西葫芦怎么烙饼(做西葫芦鸡蛋饼整体需要多长时)

西葫芦怎么烙饼

目录西葫芦怎么烙饼西葫芦的营养价值西葫芦怎么切西葫芦可以和什么一起吃蔬菜的种类各种各样，西葫芦就是很多人喜欢吃的一种，西葫芦可以用来烙饼，方法简单，需要和鸡蛋面粉混合在一起制作，它里面的营养物质也非常丰富，能够起到润泽皮肤作用，下面就来和祝由网养生网看一下西葫芦怎么烙饼。

西葫芦怎么烙饼

准备葱，盐，面粉，胡椒粉，鸡蛋，莲藕，豆腐以及西葫芦，先把豆腐，莲藕，西葫芦以及葱全部都清洗干净，然后切碎，鸡蛋打进去搅拌均匀，把盐，面粉，水混合在一起，全部都搅成面糊状，锅中加一个模具，添加适量的油，面糊放进里面等到定型后把模具拿走，慢慢的用小火煎，以免煎好以后方便翻面，煎到金黄就可以盛出来吃了。

西葫芦的营养价值

西葫芦里面的水分含量是非常多的，吃一些能让皮肤变得更加光滑，西葫芦还可以达到减肥，促进身体代谢以及预防癌症，抵抗癌症作用，它里面含有一种干扰素，能够让身体产生的干扰素量变得更多，可以让身体免疫力有所提高，让抵抗病毒的能力变得更强，肿瘤出现的几率就可以减少。

适当的吃一些西葫芦能够起到润肺止咳以及除烦止渴，清热利尿作用，消肿散结的效果也非常不错，当出现肾炎，烦渴，腹胀，肝硬化腹水等问题，适当的吃一些就非常适合，一般的人群都是可以吃的。

西葫芦怎么切

切西葫芦需要先清洗干净，然后再把外面的皮去除，两头切掉再一分为二，把一半再分成三块，切成菱形的话需要斜着切，全部切好以后就可以放到盘子里面备用。

西葫芦可以和什么一起吃

西葫芦可以和木耳搭配在一起吃，先把西葫芦清洗干净，然后就把它的皮去除，再切成长条状，切完后再把它切成片状，一定不要切得太薄，否则就会破坏掉它的口感，木耳放到水里面浸泡一下洗干净，把大蒜清洗干净后切成末，锅中加入适量的油，蒜放进去翻炒一下，加入一些食盐，然后再加西葫芦，翻炒的时候要不断的快速翻炒，让它受热均匀，木耳放进去加一些鸡精，味精，盐翻炒好以后调味，盐要少放一些，否则就会太咸，出锅之前加入一些香油炒匀以后就可以吃了，味道好，营养价值丰富。

西葫芦还可以和猪肉搭配在一起吃，准备水淀粉，蚝油，生抽，盐，鸡粉，料酒，食用油，香葱，蒜，胡萝卜，猪肉以及西葫芦，把食材全部都改刀处理好，锅中加入适量的水，胡萝卜西葫芦分别烫一下备用，锅中加入适量的油烧热，猪肉，蒜，葱放进去翻炒一下，加入一些酒，然后再把西葫芦胡萝卜放进去，加蚝油，生抽，盐，鸡粉炒均匀，再加水淀粉炒匀以后就可以出锅吃了。

西葫芦还可以和鸡蛋搭配在一起吃，可以准备蚝油，生抽，糖，盐，蒜片，葱花，水淀粉，黑木耳，鸡蛋，胡萝卜以及西葫芦，先把胡萝卜洗干净切成片状，西葫芦清洗干净也需要切片，锅中加入适量的水烧开，把食材焯烫一下，鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，把蒜片葱花放进去炒出香味，胡萝卜，西葫芦，鸡蛋，木耳倒进去翻炒，再加一些蚝油，生抽，盐翻炒均匀，用水淀粉勾芡就可以盛出来吃了。

