肾阴虚会便秘吗

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
肾阳虚
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

在如今的生活当中，人体的体质也是各不相同，特别是肾阴虚也肾阳虚就是两个截然不同的身体体质表现。特别是对于肾阴虚的人士而言，他们常常会烦躁不安容易上火，特别是便秘也是最为常见的一个问题。

便秘对人体的危害不言而喻，同时也会对人的生活质量产生重大的影响，那么对于出现便秘的问题，应该在现实生活当中如何去改善这种症状呢，更好的调理好阴虚便秘呢。

其实人体出现肾阴虚的表现，往往也是跟自己所生活的环境以及一些不良的生活方式所造成的，在此也必须要做到以下几点。

便秘患者出现肾阴虚的表现，在平时的膳食结构当中，总是喜欢吃大鱼大肉或者是重油重口味的食物。所以为了能够更好的改善肾阴虚症状，最好平时多食用清淡避免辛辣重油重口味食物的刺激，多食用一些新鲜的蔬菜水果以及富含纤维素的食物。

肾阴虚体质的人性格特别容易发生暴躁，动不动就易怒发火，很容易造成情绪上的波动，与此同时也就加重了阴虚的体质。所以对于这部分的人士，一定要让自己的心情尽快平复下来，做到宁静安神，努力控制好自己的情绪与脾气，只有保证自己心态平和才能够更好的调节自己的身体。

如今由于电子产品的盛行以及夜生活的丰富多彩，很多人往往也就过上了熬夜的生活。假如不能在正常的作息时间选择高质量的睡眠，那么就很容易影响到个人体质导致肾阴虚便秘的加重，所以对于这些症状应当要及时调整，尽量回归到正常的睡眠时间，提升睡眠质量。

当患者出现肾阴虚症状的时候以及便秘状况的加重，一定要及时到医院进行求治，尽快的对自己的身体进行调理。