三分钟带你了解艾灸
发布时间:2022-11-03 21:23:32 作者:脩身堂 点击:64 【 字体:大 中 小 】
艾灸,是用艾叶制做成艾条、艾柱形状,通过点燃以后产生的艾热刺激人体特定穴位或特定部位,将热力穿透表皮直达身体内部,激发经气,卫气来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种中医治疗方法。艾灸不仅可以温通经络,还可以为身体补充阳气。清代针灸学家吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香作炷,能通十二经、入三阴、理气血,以治百病效如反掌。”简要地说明了灸法治病的特性和效果。
原料:
艾灸的原料是艾草,中医学上以艾入药,有消肿活血、祛寒湿等功能。艾草长于山阳,是一种纯阳植物,尤其以端午节时采摘的艾叶通过三五年的陈放以后效果更佳。加上点燃后火力的具有物理作用,中医认为艾灸是补充人体阳气最好的方法。
常见的艾灸方法主要有艾条灸、艾炷灸、温灸筒灸和温灸盒灸。
艾条灸:
艾条灸是将艾绒卷成圆筒形,用桑皮纸包裹后,将其一端点燃,对准施灸部位施灸的一种方法,常见的操作方法有温和灸、雀啄灸和回旋灸等。
温和灸是将艾条一端点燃,对准施灸穴位,距离皮肤2~3厘米处进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛感为主的一种灸法,适用于大多数病症。
雀啄灸是艾条点燃后,将艾条对准施灸穴位,像鸟雀啄食一样,一上一下地施灸的一种方法,适用于治疗小儿疾病或急救晕厥。
回旋灸是点燃艾条后,与施灸部位的皮肤保持一定距离,但不固定,艾条向左右方向移动或反复旋转地施灸的方法,适用于风湿疼痛、神经性麻痹及广泛性皮炎。
艾柱灸:
把艾绒做成圆椎形的艾柱,大的如半截枣核,小的如米粒,用它在穴位上灸,就是艾柱灸。一般可分为隔姜灸,隔蒜灸,隔凡士林灸主要是根据施灸的位置以及病症进行选择。
温灸筒灸
温灸筒灸是一种用特制的筒状金属灸具,内装艾绒或药物,点燃后,置于应灸的穴位来回温熨,以局部发热红晕,患者感到舒适为度的一种灸治方法。
温灸盒灸
温灸盒灸是用一种特制的盒形木制、铜制灸具,内装艾条固定在一个部位而施灸的一种方法。网购时的随身灸基本上就是这种灸具。
艾灸的作用主要表现为以下几个方面。
一,温经散寒。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。
二,行气通络。由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。
三,扶阳固脱。人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭。凡大病危疾,阳气衰微,阴阳离决等症,用大炷重灸,能祛除阴寒,回阳救脱。
四,升阳举陷。灸疗可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,使机体功能恢复正常。
艾灸前的准备:
1.环境尽量选择无风、温度适宜、安静的场所。
2.艾灸与吃饭时间隔半小时以上,白天艾灸比晚上更好,日常保健的话应当尽量。但如果抽不出时间,晚上艾灸也可以。艾灸后当天尽量不要洗澡。
日常保健选穴:
足三里、关元穴,中脘、三阴交、神阙穴。其中足三里,中脘以及神阙穴男女都可,关元穴是男性保健的一个很好的穴位,三阴交对于女性妇科方面的问题有很好的治疗效果。
艾灸注意事项:
1.极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、房事后、情绪不稳定或女性经期等情况下不适合艾灸。
2.无自制能力的人、身体极度虚弱的人、极度消瘦的人不可以艾灸。
3.皮薄、肌肉少、筋肉结聚的部位,孕妇的腰骶部、下腹部,男性和女性的乳头、阴部,关节部位等不可以直接灸。


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