脚凉小腹坠胀怎么回事

小腹酸痛伴有腰部疼痛

　　小腹酸痛伴有腰部疼痛，女性的疾病也是有很多的，女性的身体如果没有做好保健工作，那就可能出现其他的问题。有的女性出现了肚子疼痛，腰部也疼痛，很是难受，那么小腹酸痛伴有腰部疼痛是什么原因呢？

　　 1、盆腔炎

　　如果女性不注重私处护理，且常有不洁性行为，会破坏阴道的酸性坏境，使细菌繁殖加速，在经期时可逆行而上进入宫腔，从而造成感染，诱发盆腔炎。盆腔炎不仅会使女性在经期时腰酸，还伴随月经淋漓不尽和痛经等症状。

　　建议：如果经期长时间有腰酸的症状，可以在月经干净三天后去医院确诊，避免病情加重，影响生育。

　　 2、经期受寒

　　在经期内吃冰淇淋、喝冷饮，或是背对空调口，皆有可能使寒气入体，造成肾气不足，引起腰酸。

　　建议：经期正常的女性，在快来潮前一个星期，应忌吃生冷食物，同时可多泡泡脚，15-20分钟即可；来潮时，做好保暖工作，不要让腹部、腰部着凉，避免淤血无法顺畅排出。

　　 3、宫寒

　　中医认为，百病起于寒。宫寒不仅会引起月经不调、痛经、下肢不暖、腰酸腿软，还会引起局部肥胖，这是因为子宫寒，从而使脂肪游离到腹部和臀部，充当子宫的“护花使者”。

　　建议：已经确诊有宫寒的女性，尽量不要食用生冷的食物或饮料，应该多喝热开水，平时要多吃性温的食物，如核桃、羊肉、红枣等，也可以在月经结束后吃些补气血的食物，如阿胶等；“动则生阳”，可通过运动来改善体质，调畅气血，持之以恒，宫寒的症状就会慢慢消失。

　　 4、子宫疾病患者

　　子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者在来潮时，会因为肿瘤或囊肿压迫神经从而导致腰痛，常伴随腹部广泛性疼痛。

　　建议：如果肿瘤或囊肿已超出药物治疗的范围内，应尽快手术切除，以免诱发其他子宫疾病。

　　 经期酸疼该怎么办？

　　1、忌捶打：很多女性为了使腰部酸痛减轻一些，常常使用捶打腰背的方式来缓解，这是错误的，捶打不仅不能使腰部疼痛缓解，还会使疼痛加剧，因为来潮时，盆腔处于充血状态，捶打会使盆腔充血和血流加快，导致月经量增多，经期延长，得不偿失。

　　2、注意保暖：经期间要保护好小肚子，不要着凉，禁止游泳，也不要吹空调和风扇，如果洗头了，切记一定要尽快吹干，不然会伴随头痛的症状。

　　3、穿舒适的裤子：经期间不要穿过紧的裤子，会造成血液不顺畅，淤血无法顺利流出，所以要穿宽松透气的裤子。

　　长期腰酸的女性，则需要更加留心，应尽快到正规医院进行相关检查，听从医生的建议加以调理，以便能早日康复。

　　1、盆腔炎。如果女性平常没有注意做好私密处的卫生，还进行不洁的性生活，就会破坏了女性阴道的酸性坏境，让细菌繁殖更多。在月经期间的时候，就会逆行而上，进入女性的宫腔，最终导致感染，造成盆腔炎。

　　盆腔炎不仅会会出血腰酸，还会伴随月经一直不断，还有痛经的症状。

　　2、慢性炎症。妇女长期腰部疼痛、腹部也疼痛，而且月经期间也受到影响。通常是白带增多了，一般是慢性子宫颈炎造成的。若长时间腹部坠胀、还有疼痛，腰部也酸痛，还很劳累、月经量也增多了，月经失调、整个人很疲乏没有力气，多为慢性盆腔炎症引起。

