阴虚火旺肝阳上亢咋办

你好，阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。治宜平肝潜阳，滋阴降火。

肝火旺盛在日常生活中是很常见的，一般情况下是由于心情不好或者吃得不好，或者是睡眠不好等，这些都是造成肝火旺盛的原因。那么肝火旺盛要怎么治疗呢?治疗肝火旺盛，那就要针对病因，对症治疗，也要从生活的方方面面进行治疗。

治疗肝火旺盛，从日常生活着手：

一、保持好的心情和心态

对于肝火旺盛的治疗，首先就是不要上火着急，遇到任何事情都要冷静，不要急躁，时刻让自己保持心情舒畅，保持好的心情，学会释放压力，以免再次伤肝，也不给肝火再次旺盛的机会。

二、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯不仅仅是要有充足的睡眠，还要有多加运动，并且不吃辛辣，刺激性的食物，也不吃生冷，可以很好的治疗肝火旺盛。

三、少吃甘热食物

肝火旺盛的患者千万不要吃容易上火，甘热性的食物，比如辛辣，煎炸，烧烤，油腻，因为这些不仅对治疗肝火旺盛没有任何帮助，反而还会加重肝火旺盛。

四、药物调理

治疗肝火旺神给也可以通过吃中药，比如夏枯草，桑叶，菊花，金银花，绵茵陈等，这些都是可以降低肝火的，但是具体的量，还是要问问医生的。

肝火旺盛虽然不适什么大不了的问题，但是如果不及时治疗的话，也会导致很严重的肝病，所以遇到肝火旺盛，一定不要坐视不管。而想要预防肝火旺盛，预防肝病的出现，那就要进行养肝护肝。

预防肝火旺盛，养肝4步要做到：

首先是均衡营养要养肝。养肝一定要营养均衡，每天的食物搭配要全面，比例要适合，五种颜色的蔬菜是各有优点，比如黄色蔬菜，含有叶黄素，所以我们在吃菜的时候，有条件的话一定要多选择多替换，不仅养肝，还可以预防肝火的出现。

其次是调整睡姿。侧身睡觉可以养肝，因为肝经在人体的两侧，所以不管是左侧卧或者右侧卧，只要是侧卧的时候，血就会归到肝经那里，血到了肝经，不仅能够安静的入睡，肝脏也能开始造血了，对肝脏是很有利的，还能避免出现肝火的症状。

然后是适当的运动。养肝一定要保持适量的运动，但是运动量需要根据自己的肝功能情况而决定的。但是养肝非一日之功，运动需要坚持才能达到养肝的效果，也避免出现肝火旺盛的概率。

最后是调整作息。因为肝脏是需要休息的，所以我们在保证肝脏在休息的时候就要入睡，也就说宁可早起也不要晚睡。而且要在平时多吃一些养肝的食物，保肝护肝，预防肝火。

阴虚火旺，可以治疗。这不是疑难杂症。但是关键取决于你什么阴虚火旺，五脏六腑内哪个器官的阴虚火旺。根据内脏，阴虚火旺盛，治疗方法不同。五脏有阴虚化，心有阴虚化，脾有阴虚化，肺有阴虚化，新疆有阴虚化。肮脏的阴虚化王城表现出的症状也不同。所以你只是说阴虚火旺，很难鉴别诊断，很难治疗，也不能动手。

肝，那阴虚火旺。事实上，由于肝阳上亢，通奸不足，不能制约肝火，肝火向上奔去，出现头晕、烦躁、烦躁、脸红等症状。治肝清火心，其阴虚化旺，即深化炎症相，主要症状是舌头肿大、心悸、心慌、胸闷、压迫、失眠、烦躁等。治疗要静下心来，静下心来。脾脏，它的阴虚化旺盛，就是脾脏。主要症状有胃炎、口臭、口腔溃疡、烧心、大便干燥等。治疗要通过泻药来降火，培养阴阳。

肺那个阴虚化旺，就是阴虚肺干燥。主要症状是鼻子干，痰粘，黄，不利，咳嗽困难，甚至大便干。治疗要培养肺音和肺化。肾脏，它的阴虚化是旺盛的，即肾虚不能生火。主要表现为头晕耳鸣、口渴、腰膝发困、遗精早泄等，治疗需要肾阴、降火。池百志黄丸的加减我猜你肾脏的阴虚火会很旺，这现在一般说的比较多。首先要明白，阴虚化王城为什么在阴晴前面，火在后面。这是因为阴虚导致海王星，阴虚是海王星是果实。那么阴虚是什么呢？不认识的人一听到阴阳就觉得神秘神秘。其实阴阳是中医的基础理论。

我们的祖先在大自然中发现了：太阳，月亮。太阳出来的时候把它命名为白天，月亮出来的时候把它命名为晚上。据说白天太阳出来的时候气温高就暖和，晚上月亮出来的时候自然气温低就冷。白天自然界各种动物都很活跃，晚上涨潮回到森林，大自然平静。雄性力量大，在外狩猎，雌性力量小，在家养育幼儿。所有这些现象都产生规律，古人的喧嚣最终将其归纳为“阴阳”。世界上的一切都归阴阳定律。

我觉得你应是肾阴不足，水不涵木，致使肝火上炎，肝木克脾，脾不化水，水郁而化湿热
你现在是肝肾阴虚为本，肝阳上亢为标，本虚标实之证，我觉得首先应平肝潜阳，滋养肝肾。
而红枣桂圆温补气血，更加重了肝火，薏米红豆利水渗湿，致使阴虚更重，所以致使症状更重，阿胶滋腻难化，肝木克脾导致脾虚，滋腻之物更加重了脾胃负担，致使气血运行更加迟缓。
我觉得现在应先平抑肝阳滋阴，