柳华
2025-05-03 19:46:35
去体寒的平常需要多吃温补和散寒的食物，比如牛羊肉，或者可以多吃红枣或者豆浆以及糯米粥，所含有的材料都属于温性食物，能够起到健脾胃散寒的效果。
体寒通常会出现四肢发冷或者腰膝酸软以及宫寒等症状。如果症状严重的患者，可以配合医生服用金匮肾气丸进行调理，能够起到祛湿驱寒的效果。
1、寒性体质的人，最好是平时多吃一些温热性质的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。
2、此外，也可以适当的喝一些白酒，吃一些辣椒、生姜等食物。平时避免吃一些寒凉的食物，以及一些寒凉的水果等。
3、同时也可以采取艾灸的方法进行调理。
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