花茶的功效与作用禁忌

花茶的功效与作用禁忌

花茶的功效与作用禁忌：花茶内含丰富有益物质，诸如茶多酚、黄酮、芳香物质等，饮用花茶有提神醒脑，缓解干燥，补充水分的作用，可以促进身体新陈代谢，有缓解困乏，生津解渴，舒缓心情的作用，但花茶不宜大量长期饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用

花茶的种类以及功效：

1.桃花茶

桃花茶中含有丰富的山奈酚、香豆精等物质，饮用桃花茶有温暖肠胃，改善气色，缓解干燥的功效；其次桃花茶茶含挥发性芳香物质及维生素，有提神醒脑，舒缓心情，缓解解郁的作用，

其次桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用

2.茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温

具有理气，开郁，辟秽，和中作用

主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效

此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅

体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用

3.桂花茶

喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜

桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适

另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统

对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶

4.菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力

中医认为，菊花味甘苦，性微寒；

不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通关窍、利滞气”

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的缓解效果

5.玫瑰花茶

玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛

另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效

花茶具有的功效及其禁忌

花茶具有的功效及其禁忌 花茶具有的功效及其禁忌，花茶大多女性都喜欢喝，不过，需要大家注意的是饮用花茶也是有相关禁忌的，一些人并不适合喝花茶

下面我们一同来深究花茶具有的功效及其禁忌？ 花茶具有的功效及其禁忌1 洋甘菊 功效：洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛，并能滋润肌肤，此外对于睡眠、稳定情绪也很有帮助

禁忌：洋甘菊有通经的效果，孕期前三个月避免使用

人参花 功效：人参花具有活血，促进新陈代谢的功效，能清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压，对失眠、耳鸣、暗疮、青春痘也有一定的功效

饮用时可沸水冲泡饮用，或者煲汤均可

禁忌：人参花微苦，餐后热饮为宜

千日红 功效：千日红为野生西藏高原雪山上苋科植物，呈娇艳的淡粉色，味淡甘

千日红具有养颜清肝散结、安神定喘、清热散火、抗菌洁肤的功效

使用方法：加入适量冰糖用沸水冲泡饮用，或者泡澡时加入

桂花 功效：桂花性质温和，有滋补身体的功效，可以止咳、化痰生津，并能安定神经、滋润皮肤

使用方法：多以桂花做酱，烹制甜点时加一些来增加气味

近年则有把桂花和茶叶一同煎制制成桂花乌龙茶

金银花 功效：金银花有较强的抑菌力，对治疗流行性感冒和炎症均有一定的疗效

而金银花及其茎叶所含有的绿原酸能抗物质氧化，能促进人体新成代谢，调节人体各部分功能的平衡

使用方法：冲泡饮用，或者煮水用来冲洗痱子或痘痘都有一定的功效

玫瑰花 功效：玫瑰花能够促进身体的新成代谢，调节内分泌，美白肌肤，同时有很好的排毒养颜的作用，对保持身材纤瘦非常有益，并且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效

使用方法：泡茶饮用，或用来泡澡

禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用

花茶具有的功效及其禁忌2 花茶，又名窨花茶、熏花茶、香片茶等

茶叶是一种疏松多孔结构的物质，这些孔隙与外界相通，具有极强的吸附性

当毛茶与香花混合，过一段时间后，毛茶就具有浓厚的香气，属于再加工茶类

茶叶吸收了花香，饮之既有茶味又有花的芬芳，是我国北方非常适销的`一种再加工茶类

有茉莉烘青、珠兰大方、桂花绿茶、玫瑰红茶等品类

据聚祥春茗茶相关人士介绍，花茶常用原料一般采有绿茶的茶胚，少量的有红茶和乌龙茶，再与鲜花窨制而成的一种复合茶，由于窨花的次数不同和鲜花种类不同，花茶的香气高低和香气特点都不一样，其中以茉莉花茶的香气最为浓郁，是国花茶中的主要产品

花茶是我国特有的香型茶，花茶既具有茶叶的爽口浓醇之味，又兼具鲜花的纯情馥郁之气，有“引花香，益茶味”之说

一般根据其所用的香花品种不同，划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类，其中以茉莉花茶产量最大，每种亚类又根据其加工原毛茶坯的产地、质量与制作工艺的精细程度划分出若干等级，有特级、一、二、三、四、五级等六至七个等级

花茶的原料 茉莉花茶常用原料，茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的香味，制作时将采摘来的大批含苞欲放的鲜花，堆放于清洁场所，入晚待花半开呈虎爪形，吐香正浓时，将其掺入绿茶中窨制，待鲜花萎缩时除去花朵，烘干茶胚，再用鲜花复窨，如此再三而成