　　3、也有可能是女性没有做好保暖工作造成的。这样的情况就要做好保暖工作，平常晚上睡觉之前，可以泡泡脚再入睡，这样也可以促进睡眠。

　　当女性出现小肚疼腰疼的时候是要引起重视的，尽快到医院做下身体的`健康，发现问题能尽快治疗。如果是妇科疾病，治疗不及时，可能会影响以后的生育问题，后果是很严重的。

　　临床上这么多炎症患者，每个人的病情不同，所表现出来的症状也不一样。如果炎症长时间不管不问，致病菌感染到宫颈盆腔里边的话，就会出现腰酸小腹部不适的症状，严重的可能稍微弯腰一小会儿，就特别疼。

　　出现这种情况的话，说明炎症感染的比较深了，千万不可盲目观察或者自行试着用一些药物了，不然的话病情还会加重，需要及时针对性采取治疗措施了。

　　而对于炎症引起腰疼，首先要确定到底是什么原因导致的，是哪种病菌及感染的具体位置、程度怎么样。如果是宫颈疾病导致的，需要根据宫颈部位病灶的情况来选择治疗方式，或药物或理疗或手术都有可能的;

　　如果检查后是盆腔里边有炎性包块或者出现了盆腔积液的话，则需要先处理这些异常病灶，很多情况下都需要先点滴缓解症状，必要的话可能要针管抽取积液治疗的，等症状缓解了再进一步用药巩固治疗，避免复发。

　　综上所述，就是咱们今天所说的主要内容。

　　所以说，炎症引起的腰疼，在临床上是很常见的，检查确定病因及程度后针对性治疗的话一般是可以治愈的。不管什么疾病都是一点点发展来的，建议女性朋友一旦发现异常症状后，尽早检查、针对性治疗是非常重要的。

　　 患者出现小肚子不舒服、腰酸的症状因素比较多，有可能是由于以下几个方面原因导致的：

　　1、有可能是患者患有重度宫颈糜烂或宫颈肥大、宫颈纳囊等宫颈疾病引起的，患者除了肚子不舒服、腰酸的症状以外，通常还会伴有白带有血丝或白带量增多、白带颜色发黄等症状；

　　2、有可能是患者患有盆腔炎、附件炎等疾病，当患者盆腔、附件有炎症时，盆腔组织会出现充血现象，刺激盆腔周围的组织，引起肚子不舒服、腰酸等症状；

　　3、如果患者是在月经前期，出现肚子不舒服、腰酸的症状属于正常现象，属于月经前综合征的症状，这种情况不需要治疗，一般月经结束后症状就会消失。

　　女性盆腔炎与很多因素有关系，最为常见的高风险因素包括：不注重经期卫生、盆腔周边器官病变、产后护理不当、妇科检查或手术后感染等。要拥有健康的身体，必须从细节做起，加强饮食营养注重个人卫生，积极严防盆腔炎的发生。

　　盆腔炎是临床上最为常见的妇科炎症，主要发生于女性盆腔内生殖器官及周围的结缔组织、盆腔腹膜。其发生原因主要与以下几方面因素有关：

　　 1、经期卫生

　　月经期间子宫内膜脱落，子宫口打开，经血的存在为细菌繁殖提供了最佳条件，如果经期不注重个人卫生，使用不达标的卫生巾或是进行盆浴、游泳甚至性生活，细菌会沿阴道上行通过宫口进入子宫到达盆腔，引起盆腔内炎症。

　　 2、盆腔周边器官病变

　　盆腔周边器官有炎症比如阑尾炎、腹膜炎，细菌会入侵到盆腔内，通过直接蔓延的方式来造成盆腔内器官感染。此外宫颈炎、阴道炎等妇科疾病，细菌会通过淋巴细胞上行感染到盆腔内组织，引发盆腔炎。

　　 3、产后护理不当

　　女性产褥期是盆腔炎的高发时期，产后女性身体虚弱，对细菌的抵抗能力降低，如果不注重产后护理，个人卫生清洁不到位，极易引发细菌性感染，细菌还会通过尚未关闭的宫颈口进入盆腔，造成盆腔感染。