西葫芦还可以和西红柿搭配在一起吃，准备香油，葱花，味精，盐，色拉油，西红柿以及西葫芦，西红柿清洗干净切滚刀块，西葫芦清洗干净切成厚的片状，锅中加入适量的油烧热，葱放进去翻炒，再把西葫芦倒进去翻炒几下，加盐调味，西红柿放进锅中继续翻炒，翻炒好后加入适量的味精，香油调味，炒均匀以后就可以出锅吃了。

西葫芦还可以和鱿鱼搭配在一起吃，准备胡椒粉，鸡粉，酱油，盐，糖，蚝油，葱，色拉油，生姜片，大蒜，辣椒，西葫芦以及鱿鱼，把西葫芦清洗干净切成片状，然后再把鱿鱼处理清洗干净，切成菱形块，放到开水里面焯烫一下，锅中加入适量的油，辣椒，蒜，生姜放进去翻炒出香味，西红柿放进去翻炒，加一些鸡粉以及蚝油，鱿鱼倒进去快速翻炒几分钟，加盐，酱油炒均匀后加入香油，全部的食材全部都炒好以后，加一些葱段就可以出锅吃了。

上面介绍的就是西葫芦烙饼的正确制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，西葫芦还可以用各种不同的方法来做，这样就能让口味得到改善，如果总是吃一种做法也会吃腻。

做西葫芦鸡蛋饼整体需要多长时

整体需要15分钟左右，一日三餐，早餐最为重要。每天坚持用早餐，养成良好的习惯，是保证身体健康要素之一。要早餐放到重要的位置。 如不吃早餐，易造成精神不振。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上，胃处于空虚状态，不吃早餐会使人体血糖不断下降，造成思维混乱、 反应迟钝、精神不振。 不吃早餐，易致身体发胖。因只吃两餐，肚子饥饿，在晚餐时必然会吃下过多的食物，饭后不久就睡眠，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐，还易患胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。 要吃好早餐，对餐前活动、营养量、主副食品搭配等均应重视。
主料5人份
西葫芦500克
胡萝卜200克
鸡蛋5个
面粉适量
辅料
白胡椒粉适量
盐适量
步骤1西葫芦鸡蛋饼的做法大全
西葫芦切开，去除里面的籽
步骤2西葫芦鸡蛋饼的做法图解
西葫芦切丝
步骤3西葫芦鸡蛋饼的家常做法
胡萝卜洗净，都切丝
步骤4西葫芦鸡蛋饼的简单做法
用盐腌制10分钟左右，去除水分，挤出水分，别挤太干哦，
步骤5西葫芦鸡蛋饼怎么吃
加入白胡椒粉，打入鸡蛋拌匀，加入适量的面粉，别太干也不用太稀，糊状即可，根据口味加盐调节
步骤6西葫芦鸡蛋饼怎么做
用电饼档，倒入适量的面糊摊平，一面煎上色反面，2面煎至金黄即可，切开即可吃哦

角瓜饼怎么做好吃又简单

主料

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角瓜半个

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面粉半碗

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鸡蛋1个

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水适量

辅料

盐

适量

十三香

适量

味精

适量

角瓜饼的做法

1.

角瓜切半，用勺刮去瓤。

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2.

插成丝

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3.

加少许盐腌制10分钟

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4.

面粉和鸡蛋放盆中

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5.

加适量水和成稠糊状，加少许十三香和味精拌匀。

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6.

角瓜丝倒进去拌匀。

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7.

平底锅倒少许油，开小火。

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8.

用刷子刷均匀

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9.

倒入和好的面糊

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10.

把锅拿起来将面糊晃匀

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11.

