献给准妈妈的孕期小偏方——胎动不安(调治先兆性流产的小偏方？)

献给准妈妈的孕期小偏方——胎动不安

妊娠期出现腰酸腹痛、胎动下坠，或出现少量阴道出血，就称之为“胎动不安”，又叫做胎气不安。胎动不安是临床出现的妊娠病之一，经过安胎治疗，腰酸、腹痛消失，出血迅速停止，多能继续妊娠。

中医学认为，胎动不安的主要原因是肾气虚弱、气血双亏、血热、跌仆外伤、药毒伤胎所导致的。

推荐食谱：

蛋黄莲子汤

材料:莲子1个、蛋黄1个、冰糖适量

做法：将莲子洗净、去心，放入锅中，加入适量的水大火煮沸，转小火慢煮至莲子熟烂，加入冰糖和蛋黄稍煮片刻即可。

功效：蛋黄中含有宝贵的维生素A、维生素D、维生素K等，莲子能够补脾止泻、养心安神，对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效，晾温后服用，具有养心除烦、安神固胎的作用。

调治先兆性流产的小偏方？

先兆流产是指妊娠期间仅有腰酸腹痛或者下腹坠胀，或伴有少量阴道出血。这两种症状主要是因为身体虚弱或房事不节导致干扰胎元，以致胎动不安。常见的治疗滑胎、胎动的偏方有以下几方面 治疗先兆流产的偏方有哪些

黑豆糯米粥，这个偏方主要是针对肾虚型先兆流产的患者。首先准备30克黑豆，2两糯米。之后将二者洗净一同放入清水锅中煮粥，先用大火煮沸，最后用小火熬成粥状即可食用。糯米鸡粥，大家都知道，孕妇吃乌鸡是最好的补品，在调治先兆流产也是不可或缺的。首先准备一只雄乌鸡，2两糯米，葱白、花椒、盐适量。之后将乌鸡处理干净后煮熟，最后将糯米，葱，花椒，盐一起放入锅中煮成粥即可。空腹食用，每日1剂，即可治疗气血虚引起的先兆流产。麻根鲈鱼汤，这个偏方也是治疗气血虚引起的先兆流产。首先将半斤的鲈鱼处理干净，切成片。之后将洗净的30克苎麻根和鱼片一起放入陶罐内，煲至鲈鱼熟透即可。每日服2次，连续服用5到7天即可见效。鲤鱼阿胶粥，这个偏方制作起来很简单，首先我们要准备鲤鱼1条，阿胶15克，糯米75克以及适量的陈皮和生姜。之后就是做了。将鲤鱼处理干净，与除了阿胶之外的其他材料一同煮粥，待粥将成时加入阿胶即可。每日1剂，可以早上吃也可以晚上吃。黄芪川芎饮，这个偏方主要是适用于腹痛，胎动不安。黄芪有益气补血的功效，川芎还是活血的药物，所以将这两者服食，对身体有益无害。将黄芪和川芎各30克一起用水煎汁，每日1剂，分两次服下。琴艽甘草鹿角饮，这个中药的偏方是专门治疗胎动不安的。取秦艽、炙甘草、炒鹿角胶各15克，糯米少许即可。首先将药材研成末，之后与糯米一同煎成药汤，去汤汁饮。每日1剂，分2次服完。阿胶艾叶饮，取秦艽、阿胶、艾叶各5克（记得阿胶是炒好之后的），糯米少许。同样是将前三味药材研成末，之后和糯米一起煎汁，取汤汁饮，每日1剂。香附藿香饮，这个偏方主要治疗气不升降，呕吐酸水等症状。取香附子60克，藿香叶10克，甘草10克。之后将三者一起研碎。服用时用开水送服，每日1剂，每次10克。茱萸外敷法，取吴茱萸10克，研成细末，之后与食醋调匀，贴在双足的涌泉穴，最后用纱布覆盖，胶布固定即可。每日换药1次，连续外敷1周。柠檬汁，这个可不是将柠檬榨成汁就可以的。具体做法是：首先将1个柠檬榨成汁，之后用小火煎成膏，待膏冷却后加入白糖。服用时用开水冲服。每日1次，每次10克。主要治疗先兆流产腹痛，胎漏下血等症。黄酒鸡蛋黄，这个偏方不会喝酒的就不要尝试了。取黄酒500毫升，鸡蛋黄14个。用法就是将鸡蛋黄与黄酒一起用小火炖至粘稠状，温热时服用。每日2次，每次约30毫升。这个偏方可以养血、止疼、安胎。蚕豆粉，这个非常简单，就是将15克蚕豆炒熟后，研成细末，加入适量的白糖即可。服用时用温水送服。每日1剂。可以治疗胎漏下血的症状。 注意事项