　　 4、妇科检查或手术后感染

　　妇科检查需要借助工具进行探查，如果器皿不洁或操作不当，易损伤盆腔内环境造成细菌感染。妇科手术比如人工流产，术后护理不当或过早进行性生活，会让细菌有可乘之机，也是引发盆腔炎的最主要原因。

　　盆腔炎的发病原因比较复杂，在进行治疗时最好可以结合病因，针对性的治疗才能取得更好的效果。

体寒也是中医里面的一种病证，身体如果体内有很重的寒气的话，那么就会引起很多妇科问题。但是生活中很多女性朋友并不知道自己的身体是不是属于体寒症，那么女性体寒有哪些症状？接下来跟着小编一起来看看女性体寒严重程度自查。
1、轻度体寒症状
1.对低温特别敏感，在相同的温度下，更容易感觉到冷，所以，很手脚冰凉；
2.比起其他人，更容易感冒，而且感冒之后，恢复期很长；
3.脸色暗淡，血色不好，不是白色苍白，就是非常萎黄；
4.失眠时有发生，睡眠质量不高，浅眠或早醒等；
5.很容易感到疲劳，气短无力；
6.在来例假的时候，会有明显的痛经现象，而且还会伴有小腹坠胀感。
符合3条，以及3条以上，则为轻度体寒
2、中度体寒症状
1.口腔容易发炎，特别容易长口疮；
2.血液循环很差，除了易手脚冰凉外，还会因为四肢末梢血液循环差，很容易脚后跟易干裂；
3.皮肤容易干燥，甚至开裂；
4.便秘时有发生，经常会觉得肚子很胀；
5.月经不调，遇到天气冷的时候或是着凉后，还会出现经期推迟或是经血减少现象。
符合3条，以及3条以上，则是中度体寒的症状
3、重度体寒症状
1.经常会有胃胀气现象，吃一点东西就觉得很胀；
2.睡觉一整个晚上，一直到醒来都是手脚冰凉；
3.经常在早上起来的时候，会感到很疲倦，头晕或是眼肿，仍然觉得很累；
4.下半身水肿现象很严重，尤其到了下午时，会更加明显；
5.总是觉得很累，打不起精神，而且手脚有发酸的感觉；
6.易尿频，且尿液排得的不是很顺畅；
7.受孕率低，由于体寒的人子宫寒气也会比较重，除了易痛经外，甚至还会影响受孕率。
符合3条，以及3条以上，是重度体寒的表现。
2、4招有效调理
改善洗澡方式
与热水接触的时间过短，还没有等到身体好好温热就已经结束，是无法畅通血液流通，并提高体温的，特别是在夏季长时间吹空调后，体内或多或少会有寒气留滞，如果还匆匆洗澡，甚至洗冷水澡，特别容易导致体寒。洗澡时最好能悠闲地泡一泡，好好温热身体，可有效防治体寒。
经常用热水泡脚
如果觉得经常泡澡会比较麻烦，不妨用热水泡脚来代替，同样可以促进血液循环，提高新陈代谢，让身体变得温热起来，泡脚时建议使用木桶，每次泡脚约20分钟，至身体以微微出汗即可，时间太长，易导致虚脱。
正确的饮食
中医认为，盐分有温热身体的作用，适量的摄入盐分可以改善血液循环，当然，过多而会起到不良作用；另外，少吃生冷的食物，适量喝温水，有技巧的吃阴性食物，最好是经过温热加工后，将阴性转为阳气后再吃，如梨、芦柑、青菜、豆腐等。
吃些可以暖身的食物
含铁食物：如动物肝脏，动物血，牛羊肉，虾，蛋黄等等，有意识的摄入高铁食物，可有效提高抗寒能力，改善体质。
含碘食物：如海带、紫菜、海盐、大白菜、菠菜、玉米等，可以促进甲状腺激素分泌，改善怕寒情况。
辛辣食物：体寒的朋友，可以适量吃些辛辣食物，有利于提高新陈代谢，比如生姜，胡椒，蒜等。
根茎类蔬菜：如藕、胡萝卜、百合等，含有大量的无机盐，而研究发现，怕冷与缺乏机盐缺乏有关。
推荐食谱
核桃红枣豆浆：适量黄豆、糯米、核桃仁、红枣。放到豆浆机中打碎，可每天饮用，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，有效调理体寒。
当归鸡汤：党参25克，当归头25克，陈皮少许，红枣4枚，瘦肉或羊肉250克。处理好食材一起放到砂锅内煲汤。补血养血，通气健脾，补中益气，对改善体寒有非常好的效果。

