职场白领跷二郎腿的危害你知道吗

职场白领跷二郎腿的危害你知道吗

不论是在社交场合，还是在平时工作中，经常翘着二郎腿总会被认为是一种不太礼貌的姿势。但在工作中，爱翘二郎腿的却大有人在。据调查，美国有近一半的女性只要是坐着，就都爱翘二朗腿，男性则有21%的人时不时翘起二郎腿。其实人们这样做无非都是出于习惯，觉得交叉着双腿坐比较自在舒适，然而调查结果却引起了医学专家们的不安。

1、压迫脊椎神经引发下背痛：对于长期久坐的上班女性来说，下背痛可能是最常见的一种疾病，其直接原因大多是脊椎变形所致。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而腰椎前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛，患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯，原因就是经常翘二郎腿。因为坐着的时候翘二郎腿很容易弯腰驼背，使腰椎与胸椎的压力分布不均。势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

2、阻碍血液循环，形成静脉曲张。据美国纽约市静脉治疗中心的负责人表示，翘二郎腿会妨碍腿部的血液循环，造成腿部的静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，在腿部最为多见，严重者还可能出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。

鉴于翘二郎腿易造成腰腿病，专家告诫上班族们，平时工作应坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯，以减少对身体的伤害。

其实，不止是职场白领。我们日常生活中，也不应该坐着就翘二郎腿。应当养成正确的端坐姿势，因为有可能我们的不小心，就导致了不健康苗头的频发。只有这样，才能真正的健康起来。

上班族一定要注意！上班族长期跷二郎腿到底有什么危害？

表现为下肢深静脉回流异常，长期翘二郎腿，被压迫在上面的一条腿的静脉回流会严重受阻，严重的会形成下肢深静脉血栓，血栓一旦脱落，进入到循环内就容易导致肺栓塞。长期翘二郎腿，其血栓形成的概率非常高。

上班族跷二郎腿会有什么危害？上班族的正确坐姿是什么？

很多人在平时坐姿，会喜欢跷二郎腿。但跷二郎腿其实对人体来说是很不友好的。我们在平时坐的时候，还是要保持端正的坐姿，很多的上班族也想表示上班时应该如何以正确的坐姿应对一天的工作，才能让自己不再感到腰酸背痛，接下来小编就带大家一起探讨一下这一健康话题。

所谓的跷二郎腿，就是双腿相互交叠。但这种姿势会影响我们腿部的血液循环，一只腿压在另一只腿上，可能会导致血液流动不畅，严重的会导致腿部静脉曲张。我们经常的会跷二郎腿过久，突然的下地走路会导致脚麻，这就是长时间的神经压迫导致缺血的后果。而且长时间的翘二郎腿可能会增加腿部的负重，会导致腿部受力不均匀，骨骼会出现变形，软骨磨损严重。那甚至，会导致我们的膝盖关节韧带的出现撕裂长时间以后，就会出现O型腿的情况。

而且长时间跷二郎腿更有可能导致我们引发关节炎，因为“二郎腿”的这种坐姿极易导致我们的腰椎和脊柱产生变形，而长时间这种坐姿甚至可能会出现腰椎间盘突出，形成各类的关节风湿等。尤其对于上了一定年纪的人来说，更会增加患有关节炎的风险。因此说，如果不及时调整找寻正确的坐姿，对我们的生活来说十分的不利。

而对于上班族应该要有正确的坐姿。上班时，我们可以身体微微的向后倾，然后最好的颈部座椅上有个颈托，能够有效的舒缓我们颈椎的压力，我们的身体正对我们的办公桌。手部，最好有手托，可以有效的缓解我们的手臂经常性的使用键盘鼠标带来的劳累。我们的腿部呢，应该要适当的一个地面平行保证我们腿部的通畅的血液循环，这样更有利于我们的工作。

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