黄皮根的功效与作用

黄皮根的功效与作用

目录黄皮根是什么黄皮根的功效与作用黄皮根验方黄皮根，为芸香科植物黄皮的根，消肿，止气痛，利小便。治黄疸，疟疾；预防流感。方出《南宁市药物志》。

黄皮根是什么

【药材基源】为芸香科植物黄皮Clausena lansium （Lour.）Skeels的根。

【采收和储藏】全年可采，洗净，鲜用；或切片，晒干。

【原形态】 黄皮 绿灌木或小乔木，高可达12m。幼枝、花轴、叶轴、叶柄及嫩叶下面脉上均有集生成簇的丛状短毛及长毛，有香味。奇数羽状复叶互生；小叶柄长4-8mm；小叶片5-13，顶端1枚最大，向下逐渐变小，卵形或椭圆状披针形，长6-13cm，宽2.5-6cm，先端锐尖或短渐尖，基部宽楔形，不对称，边浅波状或具浅钝齿。聚伞状圆锥花序顶生或腋生，花枝扩展，多花；萼片5，广卵形；花瓣5，白色，匙形，长不超过5mm，开放时反展；雄蕊10，长短互间；子房上位，5室，密被毛。浆果球形、扁圆形，长1.2-3cm，淡黄色至暗黄色，密被毛。种子绿色。花期4-5月，果期7-9月。

【生境分布】分布于西南及福建、台湾、广东、海南、广西等地。

黄皮根的功效与作用

【性味】 辛；微苦；温。

【归经】 胃；肝经。

【功能主治】 行气止痛。主气滞胃痛；腹痛；疝痛；风湿骨痛；痛经。

①《福建民间草药》："治胃痛。"

②《南宁市药物志》："消肿，止气痛，利小便。治黄疸，疟疾；预防流感。"

【附方】 治胃病： 干黄皮根一至二两。水炖服。(《福建中草药》)

【主治、用量和用法】

胃痛：干根5钱至1两，清水煎服。

气痛：用法同上。

小肠疝气：干根1两至1两半，清水煎服，或加猪瘦肉同煎。

黄皮根验方

治胃气痛、小肠气痛、跌打积瘀作痛方：黄皮根1两、山桔根5钱、黑老虎5钱、千大锤5钱、清水三碗，煎成一碗服。

（方解）黄皮根行肠胃之气，山桔根行肺胃之气，千打锤温中顺气，黑老虎活血祛风壮气，合为行气活血之剂，治无形之气痛，形伤之瘀痛，均效。

（方歌）黄皮山桔两用根，千打锤黑虎力千斤，胃痛散瘀兼积瘀，药到春回喜欢欣。

附录：

（叶）治百足咬：用生叶适量嚼烂敷伤处。

（核）（1）治疝气：干用5钱至1两，猪瘦肉适量，清水煎服。（2）治百足咬：用干核，嚼烂敷伤处。

（寄生）治胃痛、气痛、疝气：干用5钱至1两，清水煎服。

参考资料：

《广东省中医验方交流汇编》治心气痛方：老黄皮树根或梅花树根3钱，黑枝7—8个，水煎，用好酒冲服。

又：治水肿方：黄皮叶数斤烧灰，将灰浸水内搅匀，用布滤过，将水煮饭食二、三次，利水消肿甚速，忌食糯米、面、盐五星期。

《广州市中医验方选集第一集》市工人医院治小儿肠疝气痛方：黄皮核3钱、荔枝核3钱、芒果核2个、川枳壳2钱、泽泻3钱、南木香2钱（后下），煎服有效。又保安卫生所治小肠疝气验方：山橙2个、荔枝核1两、黄皮核1两、柑核1两、川楝子1两，煎服。

又：市二人民医院治睾丸肿痛或肿而不痛方：黄皮树根1两5钱、大蓟1两、山楂肉1两、腹皮1两、猪瘦肉2两，水煎，可分两次服。曾治40余人，3—4次便愈。

又：市一人民医院治疝气肾囊肿胀验方：黄皮树根寄生1两，枳壳钱、蒜头3钱，水煎空腹服。

《广东中医》（1958年12期）介绍：以黄皮叶治疟疾20例，治流行性感冒200余例，均获满意效果。方法：成人每次用阴干生叶5—10克，煎成水剂15—30CC，每日服三次，1—2天体温降至正常，无其他副作用。

