常灸足三里,胜吃老母鸡

位置：足三里穴在小腿外侧，膝盖骨往下3寸。

在中国古代，女人生完孩子坐月子时，能够每天吃上一只老母鸡，那绝对是最好的滋补，因为老母鸡富含了人体所需要的全部营养成分。不过，在几千年对疾病的摸索与治疗的过程中，广大人民和医者发现，常灸足三里，跟吃老母鸡有相同的功效，而且还不上火。灸足三里功效如下：

1、减肥

2、祛斑、祛痘、止脱发

3、补气血，不上火

4、调理肠胃

5、抗衰老、保长寿

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