老年腿麻怎么办,教你解决的方法(老年人腿麻怎么办?)

老年腿麻怎么办,教你解决的方法

对于老年人来说，由于身体素质是比较差的，因此就容易出现各种各样的身体不适情况了，比较常见的问题就是腿麻了吧，因此我们在这时候就要学会注意去及时的解决掉腿麻的问题才行了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

麻木的感觉预示着血液循环不畅，你的个人情况说的太少。有时站立或同一坐姿时间太长也会有这个现象，只要活动一会儿或换个体位休息下便行。如果是病理性的，下肢静脉栓塞、糖尿病足等也会导致，这就需要正规就医治疗了。

血液循环不好。体质一般较好的人一般不会脚麻，坐久了，或者是别的原因，造成腿脚麻木的话，用手指沾一点自己的唾液，涂在鼻子尖上，大概一分钟左右，麻木的问题就可以缓解了，而且我们不要老是采取同一种姿势，时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。如果发麻了，活动活动，揉揉，捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物，比如像菠菜、芹菜等富含维生素C的食物，就是非常适合我们去吃的了，同时对于新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等也是不错的选择。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

预防手脚麻痹要做到按时作息、饮食健康，保持一个良好的心情，好的心情是我们身体健康的基础，同时我们还要有适当的运动也可以增加血液循环，减少手脚麻痹的症状。老年人手脚麻木不要盲目的治疗，也可以选择用中药慢慢调理，饮食去多蔬菜水果，坚果，豆制品营养多样化，多喝水，每天保证足够的锻炼时间，保证充足睡眠，每天保持心情愉快。

上面就给大家介绍了腿麻问题的解决方法，可以发现现在不少人都是容易出现腿麻问题的了，这是老年人最常见的情况，所以就需要及时的去把问题解决掉才行了，上面推荐的几个问题就是不错的选择，可以很好的解决腿麻的问题哦。

老年人腿麻怎么办?

老年人腿麻的原因四、是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
　
老年人腿麻的原因三、是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
　
老年人腿麻的原因二、是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
　
老年人腿麻的原因一、是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检血糖。
1.是缺钙
2.补钙,多喝点骨头汤,要不买点钙片;
3.晚上热水泡脚,有条件的药疗泡脚;
4.按摩,足三里处按摩5分钟;

老年人出现下肢麻木的情况，该如何治疗？

引言：老年人的身体健康确实不如年轻的时候，而且再加上老年人经常出现各种各样的慢性疾病，所以就尤其需要注意自己的一个日常身体状态，如果说老年人出现了下肢麻木的情况，该怎样进行治疗呢？

一、老年人出现下肢麻木的原因

老年人出现下肢麻木的原因非常多，但是主要还是因为人体衰老而导致的比较日常的一个情况。主要是因为血液的不流畅，再加上天气寒冷等因素，导致自己的腿部出现了麻木的情况，这样的一个现象出现的时候，就可以通过多穿衣物，然后进行适当的锻炼来进行改善。但是也有可能是某些慢性病或者说是一些急性病治疗之后所留下的一个后遗症，而且大多数老年人的下肢麻木，都跟腰椎间盘突出有关。下肢的正常活动是非常重要的，如果出现下肢麻木的话，还是需要及时就医的。

二、治疗下肢麻木的方式

治疗的方式有很多种，但是小编建议如果说是经常性的出现下肢麻木，而且并没有其他的一个类似病史的时候，就需要去医院检查。那么在检查的过程之中，医生就会告知具体怎么进行治疗，大多数的时候都是通过口服药品和针灸的方式进行治疗的。因为老年人的身体恢复相比年轻人要差一些，如果说随意的做手术的话，那么很难恢复过来的。

三、老年人要加强身体锻炼

不过小编也看到一些年纪比较大的人，能够做很多形式的运动，身体也不错，浑身的话也充满了活力。所以小编还是建议要学会提前到预防，在自己50岁左右就可以加强身体锻炼了，养成一个好习惯。这样等自己老了之后，病痛也会少一些。

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