吃黄皮有什么好处

在药用方面，黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有药学家认为：“黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松驰胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。”
将黄皮作为食疗用途，可参考下列方法：食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除。平日有疝气病者，当病痛发生时，依照这个方法细嚼黄皮，效果更好。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，途中若缺水，身体稍弱则容易感暑受热。倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。素来痰多、不时有气不顺者，或是患有“痰喘”疾者，晚上临睡前，连皮带核嚼食几个黄皮鲜果，是夜可能痰气顺而安眠，用此法以处理痰疾患者，收辅助治疗之效；倘不是黄皮季节，可到中药店买黄皮核，选其大粒完整者，用瓷碟载着，放在饭上面蒸软，然后用来嚼食，亦有消痰顺气之效

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益，吃黄皮好，为什么，对于这个问题，作为一个土生土长的海南人，从小就经常吃着这两种水果，按照我们这边的说法就是，荔枝吃多了会上火，而上火对于南方人来说就是对身体不要好，其实很多的水果吃得过多都是会上火的，而黄皮与荔枝却截然不同，黄皮吃多了是下火的，俗话也说饿吃荔枝，饱吃黄皮，荔枝是补充能量的，黄皮是消食下火的。下面我们一起来说说这个问题。
一、我们先来说说荔枝，荔枝是生长在我国南方地区的一种水果，味道鲜甜，受到广大的水果爱好者们的喜爱，荔枝主要生长在我国的海南、广东与广西地区，荔枝的味道很甜，与其他如菠萝蜜、凤梨等很甜的水果一样，在南方人们认为这一类的水果吃多了身体会上火，所以老人家们常说，荔枝不能吃太多，会上火，所以对身体无益。曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是最好的。
二、接下来我们再说说黄皮，也是一种主要生长在海南、广东与广西的水果，但是相对于荔枝的知名度，很多的朋友都不知道黄皮为何物。黄皮分为甜黄皮和酸黄皮品种，甜黄皮适合直接食用，而酸黄皮适合加工食用。黄皮因整体呈现诱人的黄色，所以得名黄皮，与荔枝不同，在南方，人们认为黄皮是最好的下火食物，在南方炎热的夏天，人们会吃一些黄皮来去除夏日的暑气，同时黄皮还有消食的作用，俗话说着饿吃荔枝，饱吃黄皮。
三、最后我们来说一下黄皮这种很多朋友都不怎么熟悉的水果，黄皮可以直接食用，味道有些酸甜，尝试过的朋友肯定会有让你停不下来吃黄皮的感觉。同时黄皮的饮品也是十分的受欢迎，在海南，人们在炎热的夏日，会制作老盐黄皮水来喝，在人们的观念里，老盐巴是有下火的作用，黄皮也有下火的作用，两者的结合有很好的下火作用，而且很多的咽喉痛喝老盐黄皮水也是很有效的，也是很好喝的。黄皮不仅果实可以直接吃，黄皮叶也可以做菜，在海南儋州就有这么一道很有名的菜，就是儋州百年黄皮园的黄皮鸡，用黄皮叶与鸡一起烹饪的一道菜，黄皮叶不仅可以解开鸡肉的腻，也带来了很浓郁的果香味。
以上就是我对于这个问题的几点看法，希望对你有所帮助！

大量的荔枝上市了，你的味蕾是不是也在蠢蠢欲动？
荔枝美味，一口下去，半透明的软甜浆果爆出酸甜可口的汁水，溢满整个味蕾，总是忍不住一颗接一颗的吃下去，有时候稍不留神就20多颗下肚，满满的饱腹感，让你不想在吃其他的食物，你是不是也有过这样的经历？
只是这样吃荔枝对身体百害而无一利，麦兜君邻居家的孩子就因为一次吃了过多的荔枝被送进了医院，说来也是无奈，吃荔枝吃出低血糖，想必很多人第一次听说，但这是真的，荔枝的热性特质，吃多了不仅会上火，如若空腹大量食用，严重了还会引起低血糖症状，所以荔枝不能吃太多，也不要在空腹时候食用，任何食物再好吃都不要贪多，适量是做好的。
再说说黄皮，在南方，黄皮果是一种很受欢迎的水果，因为它不仅口感好，还有一定的食疗和药用价值。至于是不是吃黄皮一定好，那要看适不适合每个人的体质，黄皮性凉，能清热解毒，而且降火的功效很好，很适合在炎炎夏季食用。
黄皮的吃法有很多，可以生吃，像荔枝那样，吃其浆果，甘甜多汁有一种橘柚的清香。还能酿酒，黄皮果陈酿出的佳酿风味独特，适合夏天饮用，祛除暑热。亦可以入菜，和肉类一起烹饪，做出很多美味佳肴，比如黄皮蒸排骨，黄皮焖鸡等。
顶配的吃法还能把黄皮做成果脯蜜饯，把果肉里的几粒青色籽核挤出，晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮，待其入味再风干食用，也是别有一番滋味呢。

