金钱草
2025-05-02 15:33:49
湿气重可以多喝水，可以多喝热水，能够加快身体的新陈代谢，从而起到一定的辅助作用。
湿气重可能是不良的饮食习惯引起的，或者是经常居住在阴冷潮湿的环境中，可以多吃薏米或者是红豆之类的食物进行调理，严重者也可以刮痧或者是拔火罐，能够促进体内湿气的排出。
不能！
水本身就是寒湿的，可以去热排毒，但不能去湿。“每天喝8杯水”的说法只能供你参考，口干舌燥、阳热上亢的体质可以多喝，夏天、出汗多、劳动后可以多喝，而阴虚湿寒的体质不宜多喝。喝水也要适量，不管什么人过量喝水都会水中毒。
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