4
另支锅把葱姜大料爆香,放入煸好的肉馅,秋刀鱼,加水红烧
5
期间放一点五香粉和老抽,直到水分烧干为止
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