古人言一只荔枝三把火，意思吃一个荔枝就像三把火那么热，因为荔枝是属于高糖富含各种果糖元素的水果，所以多吃容易上火，荔枝是热能较高的水果。

而黄皮是健脾消滞有助于消化的水果，不管是什么水果每天适量吃还是有益的，我的家乡各种水果丰富，大家有什么不了解的可以向我了解，相互学习让我们懂得更多，谢谢！

首先我们都应该树立正确的饮食观念。

凡事有度过犹不及，无论哪一种水果，在食用的时候都应该有度，不能单次过量食用，否则对身体都有很大影响，那我们先来了解一下题主说的荔枝和黄皮这两种水果。

实际上这两种水果都是南方最常见的水果，在农村长大的朋友都知道，荔枝和黄皮在农村的房前屋后随处可见。

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荔枝分布于我国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

吃荔枝的好处：

1.吃荔枝能补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.吃荔枝能增强免疫功能。

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3.吃荔枝能降低血糖。

荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4.吃荔枝能消肿解毒，止血止痛。

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.吃荔枝能止呃逆，止腹泻。

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

吃荔枝的坏处：

1.糖尿病人慎用荔枝。

阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用

2.驾车者慎食荔枝。

大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象。

严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等。

这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病”。

开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。

研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。

3.过量食用荔枝。

荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷，抽搐。

因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。

而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。

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黄皮也是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶。

果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛。

黄皮叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；

黄皮根可治气痛及疝痛。

黄皮果的功效与作用

1、吃黄皮果可消除腹胀、助消化。

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。

有一种苦味较重的黄皮，效果更好。

黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

2、吃黄皮果可顺气、镇咳。

黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。

黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

3、吃黄皮果能消暑、生津。

黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。

4、吃黄皮果能降火。

因此黄皮果也是最适合夏天多吃的，夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。

虽然这么吃口感不大好，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

5、黄皮果还有很高的药用价值，可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮等病症。

黄皮果不仅营养价值高，功效多，吃法也很多。

黄皮果的吃法主要有生吃、做菜、酿酒、做酱这几种，每一种吃法风味都有所不同。

黄皮果的食用禁忌

1、黄皮果性凉，脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果，否则容易造成腹泻。

2、小孩子不可多食黄皮果，黄皮有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃。

3、高血糖者慎食黄皮果。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但血糖长期较高的人士最好不要吃。

4、孕期要和足以营养均衡，任何水果都不能过多食用，黄皮有一定的药性，吃多了会对身体造成危害，但是适量食用是没有坏处的。不过，高血糖的孕妇就最好不要吃黄皮果了。

5、黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。所以，尽管黄皮果开胃，一吃就容易停不下来，还是要为 健康 着想，注意控制好自己的嘴哦！