苏州茉莉花茶以所用茶胚、配花量、窨次、产花季节的不同而有浓淡，其香气依花期有别，头花所窨者香气较淡，“优花”窨者香气最浓

苏州茉莉花茶主要茶胚为烘青，也有杀茶、尖茶、大方，特高者还有以龙井、碧螺春、毛峰窨制的高级花茶

与同类花茶相比属清香类型，香气清芬鲜灵，茶味醇和含香，汤色黄绿澄明

花茶的功效与作用禁忌

花茶的功效与作用禁忌 花茶的功效与作用禁忌，即使还是有很多人不了解它的作用，很多食材都是可以入药的，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，药材对人体的作用过犹不及，看完花茶的功效与作用禁忌，你了解了吗？ 花茶的功效与作用禁忌1 花茶禁忌 1、忌随意饮用花茶 花茶在饮用的时候不可随意喝

花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用

性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等

不分体质喝茶，有可能带来不适

性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火

因此热性体质的人可适量饮用性味偏寒凉的花茶，而虚寒体质的人适用性偏温的花茶

2、忌随意搭配 花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响

一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲

3、忌空腹喝花茶 早上起床时，忌空腹喝花茶

这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症

一定要吃完早餐之后再饮用

4、忌过度喝花茶 花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健

但是并不意味着可以长期过度喝花茶

一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反

5、忌睡前喝花茶 睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用

这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠

6、有些花茶忌常喝 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健作用，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适

如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会产生脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用

花茶的功效与作用禁忌2 花茶的实际功效和作用

助肠 肠胃不太好的人一般 都是有胃肠功能不畅顺而导致的便秘习惯性，肠油的积累会导致人体存款内毒素，对十二指肠的损害较大，从而让人的身体自然环境遭受环境污染

甘菊、茵花、茉莉、香薄荷等具备提高肠胃肠蠕动、改进胃胀气的实际效果

助肝 肝脏是身体的`祛毒和新陈代谢 人 体 器 官，许多药品在肝脏开展新陈代谢，新陈代谢不佳就非常容易累积内毒素，对身体造成伤害

肝脏还能推动胆液代谢、溶解人体脂肪

柠檬草、马郁兰、朝鲜蓟、马鞭草能够 提升肝脏新陈代谢、祛毒

助肾 肾有统管身体各五脏六腑的作用，是人体五脏的压根

肾气起着温暖脾阳、调整上厕所的功效

肾对身体的体液新陈代谢有关键的主持人和缓冲作用

非经期水肿的人一般 是肾脏功能没法圆满新陈代谢水份

马郁兰、蒲公英花、杜松果、欧石楠具备有利排尿实际效果，并能加强肾脏功能的运行

去口臭 可以用桂花茶，提前准备桂花树3克，绿茶5克

先将桂花树水煎制，以烧开水冲调绿茶，就可以

具备祛毒除味、芳香化浊

适用口臭、胃呆、牙痛者

每天1剂，数次小量，不断含饮

袪肝火 心浮气躁爱生气、头痛眩晕、眼赤耳鸣、脸红、口苦咽干

肝的性格最心浮气躁，肝火会随肝火升高，因此出现心浮气躁爱生气等状况

饮食疗法：黄菊花茶

选黄菊花10克沸水冲调，代茶饮，有清热去火之作用

健康养生益寿延年 诚可以说“两朵黄菊花一撮茶，清热去火有寿加”

由黄菊花和荼叶根据生产加工做成，有比较明显的除病养生保健的功效，四季皆可服食

荼叶，性微甘，生寒，芬芳辛散，清热解毒而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热流，除瘴气，清洗胃肠一切垢腻

荼叶中常含咖啡碱能激动高级中枢神经，氨茶碱能扩大心脏冠脉

除此之外，荼叶也有有利排尿、除菌等功效

美容养颜助睡眠 黄菊花茶往往变成临睡前配置茶健康饮品的优选，关键是由于其温和的舒眠功效，是凝神静气的最好纯天然方子

瘦身减肥 菩提叶的茶韵闻着素雅美丽动人，喝起来朗朗上口且味儿会残余在舌头

可有利排尿，溶解人体脂肪，有利于排出来身体废弃物，是减肥瘦身的合理食品

并具镇静神经、助眠的实际效果

喝时加一点纯蜂蜜，口味更为美丽动人 花茶忌讳： 做为服用的花草植物大多数是温性、寒性和性温一类的，温性的服用花草植物关键有红梅花、茉莉花茶、玫瑰、月季花、玫瑰花茶等；寒性的服用花草植物关键有夏枯草、金银花茶、黄菊花、海棠花等；性温的花草植物关键有合欢花、玉米须、丁香花、熏衣草等

在配搭时，这些药效温的花草植物最好是不必和寒性的花草植物搭配服用

此外，也要分辨自身的身体素质状况，如湿热体质的人，宜采用寒性的花草植物，而体质虚寒的人则适用范围温的花草植物，针对这些性温的花草植物则大多数可采用

复合型花茶配搭忌讳复合型花草植物的搭配也不必很杂，尽可能不必超出3—4种，最好是能在中医的具体指导出来采用

非常这些身有疾病的人更应当谨慎，千万别把花茶当做药物，乃至替代医治药物

长期性食用复合型花茶的人，在食用的时间上还要遵从中医学的建议，有时候食用过多也会导致身体不舒服

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