女性的疾病基本都源于宫寒，很多的人都对宫寒并不在意，总是认为这只是小毛病，没什么大危害，但其实宫寒对身体的危害非常大，可是我们到底该怎样进行调理呢。

女性宫寒有什么危害呢？宫寒的女性皮肤都不太好，尽管用了很多化妆品或者护肤品。但还是总会出现一些色斑，黑眼圈之类的问题。宫寒还会影响月经来潮，宫寒的女性有白带增多，腰腿酸痛乳房胀痛的情况。而且在月经来潮的时候还会很明显的出现了一些小腹坠胀的感觉。情况严重的话，还会导致一些反胃呕吐的现象。最重要的是会影响到月经推迟痛经等很麻烦的问题出现。

要想调理宫寒的话，可以选择使用当归，当归具有活血和补血的作用，在合理食用的情况下，对于女性的月经不调会有很好的效果，但是，怀孕的女性是严禁使用当归的。当归不光是调经效果好，还可以暖宫，我们可以直接把当归切成片状，放水中熬煮，直接喝当归水也是很有作用的。

桂圆肉也是很好的选择。桂圆也具有补血的效果。适当食用桂圆也能够缓解宫寒的问题。当然这些都是不能在怀孕期间使用的。暖宫的话，还可以选择用红糖水，红糖姜水可以暖宫，女生如果出现痛经的问题，可以选择用白布，然后加一些布经草。热敷在小腹上，步经草就是专门用来治疗宫寒的。

肚子凉手脚凉还老是放屁是怎么回事

　　肚子凉手脚凉还老是放屁是怎么回事，肚子可以说对我们的身体来讲是极其重要的存在，所以我们都会很关注怎么保护好自己的肚子，而肚子的健康也会对我们的健康有一定的影响，那么肚子凉手脚凉还老是放屁是怎么回事？

　　小肚子凉还老放屁，可能是因为不良饮食习惯造成，还有可能是环境因素导致。此外，与急性胃肠炎或者是消化性溃疡也有关系。如果症状较为严重，则建议就医诊治。

　　1、不良饮食习惯：对于经常吃寒凉性的食物，如刚从冰箱拿出的水果或者是雪糕等，可能出现小肚子凉的情况，且还伴腹胀或腹痛症状，出现老放屁的现象。对于轻微的症状，可适当喝温开水，或用热水袋热敷腹部改善症状，同时还应注意合理饮食，避免进食太多生冷食物；

　　2、环境因素：如果居住环境较潮湿或寒冷，以及长时间对空调吹腹部，易出现小肚子凉的情况，着凉后可出现腹胀情况，肠道内气体较多就会出现老放屁的症状。通常可用热水袋热敷腹部，也可顺时针按摩腹部改善症状；

　　3、急性胃肠炎：主要由感染因素所致，如细菌和病毒及寄生虫感染，出现腹泻和腹痛及恶心、呕吐等症状，如果吃较多生冷食物，易出现小肚子发凉的情况，在肠道蠕动时可能出现老放屁的症状。平时养成良好的生活习惯，做到少食多餐，注意饮食卫生，也可在医生指导下使用保护胃黏膜的药物治疗，如硫糖铝咀嚼片等；

　　4、消化性溃疡：主要由幽门螺杆菌感染造成，且与长时间服用非甾体类消炎药或者是长时间吸烟有关。一般会出现上腹部疼痛症状，如果吃较多寒凉食物则容易出现小肚子凉的情况，而且还会出现老放屁的症状。

