肝阳上亢心火旺盛的表现

睡眠质量变差、口腔溃疡高发、容易心悸胸闷，出现口臭、便秘、目标肿痛、情绪暴躁等都是人体发生的改变。

人类身体中出现肺火的时候，会让咳嗽咽喉干燥以及口渴便秘高发，还会让小便颜色发生改变，容易发现小便赤黄，另外有些人在咳嗽的时候还会有黄色的脓痰，当体内肺火过旺不能及时代谢时，身体正常排泄也会受到影响，不能正常排出大小便会对身体健康造成危害。

人身体内出现肾火旺盛的时候容易让排尿频率发生改变，这时会发现夜尿增多，还会出现盗汗口干，以及腰膝酸软等多种改变，还有些患者会感觉自己身上的位置非常空，感觉做着也不舒服，站着也不舒服。人体内的肾火多，因为不良的饮食习惯和生活习惯导致，如果长时间熬夜或者经常吃辛辣刺激的食物，就会导致肾火旺盛。

人体内有肝火的时候会出现眼睛肿痛，耳鸣以及暴躁等不良症状，还会改变人们的睡眠质量，容易让人出现夜不能寐。这时他们的饮食与习惯也会发生改变，感觉总是不想吃饭，吃什么也没胃口，不能及时清泻肝火时还会让便秘和小便短赤的症状高发。

人心火过旺时容易出现失眠和口腔溃疡以及胸闷心悸，还会让皮肤发生一定的改变，皮肤表面容易出现痘痘和痤疮。特别是心火旺盛的时候，人会发现额头上的痘痘不断，严重时则会出现心悸心慌，有人还会出现胸部疼痛。心火过旺与生活习惯和精神紧张以及情绪抑郁等多种因素有关，另外人本身患有心绞痛和冠心病也容易增加心火旺盛的概率。

人体内胃火旺盛的时候容易出现口臭和牙龈肿痛以及便秘，会让胃的消化功能发生改变，不能及时消化吸收身体内的食物，胃火旺盛的出现原因与暴饮暴食和经常吃辛辣刺激食物有关，所以在出现这种情况后，要尽量吃一些性质寒凉的食材，比如黄瓜苦瓜等，尽量不要吃辣椒等热性食物，不然会让胃火旺盛的症状进一步加重。

在生活中如果有不良的饮食习惯和生活习惯的话则很容易会导致生活症状的出现，上火其实不止是一种原因引起的，其实有很多的表现症状，例如心火旺、肝火旺、肺火旺等等，不同的病因其表现症状和调理方法也各有不同，那心火旺有什么表现症状呢？
1、口舌生疮
中医认为舌为心之外苗，因此心火旺盛在口腔内的反应即为明显。一般心火旺的人很容易出现口干口渴、口腔溃疡甚至口舌生疮的情况。
2、失眠多梦
心火旺可影响人们的睡眠质量，虚火旺可表现为悸烦不宁，寐少梦多；而实火旺的人者容易出现心悸阵作，烦热躁动不安，入睡后多噩梦。
3、心烦易怒
心火内盛容易扰乱心神，故而心火旺的人特别容易心烦易怒，甚至严重者可出现狂躁谵语等症状。
4、小便黄赤
中医认为心与小肠相表里，而小肠在人体中具有分清泌浊的功能，若是心火下移之小肠，则可出现小便短赤灼热。
5、心经实火旺的症状
心经实火旺盛多是由于邪热内蕴，痰火内郁或者情志所伤、五志过极化火所致。主要表现为反复的口腔溃疡、口干、小便短赤、大便秘结，面红、发热、舌红舌苔黄、心烦易怒等症状。
6、心经虚火旺的症状
心经虚火多是因为劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢所致。主要表现为容易疲劳、形体消瘦，低热、盗汗、心烦、口干大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少，脉细数等症状。
7、去心火的水果
1.梨
味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
2.桑葚
味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。
3.荸荠
味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
4.百合
味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
5.芹菜
味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。
6.黄花菜
味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。