吃不贪嘴！病从口入！腌制的口感不错，新鲜也更有甜味！不能因为好吃就吃太多！嘿嘿~节制！

我只想知道为什么我今天是今年第一次买黄皮就收到这个推送?！

中草药：苦蘵的功效与作用

苦蘵
(《本草拾遗》)
【异名】敢、黄蒢(《尔雅》)，蘵敢草(《尔雅》郭璞注)，小苦耽(《本草拾遗》)，灯笼草、鬼灯笼、天泡草、爆竹草、劈拍草(《江西民间草药》)，灯笼泡草(《广东医学》祖国医学版(2)：8.1966)，响铃草、响泡子(《湖南药物志》)，绿灯、野绿灯(《上海常用中草药》)。
【来源】为茄科植物苦蘵的全草。
【植物形态】苦蘵
一年生草本，高25～60厘米。茎斜卧或直立，多分枝，有毛或近无毛。叶互生，卵圆形或长圆形，长约4～8厘米，宽3～5厘米，先端短尖，基部斜圆形，全缘或具不规则的浅锯齿：叶柄长可达4厘米。花单生于叶腋；花梗长约5毫米；萼钟状，长约5毫米，上端5裂，裂片披针形或近三角形，端尖；花冠钟状，淡黄色，直径5～7毫米；雄蕊5，花药矩圆形，纵裂；子房二室，花柱线形，柱头具不明显的两裂片。浆果球形，直径约8毫米，光滑无毛，黄绿色；宿萼在结果时增大，膨大如灯笼，长可达2.5厘米，具5棱角，绿色，有细毛。花期7～9月。果期8～10月。
生长于田野中，全国各地均有分布。
本植物的根(苦敢根)、果实(苦敢果实)亦供药用，各详专条。
【采集】夏季采收。
【化学成分】含酸浆果红素，即玉蜀黍黄素二棕榈酸酯。
【性味】①《江西民间草药偏方》："性寒，味苦，无毒。"
②《上海常用中草药》："酸，平。"
【功用主治】清热，利尿，解毒。治感冒，肺热咳嗽，咽喉肿痛，龈肿，湿热黄疸，痢疾，水肿，热淋，天疱疮，疔疮。
①《江西民间草药》："治天疱疮，大头风，指疔，牙龈肿痛，湿热黄疸，咽喉红肿疼痛，肺热咳嗽，热淋。"
②《上海常用中草药》："清热解毒，利尿止血，消肿散结。治咽喉肿痛。肺痈，腮腺炎；小便不利，血尿。牙龈肿痛，天疱疮。"
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1两；或捣汁。外用：捣敷、煎水含漱或熏洗。
【宜忌】《江西民间草药》："孕妇忌服。"
【选方】①治百日咳：苦蘵五钱，水煎，加适量白糖调服。(《江西民间草药偏方》)
②治咽喉红肿疼痛：新鲜苦蘵，洗净，切碎，捣烂，绞取自然汁一匙，用开水冲服。(《扛西民间草药偏方》)
⑧治牙龈肿痛：苦蘵八钱。煎水含漱。(《江西民间草药》)
④治湿热黄疸，咽喉红肿疼痛，肺热咳嗽.热淋：苦蘵五钱至八钱。水煎服。(《江西民间草药》)
⑤治水肿(阳水实证)：苦蘵一两至一两五钱。水煎，分作二次，饭前口服。(《江西民间草药偏方》)
⑥治天疱疮：苦蘵茎叶三、四两。煎水洗，一日二次。鲜草更好。
⑦治大头风，头面浮肿放亮，起疙瘩块，作痒：苦蘵茎叶二两。煎水，放面盆内，用布围住熏之。鲜草更好。
⑧治指疔：苦蘵鲜叶捣烂敷患处，一日换二、三次。(⑥方以下出《江西民间草药》)
【临床应用】①治疗慢性气管炎
将灯笼草制成糖浆内服，每日3次，10天一疗程，共服三疗程。每疗程结束后停药3～5天。按剂量分3组：一大剂量组：每日量相当生药干品150克。观察50例，有效49例，其中显效39例。二中剂量组：每日量相当生药干品100克。观察45例，显效16例，总有效37例。三小剂量组：每日相当干生药50克。观察91例，显效36例，总有效67例，本品止咳、祛痰、平喘作用均较明显；始效时间一般在服药后3～6天。单纯型疗效优于喘息型。副作用：少数觉胃部不适，头晕、头痛及失眠。
②治疗黄疸
灯笼草(全草)2株，煎取浓汁加糖适量，每日分2～3次服。治疗5例均获愈。
③治疗睾丸炎
灯笼泡草2两，黄皮根1两，水煎服。每天1次，连服2天。治疗20余例，均取得较好疗效。
④治疗细菌性痢疾
苦蘵1两，水煎服，每天2次，连服1～4天。治疗100例，有效率为95%。

提醒您：苦蘵 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。