肾阴虚便秘怎么办

阴虚便秘:病机主要在于阴虚不能下润大肠，肠道干涩。治宜滋阴补肾，常用
六味地黄丸
，
药物组成:熟地20g，
山萸肉
10g，山药10g，丹皮10g，
云苓
8g，泽泻8g。并可加麻仁15g，玄参15g，
玉竹15g，蜂蜜10g，以滋阴
润肠通便
。此外《
温病条辨
》的
益胃汤
和
增液汤
等亦可选用。

便秘是多见的肠道系统疾病，许多的病人在平常都是会呈现粪便大不出的时分，应当留意考虑自个的饮食还有生活习气，可是也有一部分病人是长期的顽固性的便秘，应当留意及时医治，便秘的医治药物医治是一方面，可以及时减轻病人的表现，可是病人也应当留意进行健康的饮食结构还有习气，应当留意病人的生活习气的改动，祝你健康。

步骤/方法：

1阴虚便秘的情况出现以后，患者一定要注意及时进行肠道的查看，扫除疾病，要是习气性的便秘，在紧迫时刻是可以进行药物医治的，而且病人也应当留意饮食结构的改动，多吃蔬菜还有生果，有助于减轻症状。

2因为阴虚便秘的患者平时可以注意进行腹部的按摩，这样可以帮助粪便的排出的，在平时还应该注意多喝水的习惯，便秘的情况平常要是饮水量不够，也是很简单导致便秘的，留意饮水量应当满足。

3阴虚便秘发生以后，患者要注意及时的就诊，而且如果是用药物治疗的话，效果是很快的，后期病人自个应当留意多进行运动，多吃蔬菜，可以进行一些腹部的按摩，一起也是可以合作中医的针灸的。

注意事项：

便秘的病人不仅仅是需求医治便秘，一起也应当留意病人的饮食的调整，主张病人可以改动自个IDE体质，最主要的是可以进步病人的肠道的功能，祝你健康。

在如今的生活当中，人体的体质也是各不相同，特别是肾阴虚也肾阳虚就是两个截然不同的身体体质表现。特别是对于肾阴虚的人士而言，他们常常会烦躁不安容易上火，特别是便秘也是最为常见的一个问题。

便秘对人体的危害不言而喻，同时也会对人的生活质量产生重大的影响，那么对于出现便秘的问题，应该在现实生活当中如何去改善这种症状呢，更好的调理好阴虚便秘呢。

其实人体出现肾阴虚的表现，往往也是跟自己所生活的环境以及一些不良的生活方式所造成的，在此也必须要做到以下几点。

便秘患者出现肾阴虚的表现，在平时的膳食结构当中，总是喜欢吃大鱼大肉或者是重油重口味的食物。所以为了能够更好的改善肾阴虚症状，最好平时多食用清淡避免辛辣重油重口味食物的刺激，多食用一些新鲜的蔬菜水果以及富含纤维素的食物。

肾阴虚体质的人性格特别容易发生暴躁，动不动就易怒发火，很容易造成情绪上的波动，与此同时也就加重了阴虚的体质。所以对于这部分的人士，一定要让自己的心情尽快平复下来，做到宁静安神，努力控制好自己的情绪与脾气，只有保证自己心态平和才能够更好的调节自己的身体。

如今由于电子产品的盛行以及夜生活的丰富多彩，很多人往往也就过上了熬夜的生活。假如不能在正常的作息时间选择高质量的睡眠，那么就很容易影响到个人体质导致肾阴虚便秘的加重，所以对于这些症状应当要及时调整，尽量回归到正常的睡眠时间，提升睡眠质量。

当患者出现肾阴虚症状的时候以及便秘状况的加重，一定要及时到医院进行求治，尽快的对自己的身体进行调理。