这个时期的孕妇要避免剧烈的运动，还要避免吃过于辛辣的食物。 参考资料

书籍 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。

孕早期安胎食谱

怀孕早期指的是孕1-3个月，这段时期是胎宝宝发育的最关键最危险时期，在饮食上，孕妇可以吃些安胎的食物，下列食谱可作参考。

孕早期安胎食物

鸡肝

鸡肝性味甘、苦、温、入肝、肾经，有补肝养血、温肾益气之功，对妊娠后气血不足、胎动不安有效。

鲤鱼

鲤鱼性味甘、平，入脾、胃、肾经，有补益脾胃、利水消肿、养血通乳之功，与苎麻根同用，安胎效果甚佳。

瓜子

瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等应有尽有，对胎儿发育有帮助。吃这些食物均有利于安胎。

葡萄

葡萄性味甘、酸、平，入脾、肺、肾经，有补气血、益肝肾、强筋骨、生津液、止烦渴、利小便之功。

柠檬

柠檬性味酸、平，入脾、胃、肾经，有生津止渴、安胎祛暑之功，对孕妇中暑胎动不安甚效。

阿胶

阿胶性平，味甘，有补血止血、滋阴润燥、安胎之功，适用于冲任不固或阴血亏虚之胎动不安、崩漏下血。

孕早期安胎食谱

安胎鲫鱼姜仁汤

材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。

做法：

1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥乾，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

2、洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

功效：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。

阿胶鸡蛋粥

材料：糯米100克，阿胶30克，鸡蛋2只，盐少许。

做法：

1、将鸡蛋打入碗中，搅散。糯米用清水浸泡1小时。

2、过内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬成粥，加入阿胶，淋入鸡蛋，熬煮几分钟后，加入食盐调味。

功效：养血安胎。适用于怀孕早期胎动不安，小腹坠痛，胎漏下血，先兆流产，是准妈妈安胎保健佳品。

清蒸砂仁鲈鱼

材料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法：

1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。

2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。

功效：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。

枸杞二肚汤

材料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。

做法：

1、把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。

2、加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

葡萄干粥

材料：粳米100克，葡萄干50克，白糖少许。

做法：

1、葡萄乾清水略泡后，冲洗干净。

2、锅内放清水、葡萄干、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，以白糖调味食用。

功效：补气养血，强心利尿，强健筋骨。准妈妈食之能安胎，久食益气增力，滋养强壮，养颜美容。

孕妇安胎不能吃什么

人参桂圆

人参和桂圆都是上好的补品，但它们却不适合孕妇。怀孕期间女性身体比较虚，人参提神醒脑对神经系统 *** 较大，反而不利于健康，还容易让准妈妈上火。而食用桂圆则对胎儿不利，容易动胎气。

辛辣食物

少量食用辛辣食物有益人体健康，但对于孕妇来说，本身子宫挤压肠胃会影响肠胃的消化，若过多食用辛辣食品就会加大排便的难度，诱发便秘、痔疮等问题。

菸酒

作为孕妇本身首先应该不吸菸、不喝酒，而且还应该注意避免受二手菸等的影响。因为菸酒中所含的一些物质会影响胎儿脑和神经的发育，可能会使胎儿畸形或发育异常。

少吃糖和味精

孕妇过多食用含糖物质可能引发糖尿病，过多食用味精则会阻碍胎儿对锌等元素的吸收，因此糖和味精应适量摄入。

腌制、罐头食品

腌制食品中含有的亚硝酸盐含量较高，不利于胎儿的发育，因此虽然腌制食品口感不错，但孕妇应该尽量少吃。

为了减少变质，罐头中会添加一些防腐剂，这些物质很可能会导致胎儿畸形，甚至可能会引发孕妇流产。

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