宝宝夏季免疫低,吃什么增强抵抗力

要知道宝宝在小的时候身体健康是非常重要的了了，同时呢，在小的时候宝宝的身体的免疫力也是非常弱小的了，而且，又时常挑食，那么，对于妈妈们来说，就要多加费心了。那么，宝宝，如何在春季吃食物呢?我们一起来看下吧!

适合宝宝夏季吃的6种食物

1、居家必备秋季圣品——粥

在秋冬转换的季节，宝宝的脾胃功能是比较弱小的了，而此时，吃一些粥饭可以帮助宝宝的脾胃调节，还能祛除烦躁，增强宝宝的食欲。比如，可以给宝宝做一些百合银耳粥饭等。

2、多喝蜂蜜

蜂蜜对于孩子来说也是可以喝的额，尤其是在炎热的夏天喝蜂蜜，能够滋润宝宝的肺部，有着很好的养肺润肺作用了，而比起白开水，宝宝更喜欢喝蜂蜜哟。

3、秋燥克星——梨子

春季宝宝应该多吃一些梨子，可以防止宝宝的喉咙干燥、瘙痒等便秘的症状发生，同时，也能滋润宝宝的肺部功能了。

4、祛除虚火——萝卜

萝卜多余宝宝来说也有很好地调理脾胃的功效了，春季宝宝常会容易感冒、扁桃体炎、咽喉肿痛的疾病发生，那么，平时不如多给宝宝吃些萝卜吧!

5、滋阴润肺——百合

百合对于夏天来说，是宝宝再适合不过的食物了，夏天容易让宝宝烦躁烦闷，而百合有着养心安神的作用，能够润肺止咳，所以，不如给宝宝做点百合粥饭来吃咯。

6、应节良品——莲藕

莲藕是非常脆嫩而多汁的，同时含有丰富的微量元素，对于宝宝来说在夏季吃它能够很好地开胃健脾了，同时还能增强宝宝的免疫力。

以上是今天小编为大家带来的有关“适合宝宝夏季吃的6种食物”的内容介绍了，相信大家在看完上面的内容后也一定对于这个问题有了认识和了解了吧!是的，孩子在小的时候就一定要把身体养好，增强他们的免疫力，这样才不会容易生病哦。

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