原来你的孩子就是这样胖起来的

现在的孩子不知为何是越来越胖了，尤其是家庭条件比较好的孩子，体重往往比成年人还重呢?不知是否引起家长的注意了呢?孩子发胖并不是好事了，很多孩子都是独生子女，因而，父母是对他尤为的关心，尤其是在饮食上更是很迁就他们，但这对孩子并不是很好地了。你的孩子为何胖?看下面内容就知晓了。

你的孩子为何越来越胖

1、孩子遗传了父母的饮食习惯

现代父母只生一个孩子，每个孩子都是宝，父母总是要给孩子最好的，在饮食上更是只要孩子爱吃就好。胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系。

2、缺不缺都补

很多家长生怕孩子营养素缺乏，所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素，从而造成孩子营养过剩。而实际上，只要孩子不挑食不偏食，保证膳食平衡，基本上就能保证每天所必须的营养。

3、用牛奶果汁代替水

在喂奶与辅食的转换时期，有些父母因为没有处理好孩子不习惯喝水的问题，因而养成还以牛奶或果汁代替喝水的习惯。父母可能还沾沾自喜，自以为孩子的营养会比较好，却不知果汁中的高糖分，也是容易造成儿童肥胖的原因。

4、常吃洋快餐，食入高热量的食品

父母总会准备一些饼干、薯片、油炸品等高油脂、高热量的食物，有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。但是这些食物除了热量高之外，通常还带有重口味，因此很容易养成孩子吃零食及重口味的习惯。这样长期下去，会造成不必要的脂肪堆积。

以上是今天小编为大家带来的有关“你的孩子为何越来越胖”的内容介绍了想必，大家在看完上面的内容后也是收获多多了吧!孩子在长身体时，饮食是尤为的重要了，不仅要吃的有营养，关键是要饮食均衡，不要让孩子养成一些爱挑零食的习惯，纠正孩子爱吃油炸的食物习惯了。

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