茶叶枕头的功效与作用及禁忌

茶叶枕头的功效与作用及禁忌

茶叶枕头是使用茶叶作为填充物制成的枕头，茶枕有改善失眠、促进睡眠、调节情绪、舒缓压力的功效，可改善状态不佳，缓解乏力，有清利头目、按摩颈椎的作用，但茶枕有吸附异味的作用，因此禁忌长期使用，建议3月更换一次茶叶。

做茶叶枕，最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。

茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，或者使用新鲜的干茶叶，将茶叶填充到内囊装好，拉上拉链，一般枕里的茶渣3个月更换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

茶枕的填充物怎么选择：

绿茶渣藿香

藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

绿茶渣薄荷叶

薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨。

绿茶渣菊花

菊花最好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。

绿茶渣决明子

决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

结语：

茶叶枕可以帮助改善睡眠质量，可以有效缓解失眠的症状，并且能够缓解精神方面的压力，具有调节情绪的作用，可以避免紧张压抑的情绪，晚上睡觉的时候应该要注意枕头高度的调节，最好使用茶叶枕头，可以有效缓解失眠多梦。

茶叶枕的好处?

茶叶枕—现今又一健康绿色的新品正在日趋走进人们的生活中，它以其具有高效的杀菌、消炎、清火、安神、镇静等特性倍受人们的青睐，并通过中医四气、五味，升降浮沉的归经理论，达到闻香疗病的作用。
枕头---在人们的生活中已经成为一种不可获缺的必需品，它占据了我们生命中三分之一的时间。
从而得出，只要正确选择枕头，合适自身的需求，就是选择健康。
古人就有将喝过的茶晒干后装入枕中，可有清脑，明目，安神之效。
茶，是大自然赐予人类的一种恩物，是天然草本植物中的极品，它不仅是人们生活中不可或缺的必需品，更是作为国饮带着3000多年的文化而流传至今。
茶叶枕，是把这些特定种类的植物经过特殊的工艺加工而成，主要是利用植物特有的芳香物质这一成份，通过人体的嗅觉，也就是通过呼吸自然吸入体内，达到闻香疗病的目的。
主要作用表现：
1.是通过呼吸吸收，尔后输布全身，帮助气血流通。
2.是通过渗透的方法进入皮肤，使人体吸收，调节机体新陈代谢。
3.是长期持续作用于人体的经络，疏通气血流畅，脏腑安和，达到保健抗衰老的作用。
另外，中医理论表明，头为诸阳之会，精明之府，气血皆聚于头部，是头与全身经络俞穴紧密连接的关健，草本植物中的各部位拥有天然形成的香襄，这种香襄具有极强的挥发性，人在入睡时，头温使茶使茶叶枕内植物中的有效成份缓慢的散发出来，（植物遇热挥发）通过嗅觉将香气自然吸入，刺激脑下垂体的分泌，调节体内荷尔蒙，疏通气血，调节阴阳平衡，香气凝聚于枕周尺于，其气味淡而不薄，久而不弱，散而不走，是养生保健，预防及治疗疾病的及佳手段。

养生枕头的功效介绍有哪些

养生枕头的功效介绍有哪些

养生枕头的功效介绍有哪些？有很多人在睡觉的时候都习惯用到枕头，其中枕头是有很多种类型的，不同的枕头都人们的功效都是不一样的，下面我分享养生枕头的功效介绍有哪些？

养生枕头的功效介绍有哪些1 荞麦皮枕头芯 适用人群：易失眠、老年人群

荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，但是质量偏次。反正老一代人都用这类的，好不好用问问他们就知道了。

绿豆壳枕头芯 适用人群：脑血栓、高血压群体

绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

决明子枕头芯 适用人群：颈椎病群体

决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

蚕砂枕头芯 适用人群：眼疾群体

蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的.床上用品。蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。除此之外，蚕砂枕头具有很好的明目降压效果，对结膜炎、眼睛干痒有奇效。

茉莉花枕头芯 适用人群：排汗困难群体

茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。

薰衣草枕头芯 适用人群：高血压、痛风群体

薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

白鹅绒枕头芯 适用人群：风湿、湿热群体

鹅绒枕心一般采用鹅胸前上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

养生枕头的功效介绍有哪些2 荞麦枕头简介

荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。

睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。

荞麦分为苦荞和甜荞，荞麦枕头最好用纯棉粗布。优质荞麦枕头更符合人体工学，可调节枕头的高度，想得更周到，设计时尚美观有品质。

荞麦枕头的功效与作用及禁忌

1、透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。

2、舒适性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。

3、耐用性：荞麦壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。

荞麦枕头的副作用

1、荞麦枕头是没有副作用存在的，只要装的枕头高低得当，就不会对人体有任何的伤害，相反是有多种好处存在。

只是大家在用荞麦装枕头时最好把荞麦炒制以后再装，因为荞麦是一种粮食在夏季中很容易生虫，这样再枕就对身体不好的，而炒制后的荞麦生虫率特别低，人们使用起来也更安全。

2、荞麦枕头有些硬，有些人受不了，也说这是荞麦枕头的一个副作用，其实这种事情很好解决，就是把荞麦用荞麦皮来代替，功效不减，却能柔软很多，特别适合小孩子们使用。

不论是用荞麦装枕头还是用荞麦皮装枕头，大家都要经常把它放在阳光下爆晒才可以，不然会有大量的细菌出现。

茶叶枕头的功效

1、提高睡眠质量

茶叶枕头有淡淡的香气，人们枕着它入睡时能闻到诱人的茶香，这种茶香被人体吸收后能放松身心，而且能舒缓神经，会让人们尽快进入到深度睡眠状态，能起到宁心安神和预防缓解失眠的重要作用。茶叶枕头还能加快人类头部血液循环，能预防脑供血不足，也能防止大脑功能减退。

2、抗辐射

茶叶枕头具有超强的抗辐射能力，现在很多人的卧室内都有电脑或者手机，这些物品能释放出一定的辐射物质，而人们枕着茶叶枕头入睡，则能提高身体的抗辐射能力，能防止这些电磁辐射对人类身体产生伤害。

3、保护眼睛

茶叶枕头对人类眼睛有明显保护作用，它能缓解眼疲劳，并能提高眼睛的视物能力，而且能阻止自由基对人类视神经产生破坏，人们经常站在茶叶枕头上，能让他还有的活性成分，通过皮肤和呼吸被身体吸收，能让视网膜功能增强，也能防止眼睛出现病变更能预防视力下降。

茶叶枕头的危害

正常情况下，茶叶枕头对人类身体并没有明显危害，但茶叶枕头在长期使用过程中会滋生一些细菌，如果不及时晾晒，它们会通过皮肤进入人体内部容易造成皮肤炎症，或者会让皮肤表面出现丘疹，会对人体健康产生一定影响，这也是人们使用茶叶枕头以后可能会出现的危害。

带大家了解了茶叶枕头的功效与作用，能让大家知道平时使用茶叶枕头对身体有诸多好处，但茶叶枕头在使用不当时也会有一些危害出现，这一点大家应该多加注意，以后使用茶叶枕头时也要经常清洗和晾晒。

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