肝肾不足怎么引起的

肝肾亏虚源于两个方面：一方面肝肾亏虚是外邪侵入人体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，其损伤程度渐渐加深，累及肝肾。另一方面是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度。劳力过度伤气，劳神过度伤血，房劳过度则耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。
可以通过食补方法：益气鲫鱼汤，桑椹茉莉饮，六味健脾粥，龟胶雪蛤羹，双菇鲫鱼汤，肉片丝瓜汤，四季春补酒，猪肝四物汤，大葱爆海参，黄芪红枣茶，豆浆花生饮，鲜蘑干贝，龙眼肉酒等

引起肝肾阴虚的原因主要有以下几点：1.由于久病不愈、年老体虚等阴血化生不足引起，多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、两鬓斑白或头发易于脱落、女性月经量少等症状；2.或者是由于外感风热暑热之邪、耗伤阴津，或缝隙必做经络、郁久化热伤阴等情况到重，多会伴有手足抽搐、肢体颤动、头晕目眩等；3.也可能是由于外伤出血、内伤失血过多等原因到重，多有乏力倦怠、语声低微等症状。