得了肩周炎怎么办？

得了肩周炎怎么办

肩部疾病

您有肩部逐渐产生疼痛?夜间为甚?逐渐加重?肩关节活动功能受限而且日益加重?达到某种程度后逐渐缓解?如果您有其中一项，那么恭喜您，您已经患上了肩周炎。

肩部疼痛

一.那么肩周炎是怎么得的病呢？

1.肩部原因

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

2.肩外因素

颈椎变形图

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

二.那我们怎么确定肩周炎呢？

三.肩周炎的治疗方法

1.肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的。2.口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。 3.康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。4.刮痧排淤疗法。

肩周炎刮痧疗法

5.微创疗法等。

怎样治疗肩周炎

如何治疗肩周炎，得了肩周炎,该如何治疗肩周炎呢？很多人试过很多方法都没有效，我们现在终于不用走他们走的弯路了。所谓前人栽树，后人乘凉，我们现在可以坐享其成。哈哈。

目前治疗肩周炎的最有效的方法是采用外用药物治疗。这方面专业药物有立&正&藏*药&贴。目前，它的使用已经在一定程度上取代了物理治疗，治愈率高达99.6%。

肩周炎的保养治疗：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩周炎是怎么治疗方法？具体办法

肩周炎的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗及手术治疗。具体如下：
1.一般治疗。患有肩周炎时，首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状。2.药物治疗。肩周炎患者常会出现明显的肩部疼痛及活动受限，此时可以通过药物治疗的方式来缓解肩周炎的症状。如疼痛较重时，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行止痛治疗；还可以在局部外敷活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏进行止痛治疗。
3.手术治疗。肩周炎症状严重者，经保守治疗难以难以取得满意的临床效果时，此时可以考虑进行手术治疗，临床上常见的手术方式包括关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术、小针刀等。
肩周炎是临床常见疾病，具有一定的自愈倾向，肩周炎症状明显时，需要及时在专业医师的指导下服药和制定合适的诊疗方案，防止病情进行性加重。

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