男性虚弱不要怕,中医调理有奇招(男性体虚怎么治)

男性虚弱不要怕,中医调理有奇招

很多男性因为工作辛苦社会压力比较大，时间长了得不到关爱就会出现一些不适的情况，男性出现阳痿早泄的情况十有八九，很多男性都觉得特别的困扰，特别是出现阳痿啊，早泄等精力不足的情况，其实通过食物也是可以有很好的调理作用的。

韭菜180克，鲜虾240克，素油、味精适量。将鲜韭菜切成3厘米长的段，备用，鲜虾去壳放入适当的油泡化以后倒入韭菜和鲜的虾翻炒然后加入适量的调味品就可以吃了。韭菜具有补充阳气的作用，男性多吃韭菜可以有壮阳的作用，适合很多男性有性功能障碍的人群，可以当菜吃，也可以下酒会更好。

千里光60克，蛇倒退30克，车前子15克，猪肉100克。以药汁炖肉，肉炖至烂熟，吃肉喝汤。这样的疗法每日吃两次，早晚吃，连续吃五天，就可以有很好的效果，如果说不能吃肥肉的话可以选择吃瘦肉，有很好的治疗阳痿和肾虚的作用，效果非常好。一定要连续服用，对于调节男性疾病有很好的效果。

虫草6克，生姜2克，黄麻雀12只。将黄麻雀去毛和内脏，洗净，切块，把虫草、黄雀肉块、姜片一齐放入砂锅内，加入适量的水，炖两三个小时，然后等黄雀熟烂了以后加入虫草一起吃，分次吃，对于有肾阴虚导致的男性阳痿有一定的作用，最重要的是要注意有湿气重的人群最好不要吃，否则会更加的严重。

关于男性调理的中医偏方，上面小编已经给大家介绍了，其中使用的这些原材料都是对于男性有着滋补作用的，比如说韭菜可以壮阳，虫草和麻雀也是营养丰富有滋补功效的，如果你也有男性疾病的困扰，不妨也试试这些方法吧。

男性体虚怎么治

中医讲，我们的五脏六腑不可能都是完全健全的，总有一项弱一项强。那么，怎样弥补和辨别不同总类的体虚。
1脾胃虚弱
脾胃的虚弱，意味着消化吸收功能的障碍，这样的话，我们吃什么东西都不能被很好的利用。中医讲，脾脏是人的后天之本，脾脏不好我们身体的各个脏腑都将不能被营养。建议平时多吃一些健脾的食物，如山药、粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鱿鱼、虾等水产类。
2肾脏的虚弱
肾脏是人的后天之本，人的生长发育生殖都是依靠的肾脏。肾脏的虚弱，其他各个脏腑都将处于虚弱状态，因为其他脏腑都要靠肾脏来滋养，濡润，推动和温煦。平时可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。
3肝脏的虚弱
肝脏调畅全身的气机，推动血和津液的运行。还可以促进脾胃的运化功能。对人情志有调节的作用，若肝脏虚弱则头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等；后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等。多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀；尽量少饮酒。
锻炼方法
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金鸡独立
调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。
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太极拳
在周身放松的条件下，使形体的运动符合并且能够促进血液的循环。演练太极拳可使心气旺盛，心血充盈，脉道通利，心主血脉的一切功能正常发挥，血液在脉管内正常运行，起到练拳养生的作用
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五禽戏
人体是统一的整体，五脏相辅相成，所以五禽戏中任何一戏的演练，既能主治对应脏腑的疾患，又能兼治其他各脏的疾病，所以能达到祛病强身、延年益寿的作用。

男性气虚怎么调理

你好，根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，要加强气血补养，活血行气：丹参16克川郁金16克川佛手16克枳壳16克陈皮12克黄芪16克当归16克川芎6克水熬服。食疗：丹参黄芪煲乌鸡汤喝。除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有
关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
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