肝阳上亢与阳虚火旺如何降心火

它主要是由三味中药组成：有 野菊花、夏枯草、冬桑叶 组成的成药，一些熟悉的朋友想必知道是谁了，它就是夏桑菊

来了解一下它的组成方解：

夏枯草 ——为什么叫夏枯呢？它是在 冬至纯阴时生，夏至就干枯 ，性味苦辛寒，入肝胆经，常用于肝火上炎的目赤、头痛、头晕等，因为如肝胆经能清肝郁之火

野菊花 ——性苦寒，入心去心火，消心火烦热，解口干舌燥；入肝去肝火，能防肝阳上亢，野菊花泻火平肝，清热解毒之力强

冬桑叶 ——桑叶清补。能清肺泻胃，散风热，凉血明目，治头痛，牙痛，口渴，肺热咳嗽，咽喉红肿等。

三味相配 ， 辛散苦寒，入心肝肺胃，尤入肝与心，夏枯草清肝护肝疏肝，散结消肿。野菊花清肝火降心火，防血热妄行化火。冬桑叶补肝阴不足

能清肝明目，疏风散热，散结消肿，祛痰止咳，风热感冒、咽喉肿痛、目赤头痛、头晕耳鸣均可应用

现代医学虽无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关，其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出，这两种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。 据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于心脑血管疾病。而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”、“肝火旺盛”，导致交感神经高度兴奋，血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高，心跳加快，血管收缩，促使血压急剧上升而发生脑血管破裂，或心脑血管痉挛闭塞。 人们特别需要注意清肝降火，保证肝气正常的生发、顺调，才不至于造成全身气机紊乱，引发更加严重的疾病。对此，可以从饮食方面注意调理，做好以下几个方面。 脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。 肝郁气滞——多吃疏肝理气食物 上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节神志和情志。 肝火上炎——多吃清肝泻热食物 上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。 因此，想尽快解除上火疾病，就要选对降火食物，最近老上火了，以上这些食物最降肝火，你吃对了吗？

导语：在逐渐变暖，正是由于季节的更换，很多朋友再一次出现了上火的现象，当然大多数人之中上火只有一种，但是在医生眼中上火可是分为许多种的，上火中的“上”通常指的是人的头部，而“火”则是指邪火，所以上火通常是指邪火由下往上引起头部病症。

身体每个器官其实都有可能上火，不同的身体器官，出现上火时所带来的症状也是不同的，需要调理的方式自然而然也是不同的，接下来让我们一起了解了解吧。

上火了怎么办？中医：肝火、心火、肺火、肾火该这样调理

春季是一个欣欣向荣的季节，在这个季节万物复苏，而我们的身体也会慢慢地苏醒，春季也是阳气开始生长的时候，同时春在五脏中也属肝，此时自己的肝脏也很容易出现肝阳上亢，肝火上炎的症状，多半患者会出现情绪上的忧郁，性格也会变得很暴躁，特别容易生气，在治疗的时候也要以清肝火为主。

说起夏天大家的第一反应就是炎热，而夏天也处于阳气最为旺盛的时候，而部分人群很容易出现湿热症，同时还有湿邪湿热两个方面。引起这一现象，还与自己食用过多辛辣甜腻的食物有关。

而夏季五脏属心，当夏季出现上火时多半是实火心火上炎的症状，伴随牙龈肿痛反复的口腔溃疡，心烦易怒等，因此在治疗的时候可以选择一些去除心火的药物，比如上清丸，牛黄清心丸等，或者在饮食上吃的清淡一些。

秋在五脏中属于肺能胜湿消耗阴液，而阴虚体质的人群，则非常容易出现上火的症状，书记本身就是非常干燥的，所以像阴虚体质者，则很容易引发肺火上炎，此时就很容易出现呼吸道疾病。

患者也会出现咽喉肿痛咳嗽，口干舌燥咳痰的现象，像这种情况基本也是由于外界病毒细菌侵袭肺部所引起的，此时则应该多加保护肺部 健康 ，吃一些润肺食材或者选用金花清感颗粒等治疗肺部的药物。

冬季是非常寒冷的，而冬季也对应的是肾脏，气虚体质者也很容易上火，而冬季为寒，寒为阴邪，非常容易损伤人体的阳气，再加上冬季人们也普遍爱吃一些非常油腻的食物来滋补身体，也很容易导致脾胃虚弱。

加上冬季特别干燥，此时不能更好地运化，燥热湿邪从而引发上火，而此时上火基本也是由于肾阴虚所引起的基本为虚火，患者本身可能会出现头晕目眩，潮热盗汗的现象，此时则应该以补中益气，甘温除热为主。

结语：在生活中导致自己上火的原因非常多，因此我们在选择治疗选择灭火的时候方式也是不同的，必须要根据自己的实际情况来进行治疗，不能盲目地自己选择一些药物选择一些方式来控制，否则不仅不能达到降火的效果，还有可能会使病情变得越来越严重。

1、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以秋季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
2、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。其实饮菊花茶很简单，无需添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
3、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
4、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。
5、黄瓜汁
黄瓜汁性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合内分泌失调和脂肪肝的防治。将准备好的新鲜黄瓜放入碟中再加入适量糖腌制，或者直接将准备好的黄瓜加入冷开水后直接放入榨汁机中取汁饮用。经过国外的研究发现，饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外，同时还能有效防治头发脱落问题。
卿春养生