　　可遵医嘱使用抑制胃酸药物治疗，如奥美拉唑肠溶片，也可服用保护胃黏膜的药物治疗，如硫糖铝咀嚼片。若明确由幽门螺杆菌感染所致，则需遵医嘱通过四联疗法根除，包括一种质子泵抑制剂联合一种铋剂以及两种抗生素进行治疗。

　　肚子凉不停排气的症状可以分为非器质性以及器质性病变。非器质性病变主要与肠胃功能絮乱有关，保暖措施不足、不良饮食习惯、长期缺乏锻炼等外界因素，都会诱发此类病症的发生。患者发生此类病症后会导致胃部、肠道等消化道组织出现血液循环受阻，以及气体物质增多等，所以就造成患者出现腹部冰凉、排气增多等症状。

　　器质性病变主要包括有幽门螺旋杆菌感染、肠系黏膜炎、大肠细胞癌等。因为消化道局部组织发生器质性病变后，不仅引起胃肠道蠕动亢进，并且会导致损伤组织持续渗血现象，最终造成此类不良症状反应的发生。相对于前者，此类病症患者大多还会伴有腹部疼痛、血便脓便等并发性症状。

　　 肚子凉、放屁多，考虑与饮食因素、生活习惯和肠功能紊乱等有关。

　　 1、饮食因素

　　由于平时不注意饮食调理，经常吃一些生冷食物和寒凉的食物或剩饭剩菜等，或者吃冰激凌、喝冷饮等导致脾胃虚寒，脾胃运化能力减弱，胃肠道内的代谢废物不能及时排空，就会出现肚子凉、放屁多的症状。

　　 2、生活习惯

　　生活习惯不好，经常熬夜，劳累或天气寒冷时不注意添加衣物，导致腹部和脚底受寒，都可能出现肚子凉、放屁多的症状。

　　 3、肠功能紊乱

　　因为经常吃一些不卫生的食物，反复的发生细菌和病毒感染，滥用抗生素或者是精神紧张、压力过大等导致胃肠道植物神经功能紊乱，肠道内环境紊乱等，都有可能引起肚子凉、放屁多的症状。

　　建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。合理搭配膳食结构，调理脾胃，改善症状。必要时尽早就医，在医生的指导下进行治疗。

　　肚子怕冷老放屁可能是慢性胃炎引起的，也有可能是直肠炎导致的.。

　　 1、慢性胃炎：

　　慢性胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染引起的，也有可能是自身免疫性因素导致的，而且长期大量喝咖啡以及烈酒也有可能会诱发慢性胃炎，患病以后可能会出现恶心呕吐、食欲缺乏以及腹部胀痛等症状，随着病情的发展还有可能会造成肚子怕冷老放屁，可以服用泮托拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。

　　 2、直肠炎：

　　直肠炎可能是微生物感染引起的，也有可能是不安全性行为导致的，也不排除是身体过度劳累的原因引发的，患者会出现肛门下坠感、腹部胀痛等症状，并且还有可能会造成肚子怕冷老放屁，可以服用肠炎宁颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。

　　在服用药物期间要做好腹部保暖措施，避免受到凉风刺激导致病情更加严重。

　　 肚子着凉放屁怎么回事？

　　考虑这是胃肠功能紊乱的表现，其原因如下：

　　 1、饮食不规律

　　导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

　　 2、病理性原因

　　如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。

　　 3、精神因素

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

　　 肚子着凉拉肚子怎么办？

　　1、注意保暖。

　　2、如果拉水样便，而且量很大的话，注意会脱水。应预防脱水。可以喝适量橙汁或蔬菜汁补水补钾。

　　3、继续饮食。吃清淡易消化的食物比较好，粗纤维等增加肠蠕动的暂不吃。不要再吃生冷。

　　4、服药。如果便中有粘液脓血的话，多为感染，可服用相应抗生素，最好在医师指导下服用，不是所有抗生素都适用于肠道感染。

　　5、如果是受凉拉肚子，还伴有腹痛，冷痛，可以拿热水袋敷在肚子上，可以缓解疼痛。

　　6、病情若一直（4、5天吧）不见好转，应去医院，防止转变为慢性腹泻。