里程小火，面糊边缘和锅分离底下就烙好了，翻个面继续烙两分钟左右即可。

角瓜馅饼怎么做又软又好吃

角瓜    面团    鸡蛋    虾皮   

1. 馅料是角瓜、鸡蛋和虾皮三种搭配的，因为喜欢角瓜的滑嫩，特意多放了一些  

2. 馅饼和上次的韭菜盒子在制作上大同小异，只是需要捏好褶子包成包子状，

再按扁，稍稍擀一下变成饼饼后再煎制    面粉用水和成面团饧发

2鸡蛋加少许盐搅匀，热油锅一边倒鸡蛋液一边用筷子不停的搅动，这样将鸡蛋炒成小粒状，晾凉

3角瓜洗净用擦板擦成细丝4将角瓜丝攥干水分备用5虾皮洗净，葱切末

6将角瓜丝、鸡蛋、虾皮、葱末放入容器，放入花椒粉、盐、味精、油顺时针搅拌均匀

7将面团搓成长条8揪成小剂子9按扁，擀成面皮10取一面皮，放入适量的馅

11收口，包成包子状12将有褶的一面朝下，用手轻按扁

13电饼铛预热，倒入少许油14放入馅饼烙至金黄

15翻面，再烙另一面至金黄（中间盖盖焖2分钟）

角瓜擦丝 放盐揉搓  用水洗二遍      炒蛋碎    挤出水分剁几刀   放入盆中  放入蚝油

放入所有调味料    拌均匀即可    下剂包馅按扁放油烙饼翻面两面金黄鲜香又好吃

角瓜200g鸡蛋1个面粉250g配料油盐葱

1 将角瓜擦成丝

2 加入鸡蛋打散拌一下

3 加入面粉，盐，葱花，味精，水搅拌均匀

4 搅拌成这样的面糊，稀稀的，烙出的饼软一些

5 电饼铛预热后，倒入面糊，加热二分钟后翻面。

6 翻面后再烙两分钟即熟

注意事项 水要一点点的加。调成滴水状面糊即可

西葫芦的不同可口做法

西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可 *** 机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。你想知道西葫芦有哪些做法吗?接下来，我跟你分享。

西葫芦的做法1

材料

面粉，鸡蛋1个，西葫芦半个，盐，花椒粉，细葱末，蒜泥，酱油，醋

做法

1.将面粉加入一个鸡蛋，倒入适量水，用筷子和成烂泥状;

2.将和好的面醒一会，为了筋道，也防止有没和匀的面疙瘩;

3.准备放入的菜丝：西葫芦要挑嫩一些的，洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的，也挺好吃。

4.将西葫芦丝放入面中喜欢吃菜的可以多放些，加少量水，和成稠稠的面水，同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精，想保持西葫芦的原味。

5.将蒜捣成蒜泥，加入一点酱油、适量醋、盐，用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油，个人认为没有泼花椒油香。

6.烙饼时锅内放少许油，让油遍布整个锅内，用小火烙。

西葫芦的做法2

材料

咸肉，西葫芦，姜，蛋

做法

1.西葫芦切片，起锅放几片姜，爆一小会放咸肉片，再爆小会，不要把咸肉爆干，放大概两碗水，盖锅盖，

2.等水开后放瓜片等汤烧开，然后立即打蛋在一小碗里事先准备好更好，搅拌均匀，等水开，水开后再放瓜，滚一小会不要太久，否则变得太软，放盐，搅拌几下，关火，或剩很小的火，注入蛋液，片刻不要搅拌，等蛋稍凝固再搅动，汤就可以上碗了。最后撒上几滴麻

西葫芦的做法3

材料

西葫芦一条，打散的鸡蛋液加入适量的盐和油，面粉适量，植物油其他的油也可。

做法

1、西葫芦切片，不宜过厚过薄，一般厚度控制在半厘米。

2、西葫芦片放入面粉中，充分的裹上面粉衣，再包裹上蛋液。

3、放入平底锅中少油小火煎熟即可不宜煎过久，表皮会过焦，西葫芦是快熟快软的石材

4、煎好装盘即可，可以蘸陈醋或是酱油食用依照个人喜好

西葫芦的做法4

材料

西葫芦300克，面粉200克，盐、花椒粉、植物油各适量

做法

1、西葫芦切丝，撒点盐，放置几分钟后挤去水分。

2、放入面粉、花椒粉，加水搅拌成稀糊状。

3、电饼铛内刷油，锅热后，用勺子舀面糊，倒入锅内，成圆饼状。

4、两三分钟后翻面，烙至两面金黄色即可。

我推荐：西葫芦的功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可 *** 机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。

5.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

6.可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

7.其果实味苦,具有解乏、提神、镇痛等功效。