肝阳上亢会引起嗜睡吗

你这是犯困，也就是春困，主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性火锅、开空调可算是两大祸首。春困提示人体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状，是人体多热性食物，如辛辣、 煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容 易导致胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严 重者还伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。此外，火锅和空调的影响不可忽视。火锅底料中，许多是热性较高的中药，食用后不仅易使肝阳上亢、肺燥热等，还会使今后用到相关中药时，需要加大剂量。

很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。

春天湿气比较重，气温回升，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度。多吃点清淡可口的食品，少吃甜品。工作或锻炼应该平和轻缓一点，如慢跑，轻松不出汗则可。晚上不要熬夜。对那些已“染”上春困的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。

便感的原因即是谁的时间长了，肠胃没有蠕动有影响，没事的，出去走走很快就OK

肝阳上亢
　　肝阳上亢，病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。治宜平肝潜阳，滋阴降火。
　　肝阳上亢证的发病男性多于女性，但无统计学意义；45岁前发病率较低，脑力劳动者多于体力劳动者，与季节关系不大。

　　肝火上炎
　　肝经气火上逆所表现的证候。多因情志不遂、肝郁化火，或热邪内犯等引起。临床表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、不眠或恶梦纷纭、胁肋灼痛、便秘尿黄、耳鸣如潮或耳内肿痛流脓、吐血衄血、舌红苔黄、脉弦数。肝火上炎证，一般以肝胆经循行部位的头、目、耳、胁表现的实火炽盛为特征。火性炎上，肝火上攻头目，故头晕胀痛、面红目赤；肝热传胆，胆热上行，见耳鸣如潮、耳道红肿热痛，胆气上溢则口苦；火热伤津，见口干、便秘尿黄；肝失条达，见急躁易怒；火扰心神，以致失眠、多梦；肝火内炽，气血壅滞肝络，则胁肋部灼热疼痛；火热迫血妄行可致出血。舌红苔黄、脉弦数，为肝经实火炽盛之象。治宜清泻肝火，方用当归龙荟丸。

肝脏出问题我想可能是具体有哪些指标了。一般中医讲的肝问题就是肝火、肝虚、肝郁它们表现不同，针对肝的不同症状先归纳，再对症调理。

肝气郁结

指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

肝气郁结的危害有暗斑、黑眼圈：肝主气，主条达而恶抑郁，气停了以后，会影响血液循环，肝气郁结会影响微循环，导致皮肤色斑；眼圈的血液循环，只要有气滞血淤就会表现出黑眼圈，跟肝有关的是青褐色的。

肝火旺盛

肝火旺的主要症状包括面红目赤，口干口苦。耳鸣，烦躁，头痛，小便短黄，大便秘结。另一种是肝阳上亢，表现为易怒、爱生气、发火、头晕。

肝郁而化火。肝主气机，郁则气滞，滞到一定程度就会有肝火旺。

肝虚

在中医可以分为：1、肝血虚，临床表现为视物模糊、头晕目眩、舌苔白、脉细数、四肢发麻、易惊善恐、经期紊乱等。

肝血不足还会造成肾的阴虚，肝肾阴虚。

2、肝气虚，患者的症状有疲倦乏力、心悸胸闷、情志不遂、乏力嗜睡、肝区不适、暴躁易怒或精神抑郁。

3、肝阴虚，临床症状有口苦咽干、五心烦热、眼干眼涩、视力减退、手足蠕动、潮热盗汗、面部发红、头晕目眩。

在五行中肝的问题能影响到心、肺、脾胃和肾，所以，平时养肝首先养成良好的生活习惯。1、不喝酒、不熬夜（防止肝火），2、情绪稳定，保持好心情（防止肝郁），3、营养饮食合理，不吃寒凉辛辣之物（防止肝虚）减轻肝脏排毒负担。