献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠呕吐篇(缓解妊娠呕吐的小偏方)

献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠呕吐篇

妊娠呕吐，中医又称“妊娠恶阻”。在妊娠早期，少数孕妇会出现频繁、剧烈的恶心、呕吐，并会持续存在、进行性加重，时常影响正常生活和工作。

中医认为，妊娠呕吐一般由脾胃虚弱、肝胃不和引起的。若呕吐酸水或苦水，还伴有口苦、口干，喜欢喝冷饮料，应为肝胃不和、胃火亢盛。

偏方一、口含生姜片

材料：新鲜生姜1个

做法：将生姜切片，每次想要呕吐的时候，就将一片生姜含在嘴里，或咀嚼生姜片，使其汁液慢慢渗入口腔，几分钟后吐掉即可。

功效：生姜能够抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，能缓解妊娠期反胃、恶心的感觉，用榨汁机将生姜榨汁，装在瓶子里，每次喝一点，也可以起到缓解妊娠呕吐的效果。

偏方二、甘蔗姜汁

材料：甘蔗150克、新鲜生姜20克

做法：甘蔗去皮、生姜洗净、去皮，都切成小块，放在榨汁机中进行榨汁。

功效：孕期准妈妈经常会反胃呕吐，吃不下东西，导致营养跟不上来，引起家人的担心，这个甘蔗姜汁的小偏方可以有效缓解妊娠呕吐。但是需要注意的是，烂生姜、冻生姜不要使用，否则容易产生致癌物质。

缓解妊娠呕吐的小偏方

妊娠呕吐是指女子在怀孕第1—3个月期间出现恶心、呕吐、眩晕等症状，这些症状会在一段时间内自行消失，不会对人体造成大的影响，但有些孕妇则会出现持续性呕吐、不能进食、全身乏力、明显消瘦等症状，则需要适当进行治疗。孕吐是非常难受的，很多经历过怀孕的女性都为此颇为苦恼，但是又是正常的生理性反应，药物治疗对身体和胎儿又不好。那么，就教给大家几道简单易学的食疗小偏方，针对妊娠呕吐，会有很好的效果。

症状：恶心、呕吐、眩晕、胸闷、恶闻食物、不能进食、全身乏力、明显消瘦等。

缓解妊娠呕吐的食疗小偏方：

1、柚皮饮治疗脾胃虚弱所致的妊娠呕吐

原料：柚子皮9克。

制法：将柚子皮用水煎煮，去液取汁。

功效：柚子味甘、酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。

2、红枣糯米粥降逆止呕

原料：糯米60克，红枣30克，生姜3片，红糖适量。

制法：将糯米和枣一起放人锅中加水煮成粥，在快熟的时候加入生姜和红糖，再煮沸即可。

功效：糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

3、姜汁甘蔗饮治疗妊娠呕吐

原料：鲜姜汁1汤匙，甘蔗汁1杯。

制法：将鲜姜汁与甘蔗汁放人碗中调匀，加热服用。

功效：此方有健脾、下气、止呕的作用，对孕妇呕吐有一定的食疗效果。

4、柿蒂汁主治脾胃虚弱型妊娠呕吐

原料：柿蒂30克，冰糖60克。

制法：将柿蒂与冰糖一起放人锅中，加水煎熬服用，每日l剂。

功效：柿蒂味苦、涩，性平，归胃经，具有降逆下气、清热润肺生津止渴、健脾化痰的功效。

孕吐的怎么办 温中止吐的小偏方

孕妈妈在孕期会出现肠胃不舒服的情况，所以在饮食方面一定要注意很多的问题。孕妈妈呕吐吃什么比较好?可以选择一些具有温中止吐的食疗小偏方来调理和缓解，下面就来看看这些缓解孕吐的食疗方法，让孕妈妈有一个健康的肠胃。

麦门冬粥

功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。这样的食谱可以滋阴润燥的作用，而且也可以安胎，对于止吐有好处，同时也可以有调理肠胃不适的作用。

生姜乌梅

功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。如果是孕妈妈呕吐的话，这样的养生饮品是不错的选择，还可以有缓解呕吐的功效。

配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服100克，每日2次。　姜汁牛奶

牛奶生姜汁

配料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。

制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日2次。功效：益胃，降逆，止呕，对于孕妈妈出现的呕吐的问题有调理的作用，还可以补充丰富的钙质。

砂仁蒸鲫鱼

配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

制作：砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。

功效：利湿止呕。可以去除体内的湿气，同时也可以有温中止吐的功效。

姜汁炒糯米

配料：糯米250克，生姜汁3匙。

制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5—7次有效。补中益气，对于出现的食欲不振，呕吐，恶心等等的症状有调理的作用。

孕妈妈孕吐怎么办?上面的这些食疗小偏方可以试试，这些食谱可以起到补虚劳的作用，对于孕妈妈来说有很好的保健的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效，这些食疗的小偏方对于孕妈妈来说有好处。

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